Savižudybė
Kiekvienais metais apie 703 000 žmonių pasirenka mirtį, o daugelis kitų bandyti tai padaryti. Kiekvienas toks pasirinkimas yra skausmingas smūgis artimiesiems, bendruomenei...
Psichologija
Atraskite įžvalgas apie žmogaus psichologiją, įskaitant emocinę ir psichologinę gerovę, streso valdymą, asmeninio augimo strategijas, psichologines problemas ir jų gydymo būdus. Skaitykite straipsnius, kurie padės geriau suprasti save ir kitus, atpažinti psichologines problemas ir įveikti iššūkius, susijusius su mentaline sveikata. Čia pateikiama informacija remiasi moksliniais tyrimais ir praktiniais patarimais iš patyrusių psichologų.
306 straipsniai
Naujausi straipsniai
Seksas ir nerimas
Nors lytiniai organai gali atrodyti labiau susiję su „veiksmu“, smegenys yra puikus koordinatorius. Ji priima seksualinius dirgiklius (pvz., provokuojančią šypseną ar prisilietimą),...
Kas yra Panseksualumas?
Panseksualumas yra romantinis, emocinis ir/arba seksualinis potraukis žmonėms nepriklausomai nuo jų lyties. Panseksualūs asmenys gali būti pritraukti tam tikrų žmonių, bet jų...
Kas yra negerai su manimi? Kaip jaustis geriau, kai nežinai, kodėl man liūdna
Ar kada nors jautėtės liūdnas be jokios priežasties? Praėjusią savaitę pabudau ir žinojau, kad tai bus laisva diena. Jaučiausi liūdna be jokios...
Būdai kaip galima įveikti nerimą
Kai jaučiu nerimą, tiesiog noriu likti susirangęs ant sofos ir niekada neišeiti iš namų. Prieš kelerius metus nusprendžiau, kad neleisiu savo nerimui...
Kvėpavimo pratimai nuo nerimo
Mano nerimas pastaruoju metu pakilo į kitą lygį. Norėjau pasidalinti kvėpavimo pratimais, kuriuos taikiau savo nerimui valdyti. Tai yra mano vaizdo įrašai,...
Meditacija depresijai ir nerimui gydyti
Niekada nesidomėjau meditacija. Žinojau, kad tai tikriausiai man būtų gerai, bet kažkaip man tai atrodė per daug intensyvu. Sėdėjau tylėdamas ir negalėjau...
Eteriniai aliejai nuo nerimo ir depresijos
Kai kuriais tyrimais įrodyta, kad eteriniai aliejai yra veiksmingi gydant nerimą ir depresiją. Jei to nebandėte, turėtumėte pamatyti, ar jis jums tinka....
Jogos pratimai nerimui
Pastaruoju metu užsiimu joga. Man tai gana blogai sekasi, bet jau pastebėjau, kad jau po kelių savaičių jaučiuosi geriau. Štai keletas jogos...
Kaip sukurti tvirtą tėvų ryšį su savo vaikais
Galite sukurti tvirtą tėvų ryšį ir ryšį su savo vaikais būdami šalia jų emocinių poreikių, patvirtindami jų mintis bei idėjas ir prisijungdami...
Kaip susidoroti su stresu?
Reagavimas į stresą yra išgyvenimo strategija, užtikrinanti mūsų saugumą. Žmonės tai sukūrė kaip gyvybiškai svarbų atsaką, kad išvengtų plėšrūnų suėsimo. Kai mūsų...
Kaip yra susergama depresija?
Depresija yra labai sudėtinga liga, kurią sudaro daugybė skirtingų aspektų. Ši liga, apimanti kūno ir proto sferas, todėl gali veikti kiekvieną individo...
Narkotikų detoksikacija blaiviam gyvenimui
Vaistų detoksikacija yra metodas, susijęs su vaistų likučių pašalinimu iš organizmo. Klinikinis ekspertas padėjo narkotikų detoksikacijos programai Austine, kuri apima daugybę receptų...
Blogi santykiai gali pakenkti jūsų sveikatai: štai kaip
Tikriausiai esate girdėję, kad geri santykiai jūsų gyvenime yra naudingi jūsų sveikatai. Na, dažniausiai tai tiesa. Deja, bloga sąveika gali iš tikrųjų...
Kodėl tam tikros depresijos rūšys priešinasi gydymui?
Dėl daugelio skirtingų priežasčių depresija išlieka karšta pokalbių tema. Šis rimtas psichikos sveikatos sutrikimas paveikia milijonus žmonių visame pasaulyje. Pasaulio sveikatos organizacija...