Karolina Skrebė

Karolina Skrebė

Sveikatos ir gyvenimo būdo ekspertė, specializuojanti įvairiose srityse nuo mitybos ir sporto iki psichologijos ir odontologijos. Ji dalijasi straipsniais apie sveiką maistą, sporto programas, ligų prevenciją bei gydymo būdus. Karolina taip pat analizuoja psichologinius aspektus, tokius kaip streso valdymas ar emocinė gerovė, bei pateikia mokslu grįstus patarimus. Jos tikslas – padėti skaitytojams gyventi sveikiau, laimingiau ir sąmoningiau.

Visi autoriaus straipsniai
Nėra nuotraukos
Kaulų vėžys: simptomai, gydymas ir prognozė

Kaulų vėžys – reta, bet rimta liga, kuri dažniausiai prasideda ilgųjų kūno kaulų srityse, tokiuose kaip šlaunikaulis, blauzdikaulis arba žastas. Visgi šis vėžys gali išsivystyti

Skaityti daugiau
Nėra nuotraukos
Kaulinė mėlynė (kaulo sumušimas): kas tai ir kiek trunka gijimas

Kaulų sumušimai yra ne tokie reti, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio, tačiau dažnai jie būna sunkiau pastebimi nei įprastos mėlynės po oda. Tokios traumos

Skaityti daugiau
Nėra nuotraukos
Furunkulai ir karbunkulai: simptomai, gydymas ir profilaktika

Furunkulai ir karbunkulai – tai nemalonios odos infekcijos, kurios pasireiškia su pūliais užpildytais guzais. Furunkulas dažniausiai prasideda kaip nedidelis raudonas patinimas, kuris laikui bėgant didėja,

Skaityti daugiau
Nėra nuotraukos
Bohno mazgeliai: priežastys, vietos ir gydymas

Bohno mazgeliai – tai visiškai nepavojingi darinių pavidalo cistos, atsirandančios naujagimių burnoje. Dažniausiai jų susiformuoja ant dantenų, kur jas galima atpažinti kaip mažus, balkšvus ar

Skaityti daugiau
Nėra nuotraukos
Boerhavo sindromas: simptomai, gydymas ir apibrėžimas

Boerhaave sindromas – tai reta, bet itin pavojinga būklė, kai dėl stiprios vidinės įtampos plyšta visas stemplės sienelės sluoksnis. Dažniausiai šis plyšimas ištinka po ypač

Skaityti daugiau
Nėra nuotraukos
Kūno žalingi pasikartojantys veiksmai (BŽPV): kas tai?

Kūno sutelkto pasikartojančio elgesio sutrikimai – tai grupė būklių, kai žmogus instinktyviai kartoja veiksmus, susijusius su savęs priežiūra, tačiau jie lemia kūno žalą. Šie įpročiai

Skaityti daugiau
Nėra nuotraukos
Kūno audinių rūšys, sandara ir funkcijos

Žmogaus kūną sudaro gausybė skirtingų gleivinių, kurios kartu sudaro sudėtingą, darniai veikiančią sistemą. Šios audinių grupės atlieka svarbiausius darbus mūsų organizme – jos formuoja organus,

Skaityti daugiau
Nėra nuotraukos
Kūno masės indeksas (KMI): kas tai ir kaip apskaičiuoti

Kūno masės indeksas, dažnai žymimas trumpiniu KMI, yra vienas populiariausių įrankių apytikriai įvertinti, kiek jūsų kūne yra riebalų pagal ūgio ir svorio santykį. KMI apskaičiuojamas

Skaityti daugiau
Nėra nuotraukos
Kūno kontūravimas: kas tai, nauda, rizika ir sveikimo eiga

Kūno kontūravimas – tai estetinių ar medicininių procedūrų visuma, kurios tikslas – pakoreguoti tam tikras kūno sritis. Šios procedūros skirtos ne svoriui mažinti, o kūno

Skaityti daugiau
Nėra nuotraukos
Bazinė medžiagų apykaita (BMR): kas tai yra ir kaip ją apskaičiuoti

RMR, arba ramybės medžiagų apykaitos norma, padeda suprasti, kiek energijos organizmas sunaudoja, kad galėtų normaliai funkcionuoti net tada, kai ilsitės. Bazinė medžiagų apykaita: kas tai?

Skaityti daugiau