Fibromialgija – tai ilgalaikė liga, pasireiškianti išplitusiu raumenų ir skeleto skausmu. Vis dar nėra iki galo aišku, kas lemia šios ligos atsiradimą, tačiau tikėtina, kad jai įtakos gali turėti genetika, persirgtos infekcijos, įvairios traumos ar stiprus emocinis stresas.
Fibromialgija veikia įvairias organizmo sistemas
Ši būklė yra sudėtinga, nes paveikia ne vieną, o kelias kūno sistemas: nervų, raumenų, imuninę bei endokrininę. Dažniausiai fibromialgija diagnozuojama moterims, ir daugiau nei pusė jų suserga jaunystėje – iki 40 metų. Tačiau liga gali prasidėti ir vyrams ar vaikams, nors tokių atvejų pasitaiko rečiau.
Dažniausi fibromialgijos simptomai
- Lėtinis raumenų ir kūno skausmas
- Nutirpimas ar skausmas galūnėse
- Energijos stoka ir greitas nuovargis
- Miego sutrikimai
- Konsentracijos problemos
- Padidėjęs nerimas arba liūdesys
Be šių dažniausiai pasitaikančių simptomų, fibromialgijai būdingi ir nemalonūs pojūčiai lytinio gyvenimo metu, dėl kurių gali sumažėti lytinis potraukis ir noras užsiimti seksu.
Kaip liga veikia lytinį gyvenimą
Dėl fibromialgijos neretai pasitaiko įvairių lytinių funkcijų sutrikimų. Kadangi ši liga dažniau nustatoma moterims, seksualiniai sunkumai išryškėja būtent joms, tačiau skundų gali turėti ir vyrai.
- Mažėja noras ir susijaudinimas
- Sunkiau pasiekiamas orgazmas
- Atsiranda skausmas lytinių organų srityje
Kodėl fibromialgija trukdo lytiniam gyvenimui?
Lytinė veikla gali sukelti diskomfortą, ypač jei ligos metu jaučiamas stiprus skausmas dubens arba juosmens srityje. Be to, gydymui dažnai skiriami vaistai, kurie slopina seksualinį susijaudinimą ir sunkina galimybę patirti orgazmą.
Pažymėtina, kad fibromialgija dažnai lemia ir emocinius pokyčius: mažėja energija, sunkiau išlaikyti gerą nuotaiką, keičiasi požiūris į savo kūną. Visa tai gali paveikti poros intymius santykius ir artumą.
Ką daryti, kad lytinis gyvenimas nenukentėtų?
Nors visiškai išgydyti fibromialgijos šiuo metu negalima, galima ieškoti būdų, padedančių palaikyti kokybišką lytinį santykį nepaisant ligos simptomų.
- Naudokite lubrikantus, kad sumažintumėte fizinį diskomfortą
- Pakeiskite vaistų vartojimo laiką – galbūt tai padės išvengti šalutinio poveikio ar sumažins jų įtaką lytiniam susijaudinimui
- Išbandykite įvairias lytines pozas, kurios mažiau vargina skaudamas kūno vietas
- Daugiau dėmesio skirkite rankinei ar burnos stimuliacijai
- Pasilenkite į masažą – tai gali būti naudinga, siekiant sumažinti raumenų ar nervų kilmės skausmą
- Pakalbėkite su gydytoju apie hormonų terapiją, jei nuolat jaučiate energijos ir libido stoką
Geriausias būdas išsaugoti artimus santykius yra atviras pokalbis su partneriu. Verta pasidalinti savo patiriamais sunkumais, nevengti aptarti kylančių išgyvenimų ir kartu ieškoti sprendimų.
Išvada
Fibromialgija nėra kliūtis artumui ar malonumui, net jei ji kelia iššūkių. Glaudus bendravimas, dėmesys kūnui ir atviras požiūris į naujus sprendimus padeda išsaugoti pilnavertį intymų gyvenimą, sumažinti lytinius sunkumus bei pagerinti gyvenimo kokybę. Svarbiausia – skirti daugiau laiko sau ir partneriui, ieškoti jums tinkamiausių pasirinkimų ir nenuleisti rankų. Su kantrybe ir tarpusavio supratimu įmanoma iš naujo atrasti malonumą ir artumą.
