Nugara – vienas svarbiausių kūno atramos centrų, todėl nugaros skausmas dažnas, gali būti įvairaus pobūdžio: nuo aštraus iki maudžiančio. Tuo tarpu pykinimas – nemalonus pojūtis, kai atrodo, jog netrukus vemiama.
Galimos priežastys
Dažnai nugaros skausmas ir pykinimas pasireiškia tuo pačiu metu. Šie simptomai gali būti susiję, nes kai kurios virškinamojo trakto ar žarnyno ligos sukelia skausmą, kuris plinta į nugarą. Pavyzdžiui, tulžies akmenys, užkemšantys tulžies pūslę, gali lemti staigų skausmą ir pykinimą.
- Apendicitas
- Lėtinis kasos uždegimas
- Endometriozė
- Tulžies akmenys
- Inkstų akmenys
- Inkstų cistos
- Menstruacijų spazmai
Moterims ypač dažnai pasitaiko nugaros skausmas ir pykinimas nėštumo metu – augantis vaisius spaudžia nugarą, o stipresnis pykinimas dažniausiai kamuoja pirmąjį nėštumo trimestrą. Jei pykinimas vargina vėliau nėštumo metu, verta pasitarti su gydytoju, nes tai gali būti preeklampsijos požymis, kai padidėja kraujospūdis.
Kada būtina kreiptis į specialistus
Jei nugaros skausmas ir pykinimas nepraeina per parą, o skausmas nėra susijęs su akivaizdžia trauma, pasirūpinkite gydytojo apžiūra. Atsiradus žemiau išvardytų požymių, reikalinga skubi pagalba:
- Sumišimas, orientacijos sutrikimai
- Didelis silpnumas
- Skausmas prasideda dešinėje pusėje ir pereina į nugarą (galimas apendicitas ar tulžies pūslės problemos)
- Vaikščiojimo sunkumai, silpnumas ar tirpimas kojose
- Skausmingas šlapinimasis
- Kraujas šlapime
- Trumpas kvėpavimas
- Simptomų stiprėjimas
Jei pykinimas išnykus nugaros skausmas išlieka ilgiau nei dvi savaites, taip pat derėtų kreiptis į medikus.
Gydymo galimybės
Kova su nugaros skausmu ir pykinimu prasideda diagnozavus tikrąją priežastį. Gydytojas gali skirti vaistus nuo pykinimo, kad palengvintų pojūčius. Kai kurie preparatai saugūs net ir nėštumo metu, tačiau tikslius vaistus parinks tik specialistas.
Esant skausmui, galima rinktis nereceptinius vaistus, tokius kaip ibuprofenas ar paracetamolis – jie ypač tinkami, jei skausmas susijęs su menstruacijų spazmais. Visgi šie vaistai kai kuriems žmonėms gali paaštrinti pykinimą.
Rekomenduojama saugoti nugarą ir kol simptomai stiprūs, duoti jai poilsio. Pirmas tris paras skausmingą vietą galima vėsinti ledo kompresu (uždėti per audinį 10 minučių). Po 72 valandų jau galima šildyti.
Kai kam pykinimas sumažėja vengiant tvirto maisto – tokiu metu patartina gerti mažomis gurkšniais vandens ar skaidrių gėrimų (pvz., imbierinio limonado, elektrolitų tirpalų), neveikia blogai ir keli lengvi užkandžiai, kaip džiūvėsiai, želė ar sultinys.
Prevencija – kaip sumažinti riziką
Ne visada įmanoma visiškai išvengti pykinimo ar nugaros skausmų, tačiau subalansuota mityba ir vengimas perteklinio alkoholio gali sumažinti virškinimo sutrikimų riziką.
