Nemalonus jausmas gerklėje, kai nuolat tekantis sekretas vargina, yra vadinamas užnosiniu lašu. Tokia būklė atsiranda dėl to, kad nosies bei gerklės liaukos nuolat gamina gleives. Šios gleivės padeda išlaikyti kvėpavimo takus švarius ir drėgnus, saugo nuo dulkių bei kitų dirgiklių. Tačiau kai gleivių ima gamintis daugiau nei įprasta, jos gali kauptis gerklės gale ir tekėti žemyn – taip atsiranda užnosinis lašas.
Dažniausi simptomai
- Pastovus diskomfortas ar dirginimas gerklėje
- Nuolatinis kosulys arba noras atsikrenkšti
- Gleivių kaupimosi ar tekėjimo pojūtis
- Užkimimas, sunkumas kalbėti
- Jautrus burnos kvapas
Užnosinio lašo priežastys
Yra daugybė veiksnių, galinčių paskatinti gausesnę gleivių gamybą. Viena dažniausių priežasčių – alerginės reakcijos. Sezoninės ar nuolatinės alergijos gali sukelti nosies gleivinės sudirginimą, todėl liaukos ima išskirti daugiau gleivių, kad apsaugotų kvėpavimo takus.
Antra paplitusi priežastis – nosies pertvaros iškrypimas. Kai pertvaros sienelė yra pasislinkusi, vienas nosies kanalas gali tapti siauresnis, todėl gleivės čia kaupiasi ir sunkiai pasišalina. Ši problema gali būti įgimta arba atsirasti po traumos.
- Peršalimo infekcijos
- Lėtinis sinusitas arba kitos uždegiminės būklės
- Hormoniniai pokyčiai
- Drėgmės trūkumas patalpose
- Reakcija į tam tikrus vaistus
Kai kuriais atvejais dėl užnosinio lašo kalta ne pati gleivių perteklius, o sutrikęs jų šalinimas. Rijimo sunkumai ar rūgšties refliuksas gali sukelti skysčių kaupimąsi gerklėje, o tai dažnai būna painiojama su užnosiniu lašu.
Paprasčiausi būdai palengvinti būklę namuose
Dažniausiai jaučiamą diskomfortą galima sumažinti namų priemonėmis. Nosies gleivinės drėkinimas izotoniniu druskos tirpalu – viena veiksmingiausių ir visiškai saugių praktikų. Reguliarus nosies plovimas padeda pašalinti gleivių perteklių ir sumažinti sudirgimą.
Gerkite daug skysčių – tiek vandenį, tiek šiltas arbatas. Šilti gėrimai, pavyzdžiui, arbata ar sultinys, plonina gleives ir lengvina jų pasišalinimą, malšina gerklės perštėjimą. Taip pat verta išbandyti miegą su pakelta galva – taip gleivės lengviau nusidrensuoja. Drėkintuvas miegamajame ypač naudingas žiemos metu, kai oras sausas.
Nuo užsikimšimo padeda nereceptiniai nosies purškalai ar dekongestantai. Jei pagrindinė priežastis yra alergija, gali praversti modernesni, mieguistumo nekeliančių antihistamininių vaistų kursas, tačiau ilgalaikį vartojimą reikėtų aptarti su gydytoju.
Kada kreiptis į gydytoją?
Jei simptomai nepraeina ilgiau nei 10 dienų net ir taikant namų priemones, arba jei atsiranda karščiavimas, stiprus gerklės skausmas ar pūlingos gleivės, būtina pasirodyti gydytojui. Kai kada tokių požymių priežastis gali būti bakterinė infekcija, reikalaujanti tikslingo gydymo.
Jei įtariate, kad dėl užnosinio lašo kalta pertvaros deformacija, gydytojas gali rekomenduoti operaciją, kurios metu nosies pertvara ištiesinama ir taip pagerinamas gleivių nutekėjimas. O jei simptomus kelia skrandžio rūgštingumo padidėjimas ar rijimo sutrikimai, šeimos gydytojas gali paskirti tyrimus arba medikamentus, padedančius šalinti pagrindinę problemą.
Patarimai prevencijai
- Venkite alergenų ir dirgiklių kiek tik galite
- Rūpinkitės kambarių drėgme ir vėdinimu
- Gerkite pakankamai skysčių kasdien
- Sekite, ar nebėga nosis ir nelikę slogos požymiai
- Palaikykite teisingą miego padėtį – miegokite iškelta galva
Nors užnosinis lašas – dažnai tik erzinantis, bet ne pavojingas požymis, tačiau užsitęsęs ar lydimas papildomų simptomų visada reikalauja daugiau dėmesio. Nedvejodami kreipkitės į sveikatos specialistą, jei įprastos priemonės nepadeda ar jaučiate daugiau diskomforto nei įprasta.
