Sezoninės alergijos daugeliui žmonių gali atrodyti tik nemalonumas, tačiau tiems, kuriuos vargina lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL), visos papildomos kvėpavimo problemos tampa daug rimtesnės. Saisoninių alergijų periodais kvėpuoti pasidaro sunkiau, o simptomai gali paaštrėti.
Lėtinė obstrukcinė plaučių liga: kas tai?
LOPL apima tokias būkles kaip lėtinis bronchitas ir emfizema. Dažniausiai šios ligos vystosi rūkantiems, tačiau ji pasitaiko ir nerūkančiųjų tarpe. LOPL yra ilgalaikis sutrikimas, dėl kurio smegenys gauna mažiau deguonies — itin vargina dusulys, užsitęsęs kosulys, greitas nuovargis ar švokštimas. Dažnas požymis – iš plaučių iškosimas gleivių.
- Nuolatinis kosulys
- Švokštimas
- Ilgai trunkantis nuovargis
- Dusulys, ypač fizinio krūvio metu
- Pasunkėjęs kvėpavimas net po įprastos veiklos
- Gleivių iškosėjimas
Kas sukelia sezonines alergijas?
Sezoninės alergijos itin dažnos visame pasaulyje. Dėl jų niežti akis, vargina čiaudulys ar užgulta nosis. Šių nemalonių pojūčių priežastis – per stipri imuninės sistemos reakcija į įkvepiamus dirgiklius.
- Žiedadulkės
- Dulkės
- Pelėsio dalelės
- Gyvūnų pleiskanos
Imuninė sistema įjungia gynybos mechanizmą ir išskiria chemines medžiagas, tokias kaip histaminas, kurios ir sukelia alergines reakcijas. Žmonės, sergantys LOPL, paprastai jautriau reaguoja į šias dirgiklius, nes jų kvėpavimo takai jau ir taip nusilpę.
Prevencija: kaip apsaugoti save sezono metu?
Kuo mažesnį kontaktą su alergenais turėsite, tuo geriau jausitės. Jei žinote, kas provokuoja jūsų alergiją, imkitės veiksmų dar prieš pasireiškiant stipriems simptomams.
Patartina:
- Stebėti žiedadulkių kiekius jūsų gyvenamoje vietoje, ypač prieš išvykstant į lauką.
- Rinktis veiklą lauke tais laikotarpiais, kai žiedadulkių ir pelėsio lygis mažesnis.
- Venkite būvimo lauke, kai oro kokybė prasta. Didesnis nei 100 oro taršos indeksas gali sustiprinti kvėpavimo simptomus sergantiems LOPL.
- Jei visgi reikia eiti į lauką, apsvarstykite galimybę dėvėti kvėpavimo takus saugančią kaukę.
Kambariuose stenkitės palaikyti švarią aplinką, kad alergenų kiekis būtų kuo mažesnis:
- Kondicionieriuje įrenkite efektyvų oro filtrą.
- Laikykite langus uždarytus, kai žiedadulkių arba dulkių lygis lauke didelis.
- Automobilyje naudokite salonui skirtą filtrą, kuris stabdo alergenų patekimą į vidų.
- Nuolat siurbkite ir valykite dulkes, ypač po vėdinimo ar buvimo lauke.
Ką daryti esant alergijos simptomams?
Jeigu pradeda niežėti akis, teka nosis ar kyla kiti alergijos požymiai, verta pasitarti su gydytoju dėl jums tinkamų vaistų. Kai kuriais atvejais padeda nereceptiniai antihistamininiai vaistai. Jie slopina organizmo reakciją į alergenus ir gali sumažinti kvėpavimo sutrikimus.
Gali būti skiriami ir specialūs nosies purškalai, dekongestantai arba inhaliatoriai, kurie mažina gleivinės paburkimą ir palengvina kvėpavimą.
Kada kreiptis į gydytoją?
Būkite atviri dėl savo simptomų gydytojui – aptarkite, kaip sezoninės alergijos veikia jūsų LOPL eigą. Specialistas gali pasiūlyti keletą sprendimų:
- Recepą skirtus vaistus nuo alergijos
- Dažnesnį inhaliatoriaus vartojimą padidėjus simptomams
- Alergijų tyrimus, kad tiksliai nustatytumėte, kas sukelia reakciją
- Imunoterapiją, kuri mažina jautrumą alergenams
Išmokę atpažinti savo alergijos sukėlėjus ir vadovaudamiesi prevencinėmis priemonėmis, galite gerokai sumažinti riziką, kad sezoninės alergijos pablogins jūsų būklę.
