Planuojant nėštumą dažnai kyla klausimas, kiek laiko tai gali užtrukti. Atsakymas priklauso nuo daugelio veiksnių: amžiaus, sveikatos būklės, paveldimumo ir kada mylitės. Kai kurioms poroms pastojimo procesas gali trukti net metus, todėl svarbu kantriai stebėti situaciją ir nedvejoti kreiptis į vaisingumo specialistus, jei kyla klausimų.
Veiksniai, turintys įtakos pastojimui
Greičiausiai pastoti pavyksta jaunesniame amžiuje, ypač nuo 20 iki 30 kelių metų. Tuo metu moters organizme dar yra daug sveikų kiaušialąsčių, todėl šansai sėkmingai pastoti yra didesni. Kiekvieno mėnesinių ciklo metu tikimybė pastoti siekia maždaug 1 iš 4, tačiau kiekvienas atvejis yra individualus.
Metams bėgant vaisingumas pamažu mažėja – kiaušialąsčių kiekis ir kokybė natūraliai mažėja, o likusios gali būti nebe tokios kokybiškos. Vyresniame amžiuje prastėja ir spermos rodikliai. Keturiasdešimties metų amžiaus moterims per ciklą pastojimo galimybė sumažėja iki 1 iš 20.
- amžius
- bendra sveikata
- asmeninė ar paveldima ligų istorija
- lytinių santykių laikas ciklo metu
Kasdieniai įpročiai ir gyvenimo būdas
Norint pagerinti pastojimo tikimybę, verta kreipti dėmesį į gyvenimo būdą. Sveika, subalansuota mityba, reguliarus fizinis aktyvumas ir streso valdymas – visos šios priemonės padeda kūnui pasiruošti nėštumui. Rekomenduojama vengti alkoholio, rūkalų ir narkotinių medžiagų.
Gydytojai neretai pataria pradėti vartoti specialius vitaminus arba maisto papildus, skirtus planuojančioms nėštumą moterims. Prieš tai derėtų pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu.
Kaip suprasti, jog laukiatės?
Dažniausias ankstyvas nėštumo ženklas – vėluojančios mėnesinės. Vis dėlto, jei menstruacijų ciklas dažnai būna nereguliarus, šis pokytis gali būti ne toks akivaizdus. Be to, nėštumas gali pasireikšti įvairiais simptomais:
- galvos skausmas
- dėmėtumas (kraujavimas tarp mėnesinių)
- svorio augimas
- kraujo spaudimo svyravimai
- pykinimas ar vėmimas
- rėmuo
- vidurių užkietėjimas
- pilvo ar nugaros skausmai
- liūdesys ar nuotaikų svyravimai
- nemiga
- krūtų pokyčiai
Patvirtinti nėštumą galite atlikę nėštumo testą namuose arba nuvykę pas gydytoją dėl kraujo tyrimo.
Nevaisingumo įtaka pastojimui
Medikai mano, kad nevaisingumas gali paveikti iki kas šešto vaisingo amžiaus žmogaus. Kartais nevaisingumo priežastys aiškios, pavyzdžiui, sutrikusi lytinių organų veikla, tačiau neretai tiksli priežastis lieka nežinoma.
Kreiptis į vaisingumo specialistą rekomenduojama, jei esate jaunesni nei 35 metų ir bandote pastoti bent vienerius metus arba jei vyresni nei 35 metų ir bandymų laikotarpis ilgesnis nei pusė metų. Jeigu turite sveikatos sutrikimų, galinčių trukdyti pastojimui, vertėtų pasikonsultuoti anksčiau.
Jei pastojimo nepavyksta sulaukti ir po ilgesnių bandymų, verta pasikalbėti su vaisingumo gydytoju, kuris padės rasti geriausią sprendimą ir suteiks reikalingą konsultaciją.
