Dar gruodį pradėjome nagrinėti įdomų suomių tyrimą apie moterų orgazmus. Tyrėjų komanda surinko penkių skirtingų lyties tyrimų, atliktų per keturis dešimtmečius, pradedant nuo aštuntojo dešimtmečio pradžios, rezultatus. Dalyvavo daugiau nei 10 000 vyrų ir moterų, o mokslininkai daugiausia dėmesio skyrė moterų orgazmui. Jie paskelbė savo išvadas 2016 m. spalį žurnale „Socioaffective Neuroscience and Psychology“. Ankstesniame tinklaraščio įraše pasidalinome kai kuriais rezultatais: pirmaisiais moterų orgazmais, kaip jos jautėsi patyrusios orgazmą ir ko reikėjo, kad jos pasiektų. Šiandien tęsime diskusiją, pabrėždami partnerių, bendravimo ir seksualinės savigarbos vaidmenį. Taip pat pažvelgsime į kai kuriuos orgazmą slopinančius veiksnius ir pakalbėsime apie daugybinių orgazmų dažnumą.
Partnerių vaidmuo: oralinis seksas ir rankinis stimuliavimas
Daugelis moterų pasiekia orgazmą, kai jų partneris atlieka oralinį seksą arba rankinę stimuliaciją (liečiant lytinius organus). Nors ne visos moterys pasiekia kulminaciją tokiu būdu, mokslininkai nustatė, kad moterys, kurios gauna tokio pobūdžio seksualinę stimuliaciją, orgazmą pasiekia dažniau. Tai nereiškia, kad makšties orgazmas lytinio akto metu yra mažiau svarbus ar malonus. Tai labiau priminimas, kad yra daug kelių į orgazmą. Autoriai paaiškino, kad oralinis seksas buvo ypač naudingas moterims, turinčioms mažą seksualinį potraukį, taip pat moterims, kurioms buvo sunku kalbėti apie seksą su savo partneriu. Tačiau daugelis moterų nenorėjo prašyti savo partnerio oralinio sekso. Geras partnerių bendravimas buvo toks pat svarbus moterų orgazmui, kaip ir seksualinė technika, atskleidė apklausos. Nors sumanūs partneriai buvo naudingi, svarbu buvo diskutuoti ir rasti būdų, kaip suteikti abipusį malonumą.
Seksualinė savigarba
Moterys, turinčios aukštą seksualinę savigarbą, kurios miegamajame jautėsi įsitikinusios savo sugebėjimais, buvo linkusios dažniau patirti orgazmą. Tiesą sakant, viena apklausa parodė, kad tik 10% moterų, kurios nemanė, kad yra geros lovoje, patyrė orgazmą paskutinio lytinio akto metu. Beje, buvo laikai, kai geras bendravimas su partneriu kompensuodavo žemą seksualinę savigarbą, o tai padėdavo patirti orgazmą. Savęs ir savo kūno priėmimas bei galimybė susikoncentruoti tik į seksualinę veiklą, nesiblaškant, taip pat padidino tikimybę patirti orgazmą.
Veiksniai, galintys slopinti orgazmą
Dėl ko moterys rečiau pasiekia orgazmą? Stresas, nuovargis ir susikaupimo problemos buvo vienos dažniausiai minimų priežasčių. Taip pat galėjo trukdyti mažiau įgudę partneriai ir tie, kurie ėjo „per greitai“. Kiti veiksniai buvo šie:
- Jausmas, kad seksas santykiams nėra svarbus
- Trūksta fizinio intymumo santykiuose
- Seksualinio potraukio trūkumas
- Oralinio sekso ar rankinės stimuliacijos trūkumas
- Makšties sausumas, skausmingi lytiniai santykiai
- Ankstyvas partnerio orgazmas, trumpa lytinio akto trukmė
- Nelaimingi santykiai
- Jaučiasi seksualiai nepageidaujamas
- Partnerio erekcijos problemos
- Liga
Keli orgazmai
Moterims daugkartiniai orgazmai būdingi dažniau nei vyrams. Vienoje apklausoje 12% moterų teigė, kad paskutinį kartą santykiavo patyrusios du ar daugiau orgazmų. Kitoje moterys, patyrusios kelis orgazmus, teigė dažnai naudojusios sekso žaislus ir kad jų seksualinė veikla truko ilgiau nei valandą. „Daugeliu atžvilgių daug orgazmą patiriančios moterys rodė stiprius seksualinius pomėgius ir buvo seksualiai labai aktyvios“, – rašė autoriai.
Amžius
Tyrėjai pastebėjo, kad jaunesnės nei 35 metų moterys, ypač nuo 2000-ųjų, dažniau patiria orgazmą. Šis atradimas buvo įdomus, nes internetas ir kitos žiniasklaidos priemonės suteikia moterims daug informacijos apie orgazmą ir malonų seksą. Tačiau jie sakė, kad tai gali būti stresas, įtemptas gyvenimas ir mažesnis privatumas.
Visuomenės sveikatos specialistė ir seksualinės sveikatos švietėja, besispecializuojanti reprodukcinės sveikatos ir intymių santykių srityje. Ji rašo straipsnius, skirtus padėti žmonėms suprasti ir puoselėti savo seksualinę gerovę, atsakant į svarbiausius klausimus apie kūną, emocijas ir santykius.
Greta baigė visuomenės sveikatos studijas Vilniaus universitete, o savo magistro laipsnį įgijo Londono higienos ir tropinės medicinos mokykloje (LSHTM), kur specializavosi seksualinės ir reprodukcinės sveikatos programų kūrime. Studijų metu ji dirbo su įvairiais projektais, kurių tikslas – skatinti atvirą diskusiją apie seksualinę sveikatą bei švietimą.
Greta tiki, kad seksualinė sveikata yra svarbi visapusiškos gerovės dalis, todėl savo straipsniuose ji pateikia praktišką ir moksliškai pagrįstą informaciją. Ji rašo apie įvairias temas: nuo kontracepcijos ir lytiniu keliu plintančių ligų profilaktikos iki emocinės intymumo svarbos ir sveikų santykių ugdymo.
Be straipsnių rašymo, Greta veda seminarus ir mokymus apie seksualinę sveikatą bei aktyviai dalyvauja diskusijose, siekdama sumažinti visuomenėje vyraujančius tabu. Kai ji nekuria edukacinio turinio, Greta mėgsta tyrinėti pasaulį, užsiimti joga ir tobulinti savo žinias apie žmogaus psichologiją bei gerovę.
