Diabetinė periferinė neuropatija – tai būklė, kai dėl ilgalaikio padidėjusio cukraus kiekio kraujyje pažeidžiami nervai. Daliai žmonių simptomai gali visai nepasireikšti, bet kitiems – gerokai apsunkinti kasdienį gyvenimą. Šis sutrikimas dažniausiai paveikia kojas, pėdas, pirštus, retesniais atvejais pereina ir į rankas ar plaštakas.
Kaip atsiranda nervų pažeidimas
Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje ilgainiui neigiamai veikia nervus, nors iki galo dar nėra aišku, kaip vyksta šis pažeidimo procesas. Svarbūs keli veiksniai: kraujagyslių ir nervų sąveikos sutrikimai, padidėjęs kraujospūdis, aukštas cholesterolio lygis bei uždegiminiai procesai.
Iš pradžių diabetinė neuropatija dažniausiai pasireiškia pėdose bei kojose – jutimų pokyčiai ar skausmai dažniausia prasideda ten. Vėliau požymiai gali persimesti ir į rankas bei plaštakas.
Pirmieji pojūčiai: nutirpimas ir dilgčiojimas
Viena iš dažniausių problemų – juntamas nejautrumas. Kartais sunku jausti, ar vaikštant visiškai liečiate grindis, galite net nepastebėti, kad už kažką užkliuvote ar susižalojote. Gali pasireikšti dilgčiojimas, deginimo jausmas, o kartais atrodo, lyg būtumėte apsimovę kojines ar mūvėtumėte pirštines, kai iš tikrųjų esate basi.
Staigus skausmas ir mėšlungis
Periodiškai galima pajusti stiprų, aštrų, tarsi elektros srovės smūgį primenantį skausmą. Kai kuriems žmonėms kyla mėšlungis, ypač bandant tvirtai suimti kokį nors daiktą ar judėti kitaip aktyviau. Kartais dėl silpnumo ar koordinacijos stokos netikėtai iškrenta daiktai iš rankų.
Pusiausvyros sutrikimai ir pėdos pokyčiai
Pažeisti nervai dažnai paveikia koordinaciją – pasidaro sunku išlaikyti pusiausvyrą, gali keistis eisena, judesiai tapti nerangūs. Dažna priežastis – susilpnėję kulkšnies raumenys bei jutimų praradimas pėdose. Patogūmi batai ar ortopedinė avalynė gali sumažinti šiuos nepatogumus.
Laikui bėgant, nenormalus vaikščiojimas ir raumenų silpnumas gali lemti ir fizinius pėdos pokyčius. Vienas iš tokių pavyzdžių – plaktukinės pirštų deformacijos, kai pirštas sulinksta per sąnarį.
Skausmingos žaizdos ir jų pavojai
Ant kojų gali atsirasti žaizdų ar pūslė, kurių kilmės nesuprantate. Jos dažnai susiformuoja netyčia susižeidus – pažeistų nervų dėka tiesiog nejaučiate skausmo. Neretai neskausmingos žaizdos užgęsta, todėl kyla infekcijų rizika. Jei infekcija išplinta į kaulus, gali prireikti ir chirurginio gydymo.
Jautrumo pokyčiai: šiluma ar šalčiu reaguojantys nervai
Žmonės kenčiantys nuo diabetinės neuropatijos dažnai pastebi, kad jų jutimai sustiprėja. Kartais net puodelis šiltos kavos ima atrodyti per karštas, o kitų žmogaus prisilietimas – skausmingas. Tokioje būsenoje rankos ar pėdos gali jaustis per daug šiltos ar vėsios be aiškios priežasties.
Miego kokybė: kai skausmas neleidžia užmigti
Neretai simptomai sustiprėja vakare ar naktį – skausmas, perštėjimas ar dilgčiojimas gali būti toks stiprus, kad net lengvas paklodės prisilietimas sukelia nemalonių pojūčių. Dėl to prastėja miegas, sunkiau užmigti ar ramiai išsimiegoti visą naktį.
Kaip padėti sau kasdien
Gera savijauta ir prevencija priklauso nuo kasdienio rūpinimosi savimi. Alkoholis ir rūkymas gali paaštrinti nemalonius pojūčius, tad rekomenduojama jų vengti. Subalansuota mityba, atitinkami vitaminai (ypač stebint B grupės vitaminų kiekį) gali padėti lėtinti nervų pažeidimą. Svarbu atkreipti dėmesį į visas naujai atsiradusias žaizdas ar pakitimus ir nuolat lankytis pas gydytoją, kad komplikacijos būtų pastebėtos laiku.
