Pūslelės ant pėdų – gana dažnas reiškinys, galintis ištikti bet kurį. Nors šie odos pakitimai gali sukelti diskomfortą, daugeliu atvejų paprastos priemonės namuose padeda sumažinti nemalonius pojūčius ir apsaugo nuo pasikartojančių pūslių susidarymo.
Kas yra pūslelė?
Pūslelė – tai nedidelis susikaupusio skysčio burbuliukas odoje. Ji gali susiformuoti dėl įvairių priežasčių: nudegimų, infekcijų, vabzdžių įkandimų, traumos ar stiprios trinties. Priklausomai nuo to, kurioje vietoje ji atsiranda, pūslelė gali apsunkinti kasdienę veiklą – pavyzdžiui, jei pūslelė atsiranda ant pėdos, gali būti sunku vaikščioti, ilgiau stovėti ar sportuoti.
Priežastys, kodėl atsiranda pūslelės ant pėdų
Dažniausiai pūslelės ant pėdų iškyla dėl nuolatinės trinties. Ilgai vaikštant ar stovint, didžiausias spaudimas tenka pėdų kulnams, padams ir pirštams. Kuo ilgiau tenka būti ant kojų, tuo didesnė ir pūslių rizika.
Nebūtinai visi, kurie daug vaikšto ar stovi, susiduria su pūslėmis. Tas ypač aktualu tuomet, kai avima nepatogi arba netinkamo dydžio avalynė. Jeigu batai spaudžia ar yra per laisvi, jie trina odą ir taip sukelia trintį – po viršutiniu odos sluoksniu pradeda kauptis skystis ir susidaro pūslelė.
Intensyvesnis prakaitavimas ar drėgmė taip pat didina pūslių tikimybę – šios problemos dažnai pasitaiko sportininkams karštą metų laiką, ypač bėgikams. Prakaitas užkemša odos poras, todėl gali susiformuoti mažos pūslelės.
Pūslelės ant pėdų neretai susidaro ir po nudegimų saulėje. Taip pat jas gali lemti:
- nušalimas
- alergijos
- kontaktas su cheminėmis medžiagomis (pvz., kosmetika, skalbikliais)
- grybelinės infekcijos
- kai kurios virusinės ligos
- bakterinės infekcijos
- herpes virusas
- dishidrotinė egzema
Kaip nustatoma pūslių priežastis
Daugeliu atvejų dėl trinties atsiradusios pūslelės pačios praeina per kelias dienas, jei pėdomis rūpinamasi namuose. Tačiau jei pūslė labai skauda, trukdo vaikščioti, tampa didelė ar prie jos prisideda karščiavimas, pykinimas ar šaltkrėtis, būtina kreiptis į gydytoją – tai gali būti infekcijos požymis.
Gydytojas gali sterilios adatos pagalba išleisti pūslėje susikaupusį skystį. Kilus įtarimui dėl infekcijos, išskyros gali būti ištirtos ir nustatoma tiksli problema.
Namų gydymo būdai pūslelėms ant pėdų
Nors gali kilti noras pūslę pradurti ar nulupti, svarbu ją palikti uždengtą ir nepažeistą – atvėrus žaizdą didėja infekcijos tikimybė. Priklijuokite pleistrą ar uždenkite pūslę, kad apsaugotumėte nuo papildomo trynimo.
Laikui bėgant pūslelė sukietėja ir pranyksta savaime, tačiau ji gali būti nemaloni ar net skausminga. Norint palengvinti nemalonius pojūčius, pūslę galima saugiai pradurti namų sąlygomis, tačiau svarbu laikytis švaros ir atsargumo:
- Gerai nusiplaukite rankas šiltu vandeniu su antibakteriniu muilu.
- Adatą dezinfekuokite spiritu, naudodami vatos tamponėlį.
- Pūslės vietą nuvalykite antiseptiku.
- Atsargiai pradurkite pūslę ir leiskite skysčiui ištekėti.
- Užtepkite antibakterinio tepalo ar kremo.
- Pūslę uždenkite steriliu tvarsčiu ar pleistru.
Kasdien valykite ir iš naujo tepkite gydomąjį tepalą, kol oda sugyja ir pūslė visiškai išnyksta.
Kaip apsisaugoti nuo pūslių atsiradimo ant pėdų
Norėdami sumažinti tikimybę, kad atsiras pūslelės, svarbu išspręsti pagrindinę jų priežastį. Jei pūslelės atsiranda dėl pernelyg didelės trinties, rinkitės patogius, pėdai tinkančius batus – per siauri ar per dideli batai sukelia odos trynimąsi. Reikalui esant, papildomas vidpadis pėdoms suteiks daugiau apsaugos ir sumažins trintį.
Aktyviai sportuojantiems ar daug vaikštantiems svarbu išlaikyti pėdas sausas. Naudokite specialius pėdų miltelius, mažinančius prakaitavimą, arba rinkitės sportui skirtas kojines, kurios greitai sugeria drėgmę ir padeda išvengti odos dirginimo.
Kai kuriais atvejais pūsles sukelia kosmetikos priemonės, alergijos ar cheminės medžiagos – tokiu atveju stenkitės vengti dirgiklių. Jei pūslės susidaro dėl sveikatos problemų, pasitarkite su gydytoju dėl tinkamo gydymo – susitvarkius pagrindinei ligai, pūslių gali atsirasti rečiau.
