Dantų valymas namuose yra įpareigojimas apsaugoti nuo apnašų ir dantų akmenų, o kartu ir dantų problemų, tokių kaip dantų ėduonis ar dantenų ligos.
Kada valytis dantis
Rekomenduojama valytis dantis bent du kartus per dieną, geriausia po kiekvieno valgio. Kalbant apie rekomenduojamą valymo šepetėliu trukmę, idealiu atveju tai turėtų būti nuo 2 iki 3 minučių per seansą. Nors svarbu atkreipti dėmesį į valymo laiką, dar svarbiau užtikrinti, kad visi paviršiai būtų švarūs. Taigi tinkama valymo technika tikriausiai yra svarbesnė nei sunaudotas laikas. Valymas šepetėliu turi apimti trumpus judesius pirmyn ir atgal prie dantų ir dantenų, aplink kiekvieno danties paviršių. Šepetėlio galiuku reikia pasiekti viršutinę ir apatinę dalis už kiekvieno priekinio danties. Be to, svarbu nepamiršti naudoti dantų siūlą, nes juo pasiekiame tas vietas, kurių šepetėlis nepasiekia.
Dantų valymo svarba
Jei pakankamai ilgai nesivalome dantų, galime juos netinkamai išvalyti. Jei po dantų valymo paliksime bakterijų ant dantų, tai gali sukelti rimtų problemų, tokių kaip gingivitas ar periodontitas. Ar per daug valytis šepetėliu kenkia? Tai tikrai ne laiko klausimas, o per stiprus spaudimas, dėl kurio gali nubrozdinti dantenų emalį ir audinius, o tai sukelia jautrius dantis.
Vaikų dantų valymas
Vaikams, turintiems pieninių dantų, kartais nepakankamai dėmesio skiriama valymui. Tiesą sakant, pieniniai dantys, kurie taip pat gali nukentėti nuo dantų ėduonies, yra tokie pat svarbūs kaip ir nuolatiniai dantys, todėl labai svarbu, kad tėvai parodytų ir išlaikytų kasdienę jaunesnių vaikų valymo tvarką.
Dantų valymas pagal amžių
- Kūdikiams tėvams patariama valyti dantenas drėgna marlės gabalėliu, kol pasirodys pirmieji dantukai.
- Vaikams iki trejų metų dantis rekomenduojama valyti švelniai, naudojant vaikišką dantų šepetėlį ir jų amžiui rekomenduojamą dantų pastą. Dantų pasta, kurią naudojame ant šepetėlio, turi būti ne didesnė už ryžių grūdelį.
- Nuo trejų šešerių metų vaikai gali naudoti žirnio dydžio dantų pastos kiekį, o dantų valymas ir toliau turi būti atliekamas atsargiai.
Odontologė ir šypsenos estetikos ekspertė, daugiau nei dešimtmetį padedanti žmonėms rūpintis savo dantų sveikata ir estetika. Simona specializuojasi prevencinėje odontologijoje, dantų gydyme ir šypsenos atkūrimo sprendimuose, taip pat aktyviai šviečia visuomenę apie burnos sveikatos svarbą.
Simona baigė odontologijos studijas Vilniaus universitete, kur buvo apdovanota už išskirtinę akademinę pažangą. Vėliau ji tęsė kvalifikacijos kėlimą tarptautiniuose kursuose, gilindamasi į estetinę odontologiją ir šiuolaikines dantų gydymo technologijas.
Dr. Petrauskienė rašo straipsnius apie pagrindines odontologijos temas: nuo dantų higienos patarimų iki dantų atkūrimo metodų ir šypsenos estetikos tendencijų. Jos tikslas – padėti žmonėms suprasti, kaip tinkamai rūpintis savo burnos sveikata ir pasiekti ilgalaikių rezultatų.
