Kraujagyslių skausmas dažniausiai pasireiškia kojose ar kulkšnyse ir gali būti susijęs su įvairiais kraujotakos sutrikimais. Jei be aiškios priežasties jaučiate sunkumą, maudimą ar nemalonius pojūčius kojose, galbūt tai signalizuoja apie kraujagyslių kilmės skausmą. Kartais tokio pobūdžio diskomfortas pasitaiko ir rankose ar plaštakose, tačiau šiose srityse jis pasitaiko kiek rečiau.
Kraujagyslių skausmas: kas tai?
Kraujagyslių skausmu vadinamas pojūtis, atsirandantis dėl sutrikusios kraujotakos. Kai kurie žmonės tokį diskomfortą junta kaip pulsuojantį, maudžiantį ar sunkumo jausmą, dažniausiai sutelktą apatinėse galūnėse. Šis skausmas dažnai paūmėja vaikštant ar fiziškai aktyviau judant.
Pavyzdžiui, jei kraujagyslių skausmas paveikia kojas, jis kartais vadinamas kraujagysline klaudikacija. Rankose juntamas kraujagyslių skausmas nėra toks dažnas, tačiau apytikriai vienam iš dešimties kraujagyslių skausmą patiriančių žmonių jis pasireiškia viršutinėse galūnėse.
Kas dažniau patiria kraujagyslių skausmą?
Dažniausiai šį skausmą patiria suaugusieji, ypač vyresni nei 50 metų. Riziką patirti kraujotakos sutrikimus ir kraujagyslių skausmą didina įvairūs veiksniai:
- Nėštumas
- Paveldimumas (krauagyslių ligų atvejai šeimoje)
- Antsvoris ar nutukimas
- Lėtinės ligos, pavyzdžiui, cukrinis diabetas ar arterinė hipertenzija
- Lėtas gyvenimo tempas, mažas fizinis aktyvumas
- Nuolatinis sėdėjimas ar stovėjimas ilgesnį laiką
- Rūkymas
Kraujagyslių skausmo priežastys
Kraujagyslių skausmą dažniausiai sukelia tam tikros kraujagyslių ligos. Jos gali susiaurinti, užblokuoti ar uždegti kraujagysles, todėl blogėja kraujo pratekėjimas (vystosi vazulitas arba susidaro užsikimšimai). Dažnos pagrindinės kraujagyslių skausmo priežastys:
- Aterosklerozė – kraujagyslių sienelių sustorėjimas dėl cholesterolio sankaupų
- Lėtinė venų nepakankamumas
- Cukrinis diabetas
- Giliųjų venų trombozė
- Periferinių arterijų ligos
- Reino fenomenas
- Venų varikozė
Kraujagyslių ligų simptomai
Kai sergama kraujagyslių ligomis, dažnai pasireiškia ne tik skausmas, bet ir kiti požymiai, tokie kaip:
- Nuolat šąlančios rankos ar kojos
- Kintanti pirštų ar kojų spalva
- Tirpulys ar dilgčiojimas
- Patinimas (edema)
- Silpnumas galūnėse
- Negyjančios žaizdos, ypač pėdose
Diagnozavimo galimybės
Siekdamas nustatyti, ar jūsų skausmą sukelia kraujagyslių problemos, gydytojas pirmiausia įvertins jūsų simptomus ir apžiūrės galūnes, atkreipdamas dėmesį į tokius požymius kaip odos spalvos pokyčiai, patinimai, žaizdos ar susilpnėjęs pulsas.
Dažniausiai diagnostikai taikomi šie tyrimai:
- Arteriograma – į kraujagysles suleidžiami kontrastiniai dažai, o vaizdai stebimi rentgenu, kad būtų matomas kraujotakos kelias.
- Doplerio ultragarsas – garso bangų pagalba įvertinamas kraujo tekėjimo intensyvumas ir kryptis
- Magnetinio rezonanso angiografija – kraujotaka tiriama taikant magnetinius laukus ir radijo bangas, neretai kartu su kontrastine medžiaga
Kraujagyslių skausmo gydymas
Kiekvieno žmogaus gydymo planas priklauso nuo konkrečių simptomų ir pagrindinės ligos priežasties. Dažniausiai taikomos šios priemonės:
- Vaistai: kraujospūdžio reguliatoriai, kraują skystinantys preparatai ar priemonės nuo krešulių
- Angioplastika – siaurų ar užblokuotų kraujagyslių praplėtimas specialiu balionėliu ir, jei reikia, stento įstatymas, kad kraujagyslė liktų atvira
- Aplinkkelio operacija (bypass) – sveika kraujagyslė paimama iš kitos kūno vietos ir suformuojamas naujas kraujo srauto kelias aplenkiant pažeistą vietą
Skausmo mažinimo būdai kasdienybėje
Kraujagyslių skausmas gali trukdyti užsiimti įprasta veikla, tačiau yra priemonių, padedančių palengvinti savijautą:
- Reguliari mankšta: rekomenduojama ne mažiau kaip 150 minučių aerobinės veiklos per savaitę
- Kas valandą pasimankštinti ar pajudėti, ypač jei dirbate sėdimą darbą
- Dėvėti kompresines kojines, kurios švelniai spaudžia pėdas ir kulkšnis, ypač jei praleidžiate daug laiko stovėdami ar keliaudami
Prevencija: kaip sumažinti riziką?
Riziką susirgti kraujagyslių ligomis ir patirti susijusių skausmų galima sumažinti, jei atsižvelgsite į šias rekomendacijas:
- Valgykite sveiką, subalansuotą maistą, gausų daržovių, vaisių bei pilno grūdo produktų
- Kontroliuokite kraujospūdį ir cholesterolio kiekį kartu su gydytoju
- Venkite rūkymo arba atsisakykite šio žalingo įpročio
- Laiku ir aktyviai gydykite lėtines ligas, tokias kaip diabetas
Ko tikėtis, jei sergate kraujagyslių ligomis?
Daugelis kraujagyslių ligų yra ilgalaikės, tačiau, laikantis gydytojo nurodymų ir keičiant gyvenimo būdą, galima sumažinti skausmą ir pagerinti gyvenimo kokybę. Svarbu rūpintis savimi, pasirinkti sveikesnius įpročius ir kontroliuoti būklę, tuomet dažnai įmanoma grįžti prie įprastų veiklų.
Ką svarbu aptarti su gydytoju
Jeigu pastebite kraujagyslių skausmo požymių ar pajutote bet kuriuos aukščiau aprašytus simptomus, verta aptarti šiuos klausimus su savo gydytoju:
- Kokių ankstyvų simptomų reikia nepamiršti?
- Kaip atpažinti kraujagyslių skausmo pobūdį?
- Kokios galimos skausmo priežastys?
- Kokie yra gydymo būdai?
- Ar reikalingas pagrindinės ligos gydymas?
- Kaip galima savarankiškai lengvinti kraujagyslių skausmą namuose?
Ką verta žinoti apie vazulitą?
Vazulitas – tai kraujagyslių sienelių uždegimas, kuris taip pat gali sukelti kraujagyslių skausmą. Kai kuriomis vazulito formomis sergantiems žmonėms gali pasireikšti kaklo sukaustymas ir skausmas ar netgi krūtinės skausmai. Be to, uždegimas gali lemti:
- Rankų ar kojų odos spalvos pokyčius
- Galvos svaigimą ar nestabilumo pojūtį
- Padidėjusį kraujospūdį
- Nuovargį
- Dažnus galvos skausmus
- Regėjimo sutrikimus
