Baroreceptorių refleksas yra viena iš pagrindinių organizmo gynybinių reakcijų, užtikrinančių pastovų kraujospūdį, kai staiga pasikeičia kūno padėtis – pavyzdžiui, kai žmogus greitai atsikelia iš gulimos ar sėdimos padėties. Šis refleksas per kelis širdies dūžius padeda akimirksniu prisitaikyti prie naujų sąlygų, kad kraujospūdis išliktų stabilus.
Kaip veikia baroreceptorių refleksas
Kai keičiasi kraujospūdis, arterijų sienelės sureaguoja į šį pokytį. Tarkime, kai kūne padaugėja kraujo tūrio, kraujagyslių sienelės išsitempia. Tam tikrose vietose – pavyzdžiui, kaklo arterijose ar širdies ertmėse – yra jautrūs nerviniai receptoriai, vadinami baroreceptoriais. Jie geba užfiksuoti šį išsitempimą arba, priešingai, jo trūkumą. Informacija iš baroreceptorių siunčiama į smegenis, kurios įvertina situaciją ir, jei reikia, skatina širdį bei kraujagysles prisitaikyti, taip pakeldamos arba sumažindamos kraujospūdį.
Pavyzdžiui, staiga atsistojus, baroreceptoriai pajunta, kad arterijų sienelės ne taip stipriai išsitempia. Smegenys interpretuoja tai kaip signalą, jog kraujospūdis per mažas, todėl aktyvina mechanizmus, dėl kurių kraujagyslės susiaurėja, širdis pradeda plakti dažniau arba stipriau, o kraujo tekėjimas – didėja.
Kokias funkcijas atlieka baroreceptoriai
Baroreceptoriai nuolat seka kraujo slėgio situaciją ir perduoda informaciją centrinei nervų sistemai. Jei aptikta, kad kraujospūdis pasikeitė, smegenys siunčia signalus širdžiai ir kraujagyslėms prisitaikyti – tai leidžia greitai subalansuoti kraujotaką tiek ramiai sėdint, tiek aktyviai judant.
Kada šis refleksas aktyvuojasi
Baroreceptorių refleksą gali suaktyvinti bet koks organizmo poreikio keisti kraujotaką atvejis. Dažniausiai tai įvyksta:
- Kai keičiate kūno padėtį (pavyzdžiui, staiga atsistojate).
- Kai patiriate stiprų išgąstį ar stresą.
- Pereinant iš lėto judėjimo į intensyvesnį (pvz., nuo vaikščiojimo prie bėgimo).
Kur organizme veikia baroreceptorių refleksas
Baroreceptorių refleksas nėra lokalizuotas vienoje kūno vietoje – tai apima kelias sritis ir organus. Baroreceptoriai išsidėstę širdyje, pagrindinėse kaklo arterijose bei plaučių kraujagyslėse. Iš šių vietų signalai keliauja į smegenis, o paskui išsiskirsto po visą nervų sistemą.
Pagrindinės baroreceptorių refleksą sudarančios dalys
- Baroreceptoriai, išsidėstę miego arterijose ir aortos lanke.
- Receptoriai širdies kameroje ir plaučių kraujagyslėse.
- Kaukolės nervai (karotinės ir aortos refleksai perduodami per specifinius nervus).
- Parasimpatinė ir simpatinė nervų sistema.
- Mažosios arterijos (arčiolės), kurios reaguoja į nervinius signalus ir keičia kraujo tėkmę.
Kokios ligos ir būklės paveikia baroreceptorių refleksą
Daugybė ligų ir sutrikimų gali lemti, kad baroreceptorių refleksas neveiks tinkamai, tarp jų:
- Parkinsono liga.
- Streso sukeltas širdies sindromas (taip vadinama „sudaužytos širdies“ būklė).
- Nugaros smegenų pažeidimai.
- 1 arba 2 tipo diabetas.
- Ortostatinė tachikardijos sindromas.
- Liujaus kūnelių demencija.
Be to, baroreceptoriai gali būti pažeisti po kaklo operacijų ar auglių susidarymo šiose srityse, todėl refleksas silpnėja.
Sutrikusio baroreceptorių reflektoriaus simptomai
- Svyravimai kraujospūdyje.
- Nepakankamas ar per didelis kraujo pritekėjimas į vidaus organus.
- Dažni širdies plakimo epizodai (tachikardija).
- Nesugebėjimas tinkamai padidinti širdies ritmo reaguojant į situaciją.
Kaip diagnozuojama baroreceptorių refleksų būklė
- Kraujospūdžio stebėjimas (pavyzdžiui, 24 valandų ambulatorinis matavimas).
- Širdies ritmo įvertinimas.
- Valsalvos mėginys.
- Kraujo tyrimai.
Kokie gydymo būdai naudojami
- Vaistai, skirti baroreceptorių funkcijos korekcijai, tokie kaip midodrinas.
- Droxidopa.
- Fludrokortizonas.
Patarimai, kaip palaikyti baroreceptorių refleksą
Kraujospūdžio stabilumui galima padėti nedideliais gyvenimo būdo pokyčiais. Apie tai verta aptarti su gydytoju, ypač jei turite ligų, galinčių trikdyti šio refleksinio mechanizmo veikimą:
- Maitinkitės visavertiškai ir subalansuotai.
- Derinkite vaistų dozes, jei jie lemia kraujospūdžio pokyčius.
- Prireikus naudokite pilvo juostą (tvirtai apgaubiantį diržą), kai reikia padidinti spaudimą esant baroreceptorių funkcijos sutrikimui.
- Stenkitės vengti situacijų ar veiksnių, kurie staigiai pakelia arba sumažina kraujospūdį, ypač jeigu turite minėtą sveikatos problemą.
Sveikatos ir gyvenimo būdo ekspertė, specializuojanti įvairiose srityse nuo mitybos ir sporto iki psichologijos ir odontologijos. Ji dalijasi straipsniais apie sveiką maistą, sporto programas, ligų prevenciją bei gydymo būdus. Karolina taip pat analizuoja psichologinius aspektus, tokius kaip streso valdymas ar emocinė gerovė, bei pateikia mokslu grįstus patarimus. Jos tikslas – padėti skaitytojams gyventi sveikiau, laimingiau ir sąmoningiau.
