Rugpjūčio ir rudens pradžios laikotarpiu daugelį ima kamuoti varginantys čiaudulys, užgulusi nosis ar ašarojančios akys. Viena iš pagrindinių šių simptomų priežasčių – alergija pelynui. Ši augalo žiedadulkė ypač aktyvi vėlyvą vasarą, kai ore pasklinda milijardai mikroskopinių dalelių, galinčių sukelti stiprią imuninę reakciją.
Kas sukelia alergiją pelynui
Pelynas – kiekvienais metais gausiai augantis, minkštais stiebais žolinis augalas. Jį nesunku sutikti pievose ar laukuose visoje Lietuvoje. Žydėti pelynai pradeda vasaros pabaigoje, dažniausiai rugpjūtį ar rugsėjį, priklausomai nuo regiono. Karštos, sausos dienos, kai pūsteli lengvas vėjelis, ypač palankios žiedadulkėms pasklisti. Pelyno žiedadulkės – itin lengvos, todėl vėjas jas gali nunešti net labai toli, kartais ir kelis šimtus kilometrų. Net buvo aptikta, jog žiedadulkių rasta net dviejų kilometrų aukštyje ore.
Pelyno alergijos paplitimas
Nuo pelyno žiedadulkių alergijos kenčia labai daug žmonių – kai kuriose vietovėse net kas penktas asmuo jaučia tam tikrus simptomus žiedadulkių sezonu. Dažniausiai pelyno žiedadulkių sukelta alergija labiausiai pasireiškia Rytų ir Vidurio šalies regionuose, tačiau šis augalas auga beveik visose klimato zonose.
Pelyno alergijos simptomai
Iškvėpus ar palietus pelyno žiedadulkes, jautrūs žmonės dažniausiai pajunta klasikinius alergijos požymius:
- Varvanti arba užsikimšusi nosis;
- Čiaudulys, kosulys ar perštinti gerklė;
- Kutinimas ar niežulys akyse, ašarojimas;
- Odos bėrimai, dilgėlinė;
Jeigu sergate bronchine astma, pelyno žiedadulkės gali sukelti astmos paūmėjimą ar sunkesnius simptomus.
Kuo pelyno alergijos simptomai primena peršalimą?
Pelyno alergija dažnai panaši į įprastą slogą – kvėpavimo takai užsikemša, nosis pradeda varvėti arba ima kutenti gerklę, užpuola kosulys.
Kas lemia alergiją pelynui
Kai mūsų imuninė sistema žiedadulkes palaiko grėsme, ji ima prieš jas gintis – išskiria tam tikras chemines medžiagas, kurios ir sukelia nemalonius simptomus. Dažnai alergijos rizika didesnė tiems, kurie jau turi kitų alergijų, serga astma arba atopiniu dermatitu.
Kokių maisto produktų vengti esant alergijai pelynui?
Tam tikri produktai turi panašių baltymų, kaip pelyno žiedadulkės, todėl gali kilti taip vadinamas oralinis alergijos sindromas. Šiuo atveju po tam tikrų vaisių ar daržovių suvalgymo ima niežėti, perštėti burną, gerklę.
- Bananas;
- Arbūzas;
- Melionas;
- Bulvės;
- Cukinijos;
- Agurkai;
- Saulėgrąžų sėklos;
- Ramunėlės;
- Artišokai.
Diagnozė ir tyrimai
Alergija pelynui nustatoma įvertinus simptomų pobūdį bei atliekant alerginius mėginius. Dažniausiai naudojamas odos dūrio testas – gydytojas įbraukia odą ir užlašina joje pelyno žiedadulkių ekstrakto. Jei žmogus alergiškas, toje vietoje atsiranda paraudimas ar patinimas, o atsakymus galima gauti jau po 15 minučių. Taip pat gali būti skiriamas kraujo tyrimas, kai ieškoma antikūnų prieš pelyno žiedadulkes – jo rezultatų tenka palaukti ilgiau nei odos testo.
Alergijos pelynui gydymas ir valdymas
Vaistai
Alergijai malšinti taikomi tiek nereceptiniai, tiek gydytojo skirti vaistai:
- Antihistamininiai vaistai – blokuoja iš organizmo išsiskiriančią medžiagą histaminą, sumažina daugelį alergijos simptomų.
- Nosies kortikosteroidų purškalai – mažina gleivinės uždegimą ir slogą.
- Leukotrienų inhibitoriai – sulaiko cheminių medžiagų poveikį, kurios dalyvauja alerginėje reakcijoje.
- Nosies dekongestantai – trumpina nosies gleivinės paburkimą, mažina užgulimą.
- Kombinuoti antihistamininių ir dekongestantų preparatai.
- Kromoglikato natrio purškalas – apsaugo nosies gleivinę nuo uždegimo medžiagų išsiskyrimo.
- Imunoterapija – tai specialios gydymo injekcijos arba tirpios tabletės, kurios organizmą treniruoja nebe taip jautriai reaguoti į žiedadulkes.
Būdai, kaip sumažinti kontaktą su pelynu
- Žiedadulkių sezono metu stenkitės nenaršyti lauke rytais ar vidurdieniais, kai ore jų daugiausia.
- Namų langus laikykite uždarytus, naudokite kondicionierių ar ventiliatorių, o norėdami dar geriau apsisaugoti – įdiekite oro filtrą (HEPA).
- Išeidami į lauką, užsidėkite kepurę, akinius ar net kaukę.
- Po grįžimo iš lauko išsimaudykite, persirenkite drabužius, išplaukite plaukus – taip pašalinsite žiedadulkes nuo kūno ir plaukų. Tas pats galioja ir augintiniams – jų kailis taip pat gali parsinešti žiedadulkių.
- Venkite džiovinti skalbinius lauke – ant jų gali nusėsti žiedadulkės.
Stebėkite žiedadulkių koncentraciją
Žiedadulkių kiekį aplinkoje padeda sekti orų svetainės ar specialios programėlės telefone. Jos nurodo bendrą žiedadulkių lygį, tad galima planuoti laiką lauke pagal prognozes, ypač jei pelyno sezonas pats aktyviausias.
Koks gydymas efektyviausias?
Vienos universalios priemonės nėra – kas tinka vienam, gali būti neefektyvu kitam. Vieni žmonės jaučiasi geriau vartodami įprastus antihistamininius vaistus, kitiems labiausiai padeda nosies purškalai ar imunoterapija. Kiekvienu atveju svarbu pasitarti su gydytoju ir rasti tinkamiausią sprendimą.
Prevencija
Pelyno alergijos visiškai išvengti neįmanoma, tačiau galima gerokai sumažinti simptomus saugant save nuo žiedadulkių ir atsakingai vartojant gydytojo paskirtas priemones.
Kreipimosi į gydytoją svarba
Pastebėję sezoninius užgulimo, čiaudulio ar kosulio simptomus, o ypač jei jie stiprėja pelyno žydėjimo metu, pasikonsultuokite su sveikatos specialistu. Tik taip galima tiksliai diagnozuoti alergiją ir efektyviai ją valdyti.
Kokia pelyno sezonui būdinga trukmė skirtinguose regionuose
Ilgiausiai ir intensyviausiai pelyno žiedadulkių sezonas trunka šalies vidurio ir rytų regionuose, dažniausiai nuo liepos iki lapkričio mėnesio. Pietiniuose kraštuose žydėjimo laikotarpis šiek tiek trumpesnis, o šiltesniuose kraštuose – trumpiausias.
