Niežulys nosyje, čiaudulys, nosies užgulimas, varvanti nosis, pavargimas bei ašarojančios, perštinčios akys – šie alergijos simptomai retai kam prideda pasitikėjimo savimi. Tačiau retai susimąstome, kaip stipriai alergijos gali paveikti intymų gyvenimą.
Kaip alergija keičia intymų gyvenimą
Daug žmonių patvirtina: alergijos sukelti pojūčiai ir nuolatinis varginantis diskomfortas smarkiai sumažina norą mylėtis. Taip nutinka dėl kelių pagrindinių priežasčių.
Dažnas nosies užgulimas, čiaudulys ar kvėpavimo takų sudirgimas apsunkina miegą. Pridėkime prie to dar ir kai kurių vaistų keliamą mieguistumą – ir rezultatas aiškus: pervargimas, dėl kurio gerokai sumažėja seksualinis potraukis. Trūkstant poilsio, nervų sistema sunkiau reaguoja į seksualinius dirgiklius, tad aistra slopsta savaime
Poveikis per kvapą: kodėl užkritusi nosis mažina potraukį?
Seksualiniam potraukiui labai svarbūs feromonai – tai kūno išskiriamos cheminės medžiagos, padedančios pajusti simpatiją ir susidomėjimą partneriu. Tačiau užgulta nosis trukdo juos užuosti. Kai nepavyksta „pagauti“ partnerio kvapo, natūralus susidomėjimas gali sumažėti ir intymus ryšys tampa silpnesnis.
Psichologinis nepatogumas
Dažnas čiaudulys ar degančios akys, poreikis nuolat šluostytis nosį sekso metu – visa tai gali priversti žmogų gėdytis, nukirsti spontaniškumą ir sumažinti norą artumo. Dėl to gali kilti noras apskritai vengti intymių akimirkų.
Kaip palengvinti alergijos simptomus ir pagerinti poros santykius
Gera žinia ta, kad alergijos valdymas neretai leidžia atkurti ir seksualinį gyvenimą. Kartais prireikia kūrybiškumo ir šiek tiek pastangų, tačiau rezultatai dažniausiai tikrai verti dėmesio.
Pirmas žingsnis – pasitarti su gydytoju
Jei alergija pradėjo trukdyti intymiam gyvenimui, be dvejonių pasakykite apie tai gydytojui. Pasikalbėję galite drauge surasti tinkamesnį gydymą ar išbandyti kitas priemones simptomams palengvinti.
Kasdieniai būdai sumažinti alergenų poveikį
- Neignoruokite antihistamininių vaistų, kurių netrūksta tiek be recepto, tiek su juo. Pasirinkite tuos, kurie nesukelia mieguistumo.
- Būkite dėmesingi pagrindiniams alergenams: dulkių erkutėms, pelėsiui, žiedadulkėms, gyvūnų pleiskanoms.
- Venkite kontakto su alergenais – stebėkite žiedadulkių suaktyvėjimą ir esant dideliam jų kiekiui neleiskite žiedadulkėms pakliūti į namus (uždarykite langus, išjunkite kondicionierius).
- Jei turite augintinių, stenkitės jų neįsileisti į miegamąjį ar pašalinkite iš lovos. Tai padės sumažinti kontaktą su plaukais ir pleiskanomis.
- Reguliariai skalbkite patalynę karštu vandeniu ir keiskite pagalves – taip atsikratysite dulkių erkučių.
- Grįžę į namus, nusivilkite drabužius prie durų, kad žiedadulkės liktų už namų ribų. Galite netgi paversti tai smagia, netikėta rutina kartu su partneriu: iškart po drabužių nusivilkimo nusiprauskite duše.
- Svarbu išgerti vaistus nuo alergijos prieš numatytą intymumą – tuomet jie spės pradėti veikti.
Bendravimas ir sąmoningumas – pagrindas geresniam santykiui
Nemažai žmonių nė nesusieja sumažėjusios aistros su alergijomis. Atidžiai stebėkite savo savijautą, pasikalbėkite su partneriu apie pastebimus pokyčius. Atpažinę problemą, kartu rasite būdų ją įveikti ir susigrąžinti pilnavertį intymų gyvenimą.
