Didžiausio iškvėpimo srauto testas (dar vadinamas piko srauto matavimu) padeda išsiaiškinti, kaip greitai galite iškvėpti orą. Šis paprastas, namuose atliekamas testas leidžia patiems stebėti kvėpavimo būklę ir laiku pastebėti ligos pablogėjimą. Matavimui naudojamas nedidelis rankinis prietaisas – piko srauto matuoklis. Jam reikia nuolat ir reguliariai registruoti rezultatus, kad būtų galima pamatyti pokyčius ir laiku reaguoti į kvėpavimo sutrikimus.
Kam taikomas didžiausio iškvėpimo srauto testas
Piko srauto matavimas dažniausiai taikomas sergant kvėpavimo takų ligomis. Šis testas padeda diagnozuoti bei stebėti tokių ligų eigą kaip astma ar lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL). Jis taip pat praverčia pacientams po plaučių transplantacijos, kai reikia stebėti, ar persodintas organas veikia tinkamai.
Namuose atliekami piko srauto matavimai padeda pastebėti, ar paskirti gydymo būdai iš tiesų kontroliuoja ligos eigą, ar reikia koreguoti gydymą ir išvengti būklės pablogėjimo.
Kaip pasiruošti testui
Didelio pasiruošimo šiam testui nereikia. Prieš matavimą pasirūpinkite, kad drabužiai nevaržytų krūtinės ar pilvo, nebūtų per ankšti. Svarbu stovėti ar sėdėti tiesiai, kad kuo geriau galėtumėte įkvėpti bei iškvėpti.
Kaip atliekamas didžiausio iškvėpimo srauto matavimas
Paprastai viskas vyksta taip – įtempkite kvėpavimą, kad galėtumėte maksimaliai giliai įkvėpti ir tada stipriai bei greitai išpūskite orą į matuoklio kandiklį. Svarbu laikytis šių žingsnių:
- Iš pradžių giliai įkvėpkite.
- Padėkite burną ant prietaiso kandiklio, liežuvio neprispauskite prie angos.
- Staigiai ir stipriai iškvėpkite, kiek tik galite.
- Šį veiksmą pakartokite tris kartus. Užrašykite geriausią iš gautų rezultatų.
Jei iškvėpimo metu sukosite, prireiks bandymą pakartoti. Norėdami nustatyti savo „asmeninį rekordą“, matuokite didžiausio iškvėpimo srautą mažiausiai du kartus per dieną, keletą savaičių iš eilės – iš ryto ir vakare, taip pat po greitai veikiančio inhaliatoriaus panaudojimo.
Pavyzdžiui, vienas iš dažnai vartojamų vaistų, naudojamų prieš didžiausio iškvėpimo srauto matavimą, yra greito veikimo beta2 agonistai – inhaliuojami medikamentai, atpalaiduojantys kvėpavimo takų raumenis.
Kada gali būti rekomenduojamas šis testas
Gydytojai didžiausio iškvėpimo srauto matavimą taiko, kai įtariama kvėpavimo takų liga arba norima stebėti gydymo efektyvumą. Šie matavimai padeda greitai pastebėti, ar aplinkos veiksniai (pvz., alergenai, tarša) neigiamai veikia jūsų kvėpavimą, arba ar vaistai veikia taip, kaip tikėtasi. Jei matote kintančius testų rezultatus, tai gali padėti laiku atpažinti simptomų stiprėjimą ir užkirsti kelią rimtesniems priepuoliams.
Kokie pavojai gali būti susiję su testu
Pats testas laikomas visiškai nesudėtingu ir saugiu. Kartais po kelių bandymų gali pasitaikyti trumpalaikis galvos svaigimas, bet ilgalaikio poveikio nesitikima.
Kaip įvertinti savo rezultatus
Normalus piko srauto dydis priklauso nuo žmogaus lyties, amžiaus, ūgio. Rezultatai paprastai skirstomi į tris zonas: žaliąją, geltonąją ir raudonąją. Palygindami dabartinius duomenis su ankstesniais, galite suprasti, kurioje zonoje dažniausiai atsiduriate: tai padeda laiku pastebėti požymius, rodančius sveikatos pokyčius.
Ką reiškia pakitę testo rodikliai
Mažėjantis piko srauto skaičius rodo sunkesnį oro pratekėjimą per kvėpavimo takus – tai gali signalizuoti apie ligos paūmėjimą ar uždegiminį procesą kvėpavimo takuose. Sergantys astma neretai pirmiausiai pamato sumažėjusius tarpusavyje testo rezultatus, net tada, kai nejaučia jokių kvėpavimo sutrikimų.
Yra būklių, kai būtina nedelsti ir ieškoti skubios medicinos pagalbos. Nedelsdami kreipkitės, jei pastebėjote:
- Staigų budrumo sumažėjimą, stiprų mieguistumą ar sumišimą
- Labai dažną kvėpavimą, matomą įtampą kvėpuojant (pvz., įtrauktas krūtinės ląstos raumenis)
- Mėlynuojančius lūpus ar veidą
- Aštrų nerimo ar panikos jausmą dėl oro trūkumo
- Padidėjusį prakaitavimą ir širdies plakimo padažnėjimą
- Stiprėjantį kosulį
- Dusulį ar švokštimą
- Nesugebėjimą pasakyti daugiau nei kelis žodžius vienu metu
Jei testų rezultatai atrodo nerimą keliantys, verta apsilankyti pas gydytoją. Specialistas gali patikrinti jūsų kvėpavimo rodiklius tikslesniu prietaisu – spirometru. Šio tyrimo metu įkvepiate ir iškvepiate per žarnelę, o aparatas tiksliai įvertina jūsų plaučių funkciją.
