Galvos pleiskanojimas – tai nemaloni, tačiau ne pavojinga ir neužkrečiama būklė, kurią gydyti kartais gali būti sudėtinga. Dažnas susiduria su nuolat besikaupiančiomis baltomis žvynelėmis ant plaukų ar pečių, niežinčia galvos oda ir bendru diskomfortu. Vis tik pašalinti ar sumažinti pleiskanas galima ne tik vaistiniais šampūnais, bet ir pasitelkiant eterinius aliejus.
Kodėl atsiranda pleiskanos
Pleiskanos pasireiškia kaip pleiskanojanti, dažnai šiek tiek sudirgusi galvos oda. Gali būti matomos negyvos odos žvynelės ant plaukų, pečių ar drabužių. Prie pagrindinių šios būklės simptomų priskiriamas nuolatinis ar epizodinis niežulys, galvos odos sausumas ar riebalavimasis, odos pleiskanojimas.
Veiksniai, darantys įtaką pleiskanų susidarymui
- Sausa galvos oda
- Malassezia grybelis
- Seborėjinis dermatitas (dirgli, linkusi riebaluotis oda)
- Kontaktinis dermatitas (polinkis į alergines reakcijas į priemones)
- Nepašalinta nešvara ar nepakankama higiena
Eteriniai aliejai prieš pleiskanas
Pastaraisiais metais daug dėmesio sulaukė eteriniai aliejai, kurie, pasak įvairių tyrimų, gali padėti sumažinti galvos odos pleiskanojimą. 2015 m. apžvalgoje pabrėžiama, kad keli eteriniai aliejai, tokie kaip bergamotės, česnakų, arbatmedžio ir čiobrelių, pasižymi savybėmis, leidžiančiomis kontroliuoti pleiskanas.
Tais pačiais metais atliktas tyrimas atskleidė, jog naudojant losjoną su citrinžolės aliejumi, buvo pastebėtas ryškus pleiskanų sumažėjimas. Dar vienas ingredientas – pipirmėčių aliejus – garsėja tuo, kad maloniai vėsina galvos odą, mažina niežulį ir prisideda prie pleiskanų šalinimo.
Kaip naudoti eterinius aliejus pleiskanoms gydyti
Eterinių aliejų taikymas gali būti įvairus. Daugelis prekyboje esančių šampūnų jau savyje turi natūralių aliejų komponentų – patikrinkite sudėtį, jei norite pasirinkti tam tikrą eterinį aliejų. Taip pat galite patys įlašinti kelis lašus pasirinkto eterinio aliejaus į įprastą šampūną ar net pasigaminti savo plaukų plovimo priemonę iš kastilinio muilo ir tinkamų aliejų.
Norėdami apsaugoti odą nuo sudirginimo, eterinius aliejus būtina skiesti baziniais aliejais, o ne tepti jų gryno ant odos. Taip pat visada laikykite aliejus vaikams nepasiekiamoje vietoje.
Kiti metodai ir vaistinės priemonės
Jei natūralios priemonės nepadeda, egzistuoja platus receptinių ar nereceptinių šampūnų pasirinkimas, skirtas kovai su pleiskanomis. Galima išbandyti įvairias formules, kol pavyksta atrasti jums tinkamiausią:
- Šampūnai su cinko piritonu
- Derva pagrįsti šampūnai
- Šampūnai su seleno sulfidu
- Plaunamieji su salicilo rūgštimi
- Ketokonazoliu praturtinti šampūnai
Pastebėjus, kad vienas šampūnas nepadeda, rekomenduojama išbandyti kitą rūšį. Jei naudojant naują priemonę pastebėjote stiprų niežėjimą, perštėjimą ar paraudimą, nebetęskite naudojimo.
Kaip pasirinkti ir taikyti eterinius aliejus
Planuojant naudoti eterinius aliejus nuo pleiskanų, verta pasitarti su gydytoju ar dermatologu. Svarbu įvertinti, ar tam tikri aliejai bus saugūs ir veiksmingi būtent jums, ypač jei turite lėtinių ligų ar vartojate vaistus. Veiksniai, kuriuos reikėtų aptarti:
- Nuo pasirinkto aliejaus priklausanti dozė ir vartojimo trukmė
- Naudojimo būdas: tiesioginis tepimas, įmaišymas į šampūną
- Galimos sudėties ar grynumo variacijos
Keletas svarbių patarimų
Moksliniai tyrimai parodė, kad tokie eteriniai aliejai kaip bergamotė, citrinžolė, arbatmedis ir čiobreliai gali padėti mažinant pleiskanas. Prieš pradedant taikyti natūralias priemones, patartina pasitarti su specialistu dėl pasirinkto metodo ir dozavimo.
Tinkamai pasirinktos ir naudojamos natūralios priemonės gali būti puikus papildymas kasdienei galvos odos priežiūrai, tačiau jei pleiskanos išlieka ar lydimos stipraus sudirgimo, rekomenduojama kreiptis į gydytoją individualiai konsultacijai.
