Subalansuota mityba žmonėms, sergantiems mielofibroze, yra svarbi, nes tinkamai parinktas maistas gali padėti palaikyti energiją, bendrą savijautą ir imuninės sistemos veiklą.
Kas yra mielofibrozė
Mielofibrozė yra reta kraujo sistemos onkologinė liga, priskiriama mieloproliferacinių navikų grupei. Sergant šiomis ligomis, kaulų čiulpų kamieninės ląstelės ima netinkamai daugintis ir veikti, todėl gali atsirasti ryškus nuovargis, karščiavimas, kaulų skausmai ir kiti negalavimai.
Medicinos praktikoje pastebima, kad uždegimas taip pat gali turėti reikšmės šiai ligai. Jis gali stiprinti simptomus ir turėti įtakos ligos eigai. Maistas, kurį žmogus renkasi kasdien, gali veikti uždegiminių procesų lygį organizme.
Mityba ir ligos eiga
Specifinės mielofibrozei skirtos dietos nėra. Vis dėlto pagal dabartines medicinos žinias dažniausiai rekomenduojama visavertė mityba, kurioje pakanka vaisių, daržovių, neskaldytų grūdų, baltymų šaltinių ir sveikųjų riebalų. Toks mitybos būdas gali padėti mažinti uždegiminius procesus ir palaikyti bendrą organizmo būklę.
Moksliniai duomenys rodo, kad uždegiminiai citokinai, t. y. tam tikri ląstelių gaminami baltymai, sergant mielofibroze gali būti padidėję. Šie procesai siejami su simptomų intensyvumu, ligos progresavimu ir bendra savijauta.
Ką verta rinktis
Nors tyrimų apie mitybos įtaką mielofibrozei dar nėra pakankamai daug, sveikatos priežiūros specialistai dažniausiai pataria laikytis bendrų sveikos mitybos principų. Tai reiškia dažniau rinktis mažiau perdirbtą maistą, valgyti reguliariais intervalais ir neapsunkinti organizmo didelėmis porcijomis.
Taip pat rekomenduojama į kasdienį racioną įtraukti maisto produktų, kurie turi daug maistinių medžiagų ir yra vertinami dėl antioksidacinių bei priešuždegiminių savybių. Ypač svarbūs produktai, kuriuose yra:
- geležies;
- vitamino B12;
- vitamino A;
- vitamino C;
- vitamino D;
- vitamino E;
- folio rūgšties;
- vario.
Į mitybą dažnai siūloma įtraukti vaisius ir uogas, lapines žalias daržoves, ciberžolę, riešutus, neskaldytus grūdus, riebią žuvį ir žaliąją arbatą. Toks pasirinkimas gali padėti užtikrinti reikalingų medžiagų įvairovę.
Kai kuriems sergantiesiems pasireiškia ankstyvas sotumo jausmas arba svorio kritimas. Jei dėl greito pasisotinimo tampa sunkiau suvalgyti pakankamai maisto, gydymo komanda gali padėti sudaryti tinkamesnį valgymo planą, kad organizmas gautų pakankamai maistinių medžiagų.
Ką reikėtų riboti
Žmonėms, sergantiems mielofibroze, paprastai patariama mažinti labai perdirbto maisto vartojimą, nes toks maistas gali prisidėti prie uždegimo ir kitų sveikatos problemų.
Kasdienėje mityboje vertėtų riboti:
- greitą maistą;
- saldžius maisto produktus ir gėrimus;
- labai perdirbtus užkandžius;
- didelį alkoholio kiekį.
Gydytojas ar dietologas gali padėti sudaryti valgymo planą, kuris atitiktų individualius poreikius, padėtų palaikyti kūno svorį ir energijos lygį.
Saugumo aspektai
Gydant mielofibrozę, kai kurie vaistai gali silpninti imuninę sistemą, todėl gali padidėti infekcijų rizika. Dėl šios priežasties patariama vengti žalių gyvūninės kilmės produktų ir neplautų augalinių maisto produktų.
- žalios mėsos, žuvies ar kiaušinių;
- nepasterizuotų pieno produktų;
- neplautų vaisių ir daržovių.
Naudingi mitybos principai
Žmonėms, sergantiems mielofibroze, naudinga aptarti mitybą su gydytoju ir, jei įmanoma, su dietologu. Tinkamas maisto pasirinkimas gali padėti išlaikyti normalų kūno svorį ir geresnę bendrą savijautą.
Klinikinė patirtis leidžia manyti, kad per mažas arba per didelis kūno svoris gali būti susijęs su ryškesniais simptomais, todėl mitybos planas turėtų būti pritaikytas prie individualios būklės.
Taip pat tiriama, ar Viduržemio jūros regiono mitybos principai galėtų būti naudingi žmonėms, sergantiems mieloproliferaciniais navikais, tarp jų ir mielofibroze. Manoma, kad toks mitybos modelis gali padėti mažinti uždegiminius procesus ir palankiai veikti savijautą.
Išvada
Geriausią mitybos planą reikėtų aptarti su gydytoju. Pagal dabartines medicinos žinias sergant mielofibroze palankiausia yra visavertė, subalansuota mityba, kuri padeda organizmui gauti reikalingų maistinių medžiagų ir palaikyti bendrą sveikatą.
