Spondilitas – tai uždegiminė liga, priklausanti artrito grupei, kuri paveikia daugelį sąnarių ir kaulų jungčių. Šiai būklei būdingi tokie simptomai kaip skausmas, rigidiškumas bei uždegimas, o laikui bėgant spondilitas gali stipriai sumažinti stuburo lankstumą ir pažeisti sąnarius.
Turinys
Spondilito poveikis judrumui
Ilgainiui spondilitas gali riboti kasdienio judėjimo galimybes. Kai liga progresuoja, gali atsirasti lėtinis skausmas, o sunkesniais atvejais prireikti pagalbinių priemonių – pavyzdžiui, neįgaliojo vežimėlio.
Kaip palaikyti judrumą sergant spondilitu ir naudojant vežimėlį?
Pratimai yra vienas svarbiausių būdų valdyti spondilitą. Judėjimas padeda sumažinti stuburo standumą, mažina skausmą, gerina naujų judesių amplitudę bei padeda išlaikyti taisyklingą laikyseną.
Nepriklausomai nuo jūsų judėjimo galimybių, verta pasikonsultuoti su kineziterapeutu – specialistas gali sudaryti individualią mankštos programą, pritaikytą jūsų poreikiams. Tyrimų rezultatai rodo, kad nuolat atliekant specialiai sudarytus pratimus, galima pagerinti raumenų jėgą, sąnarių lankstumą ir net širdies bei kraujagyslių veiklą. Taip pat galima sumažinti uždegimą bei palengvinti skausmą.
Ypač svarbu išlikti aktyviems, jeigu didžiąją laiko dalį tenka praleisti sėdint vežimėlyje. Ilgas sėdėjimas dažnai sukelia stuburo išlinkimą į priekį, todėl įvairūs skirti pratimai padeda išlaikyti nugaros raumenų stiprumą ir judėjimą. Į fizinio aktyvumo programą kineziterapeutas gali įtraukti tiek pratimų ant sausumos, tiek pratimus vandenyje – pavyzdžiui, hidroterapiją ar specialius vandens užsiėmimus su pritaikyta įranga vežimėlyje esantiems žmonėms.
Severe spondylitis gydymo galimybės
Esant stipriai ligos eigai, dažnai prireikia papildomų gydymo priemonių skausmui mažinti ir sąnarių judrumui didinti. Dažniausiai skiriamos tokios gydymo strategijos:
- nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo
- steroidų injekcijos
- biologiniai vaistai
- imunomoduliatoriai (pavyzdžiui, Janus kinazės inhibitoriai)
Kreiptis gali būti naudinga ir į kitų sričių specialistus, pavyzdžiui, reumatologus, odos ar virškinimo traktą gydančius gydytojus, jeigu spondilitas paveikia įvairias organizmo sistemas. Gydymo priemonių derinimas ir nuolatinė specialistų priežiūra padeda veiksmingiau valdyti simptomus bei išlaikyti kuo įmanoma didesnį gyvenimo kokybės lygį.