Streso valdymas: sužinokite, kaip kasdien sumažinti stresą ir pagerinti sveikatą naudojant mitybą, pratimus ir psichologines technikas.

Sužinokite nuovargio priežastis, kaip jas įveikti ir atgaivinti energiją. Geresnis gyvenimo būdas, subalansuota mityba ir streso valdymas.

Bulimija nervosa – tai viena rimčiausių valgymo sutrikimų formų, kuriai būdingas nekontroliuojamas didelių maisto kiekių vartojimas per trumpą laiką, po...

Vis daugiau žmonių ieško būdų, kaip pagerinti miego kokybę be vaistų ar sudėtingų priemonių. Vienas iš vis dažniau aptariamų sprendimų...

Potrauminio streso sutrikimas, arba PTSS, yra psichinė sveikatos būklė, kuri atsiranda po sunkių traumų, paveikdama tiek kūną, tiek protą. Po...

Psichoterapeutas - tai specialistas, kuris naudoja pokalbių terapiją emociniams sunkumams ir psichikos ligoms gydyti. Priklausomai nuo įgyto laipsnio ir specializacijos,...

  Laisvai samdomo specialisto gyvenimas dažnai asocijuojasi su laisve, galimybe dirbti pagal savo grafiką ir nepriklausomybe nuo ofiso sienų. Tačiau...

Dysleksija yra mokymosi sutrikimas, dėl kurio skaitymas ir su kalba susijusios užduotys tampa sudėtingesnės. Šis sutrikimas atsiranda dėl smegenų veiklos...

Milijonai žmonių visame pasaulyje tam tikru savo gyvenimo momentu patiria liūdesį ar depresiją. Nors liūdesys yra neatsiejama depresijos dalis, liūdesys...

Nors šventinis laikotarpis gali būti kupinas linksmybių ir džiaugsmo, daugelis žmonių jaučia dėl jo stresą. Stresas ne tik veikia mus...