Naktinis prakaitavimas dažnai gali kelti nerimą ir sukelti diskomfortą. Nors kai kuriems žmonėms tai gali būti natūralus organizmo reakcijos būdas, kitais atvejais tai gali rodyti
Sveikata – Puslapis 2
Skaitykite apie bendrą sveikatos priežiūrą, ligų prevenciją, sveikatos skatinimą ir gerovę. Čia rasite įvairias sveikatos temas, apimančias sveiką gyvenimo būdą, subalansuotą mitybą, fizinį aktyvumą, sveikatos problemų sprendimo metodus, psichologinę gerovę ir naujausias medicinos naujienas. Mūsų straipsniai padeda suprasti, kaip užtikrinti geresnę savijautą ir ilgaamžiškumą, teikiant patarimus ir įžvalgas, paremtas moksliniais tyrimais.
Balso drebėjimas yra gana įprastas reiškinys, kurį daugelis žmonių patiria įvairiose gyvenimo situacijose. Nors tai dažniausiai būna laikinas dalykas, kai kuriems asmenims drebulys balse yra
Staigi oro kaita gali turėti didelę įtaką mūsų fizinei ir emocinei savijautai. Šis reiškinys paliečia ne tik tuos, kurie jautriai reaguoja į klimato pasikeitimus, bet
Žmogaus kūnas sudėtingas ir nuostabus mechanizmas, kuriame visi procesai yra susiję tarpusavyje. Vienas iš kūno signalų, kurį turėtume stebėti, yra pėdų šaltumas. Tai gali būti
Emocinė trauma yra ilgalaikis psichologinis poveikis, kuris dažnai atsiranda dėl sunkių ar stresinių gyvenimo įvykių. Nors emocinės traumos sutrikimai pirmiausia susiję su mūsų psichologine savijauta,
Dažnas noras susirangyti ar susisukti gali atrodyti kaip nieko nesakantis įprotis, tačiau kūno kalba dažnai išduoda daugiau, nei mes manome. Šis pasąmonės elgesys gali atskleisti
Triukšmas – neišvengiama kasdienybės dalis. Tačiau ne visi garsai sukelia vienodai teigiamą ar neutralų poveikį žmogaus sveikatai. Ypač garsūs triukšmai gali sukelti stresą, paveikti mums
Daugelis žmonių patiria gebėjimo atsipalaiduoti stoką, net ir tuomet, kai gyvenimo aplinkybės nekelia streso. Tai gali būti nepatogus ir nerimą keliantis reiškinys, suprantamas kaip nuolatinė
Gilių įkvėpimų trūkumas gali turėti tiesioginį poveikį mūsų kūno ir proto būklei. Kvėpavimas yra esminė gyvybės palaikymo funkcija, o kai ši funkcija sutrikdoma, tai gali
Dažnas akių nuovargis yra būklė, kurią daugelis iš mūsų patiria kasdien. Tačiau, ar kada nors susimąstėte, ką jis gali reikšti mūsų nervų sistemai? Akių nuovargis