Skysčio kaupimasis ausyje dažnai gali sukelti nemalonius pojūčius ir galvos sukimąsi. Tačiau egzistuoja keletas paprastų būdų, kurie gali padėti sumažinti šiuos simptomus namuose.
Gravitacijos nauda šalinant skysčius
Kai norite padėti skysčiui lengviau pasišalinti, rekomenduojama pasinaudoti gravitacijos pagalba. Pabandykite palenkti galvą taip, kad problematiška ausis būtų apačioje. Galite atsigulti ant šono ir išbūti šioje pozicijoje kelias minutes – taip suaktyvinsite natūralų skysčio judėjimą iš ausies landos.
Šilumos terapijos taikymas
Šiltas kompresas taip pat gali sumažinti diskomfortą ir padėti skysčiui pasišalinti greičiau. Tereikia sušlapinti švarų rankšluostį šiltu vandeniu, gerai nusukti ir švelniai priglausti prie paveiktos ausies. Šiluma slopina nemalonius pojūčius ir gali paskatinti skysčio tekėjimą.
Eustachijaus vamzdelių masažas
Švelnus masažas aplink ausis ir žandikaulio liniją gali paskatinti eustachijaus vamzdelių veiklą, kurie natūraliai šalina skysčio perteklių iš ausų. Užtenka lengvais judesiais pamasažuoti šią sritį – tai gali sumažinti spaudimą ir pagerinti bendrą savijautą.
Papildomos priemonės ir savijautos gerinimas
Paprasta nosies drėkinamoji priemonė su druskos tirpalu gali sumažinti nosies užgulimą, todėl skysčio pasišalinimas iš ausies tampa lengvesnis. Taip pat svarbu gerti pakankamai skysčių – hidratacija padeda skystinti gleives ir spartina organizmo atsistatymą.
Kada kreiptis pagalbos
Jei galvos svaigimas neišnyksta ar atsiranda stiprus skausmas, svarbu pasikonsultuoti su gydytoju. Specialistas atliks reikiamus tyrimus ir prireikus paskirs gydymą, jei skysčio kaupimąsi galėjo sukelti infekcijos ar kitos sveikatos problemos.
