Kaip saugiai praplauti akį

Akys turi natūralią apsaugą – antakių lankus, blakstienas, vokus ir ašaras. Ši sistema dažnai padeda atremti dulkes ar smulkius nešvarumus, tačiau ji nėra nepriekaištinga. Į akį gali patekti dalelių, svetimkūnių ar skysčių, kurie ne visada pasišalina savaime. Tokiais atvejais praplovimas vandeniu padeda sumažinti dirginimą ir pašalinti tai, kas pateko į akį.

Akis žmonės linkę praplauti ir tada, kai jaučia sausumą ar perštėjimą. Medicinos praktikoje pastebima, kad taip gali nutikti dėl aplinkos dirgiklių, pavyzdžiui, užteršto oro, dūmų ar alerginių reakcijų. Nepriklausomai nuo priežasties, svarbu laikytis saugių veiksmų – tiek praplaunant savo, tiek kito žmogaus akį.

Kada praplovimas ypač svarbus

Praplovimas dažniausiai reikalingas, kai:

• į akį pateko buitinė chemija ar kitas dirginantis skystis;
• į akį įkrito smėlio, žemių, dulkių ar panašių smulkių dalelių;
• akį „graužia“, ji ašaroja, parausta po dūmų, vėjo, taršos ar kitų dirgiklių poveikio.

Kaip saugiai praplauti akį

Jei į akį pateko cheminė medžiaga

Pagal dabartines medicinos žinias, svarbiausia – kuo greičiau pradėti plauti akį vandeniu. Jei turite galimybę, prieš tai pravartu pasižiūrėti priemonės etiketėje pateiktas saugos instrukcijas – dažnai joje nurodoma nedelsiant plauti akį šiltu vandeniu.

Jeigu etiketės nėra arba nurodymai neaiškūs, akį reikėtų gausiai plauti vandeniu maždaug 15 minučių, o tada skubiai kreiptis medicininės pagalbos. Papildomos informacijos galima teirautis apsinuodijimų konsultavimo linijose, tačiau tai darykite tik po praplovimo – delsti pradėti plauti nereikėtų.

Jei matote smulkią dalelę ant voko ar blakstienų

Jei nešvarumas aiškiai matomas ant apatinio voko krašto ar blakstienų (bet ne pačioje akyje), kartais jį pavyksta pašalinti ir be praplovimo. Tam tinka švari, nenaudota servetėlė. Prieš bandydami būtinai nusiplaukite rankas. Jei dalelė yra įstrigusi akyje arba bandant ją pašalinti kyla skausmas, geriau rinktis praplovimą ir prireikus kreiptis į medikus.

Universalūs praplovimo žingsniai

• Švarios rankos. Kruopščiai nusiplaukite rankas su muilu ir šiltu vandeniu.
• Išimkite kontaktinius lęšius, jei juos nešiojate.
• Praplaukite akį (ar abi akis) šiltu, ne karštu vandeniu iki 15 minučių. Kas kelias minutes trumpam sustokite ir įvertinkite, ar dirgiklis pasišalino.

Praplauti galima keliais būdais (rinkitės patogiausią):

• Duše: atsistokite po dušu ir leiskite šiltam vandeniui mažo slėgio srove tekėti per kaktą į akį. Galvos atgal neatloškite, stenkitės kuo ilgiau išlaikyti akį atmerktą.
• Prie kriauklės su tekančiu vandeniu: palinkite prie kriauklės, pasukite galvą į šoną ir priglauskite akies sritį po švelnia srove, kad vanduo tekėtų į akį.
• Pilant iš indo: palenkite galvą į šoną ir lėtai pilkite šiltą vandenį iš stiklinės ar ąsočio į akį. Galvos atgal neatloškite.
• Dubenyje: pripildykite indą vandens, panardinkite veidą ir kelis kartus pamirksėkite, kad vanduo praplautų akies paviršių.

Jei praplaunate vaiko akį, švelniai prilaikykite voką atmerktą, kad vanduo pasiektų akies paviršių. Ramus suaugusiojo elgesys dažnai padeda vaikui nusiraminti ir lengviau atlikti procedūrą.

Ko nedaryti praplaunant akį

• Netrinkite ir nespauskite akies. Instinktyvus trynimas gali pabloginti situaciją – svetimkūnis gali pasislinkti giliau arba pažeisti rageną (skaidrų akies paviršių, dengiantį rainelę). Tokie nubrozdinimai paprastai nėra pavojingi, bet gali būti labai skausmingi.
• Neleiskite vaikui trinti akių. Kartais prireikia nuolatinės priežiūros, kol dirgiklis pašalinamas. Kūdikį galima švelniai suvystyti, kad rankos nesiektų akių.

Kada būtina kreiptis į medikus

Medicininė pagalba reikalinga, jei:

• po praplovimo nepavyko pašalinti dirgiklio arba lieka jausmas, kad „vis dar kažkas yra akyje“;
• išlieka ar stiprėja skausmas, paraudimas, ašarojimas;
• pastebite regėjimo pokyčius (pvz., neryškumą, „šešėlius“, neįprastą vaizdą);
• į akį pateko cheminis tirpiklis ar kita ėsdinanti medžiaga – gydytojo apžiūra rekomenduojama net ir tuomet, jei akį iškart praplovėte. Jei įmanoma, su savimi turėkite priemonės pakuotę.

Jeigu į akį įskrido stiklo ar metalo gabalėlis ir jis įsmigo, tai laikoma skubia būkle. Tokiu atveju svetimkūnio nei traukti, nei plauti nereikėtų. Akį rekomenduojama uždengti tvirtu, tuščiaviduriu daiktu (pavyzdžiui, vienkartiniu puodeliu), pritvirtinti jį lipnia juosta ir kuo skubiau vykti skubios pagalbos.

Ne visur teikiama specializuota akių traumų pagalba. Jei turite savo akių gydytoją, verta susisiekti ir pasiteirauti, kur rekomenduojama kreiptis. Jei tokios galimybės nėra, vykite į artimiausią skubios pagalbos skyrių.

Ko tikėtis po praplovimo

Dauguma į akis patenkančių dirgiklių pasišalina su ašaromis arba po praplovimo vandeniu. Vis dėlto su regėjimu rizikuoti nereikėtų: jei praplovimas nepadeda, jei abejojate, ar akis iš tiesų gerai išplauta, arba jei simptomai tęsiasi, saugiausia kuo greičiau kreiptis į sveikatos priežiūros specialistus.