Kofermentas Q10 (CoQ10) yra medžiaga, kurią žmogaus organizmas gamina natūraliai. Jis atlieka svarbų vaidmenį palaikant energijos kiekį kūno ląstelėse ir yra naudingas bendrai sveikatai.
Kur vartojamas kofermentas Q10
Ši medžiaga dažnai naudojama padėti organizmui atsigauti po chirurginių intervencijų ar gydymo kai kuriais priešvėžiniais vaistais, nes gali sumažinti galimus ląstelių pažeidimus. Kofermentas Q10 taip pat vartojamas širdies veiklai palaikyti, pavyzdžiui, sergant širdies nepakankamumu, tam tikriems raumenų sutrikimams (tokiems kaip raumenų distrofija), mažinti migrenos dažnį. Norėdami išsiaiškinti, ar jums šis papildas tinka, būtina pasitarti su gydytoju.
Kai kurios maisto papildų formos gali būti užterštos nereikalingais ar net kenksmingais priedais, todėl reikėtų atsakingai rinktis gamintoją bei atidžiai skaityti produkto sudėtį.
Oficialios institucijos nėra įvertinusios šio papildo saugumo ir veiksmingumo, todėl svarbu iš anksto pasikonsultuoti dėl jo vartojimo.
Kaip vartoti kofermentą Q10
Kofermentas Q10 gali būti vartojamas skirtingų formų – kapsulių, tablečių, skysčio ar miltelių – pagal gamintojo nurodymus. Visada laikykitės dozavimo instrukcijų, pateiktų ant pakuotės. Jei kyla klausimų dėl dozių ar vartojimo būdo, kreipkitės į gydytoją.
- Naudojant skysto pavidalo ar miltelių papildą, tiksliai išmatuokite dozę specialiu dozavimo prietaisu, o ne buitiniais šaukštais. Jei reikia, prieš vartojimą gerai suplakite skystį.
- Kramtomosios tabletės turi būti gerai sukramtomos, o tirpstančią tabletę užtenka uždėti ant liežuvio ir palaukti, kol ji visiškai ištirps, tada nuryti su seilėmis ar užsigeriant vandeniu.
- Jei tai ilgai veikiančios tabletės, jų negalima nei traiškyti, nei kramtyti, nebent atsiranda išskirtinis pažymėjimas ir gydytojo nurodymas padalinti.
Jeigu papildą vartojate, bet savijauta negerėja arba ji blogėja, būtina nedelsiant kreiptis pagalbos į gydymo įstaigą.
Galimas šalutinis poveikis
Paprastai kofermentas Q10 vartojamas be didelių nepageidaujamų poveikių, tačiau retais atvejais gali būti juntamas pykinimas, sumažėjęs apetitas, pilvo diskomfortas ar viduriavimas. Jei pastebite šiuos ar kitus nemalonius pokyčius, svarbu apie juos informuoti savo gydytoją.
Ypač retai pasitaiko stiprios alerginės reakcijos – tokiu atveju gali pasireikšti bėrimas, niežulys, veido, liežuvio ar gerklės patinimas, galvos svaigimas ar kvėpavimo sutrikimai. Jei pastebėjote bent vieną iš šių stiprių požymių, nedelsdami kreipkitės į gydytojus.
Jei iškilo kitų klausimų dėl šalutinio poveikio ar pastebėjote neįprastų organizmo reakcijų, būtina pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu.
Atsargumo priemonės
Prieš pradėdami naudoti kofermentą Q10, pasitarkite su gydytoju, ypač jei anksčiau esate turėję alerginių reakcijų ar jautrumo šiam arba kitiems papildams. Papilde gali būti papildomų sudėtinių dalių, kurios gali sukelti nepageidaujamą reakciją tiems, kurie turi alergiją.
Papildo skystos, kramtomosios ar tirpstančios formos kartais turi cukraus, alkoholio ar aspartamo. Jei sergate diabetu arba turite poreikį vengti šių medžiagų (pavyzdžiui, jei yra fenilketonurija ar kepenų ligos), būtinai pasitarkite su gydytoju.
Nėštumo metu kofermentą Q10 vartoti rekomenduojama tik tada, kai tai yra būtina ir skiria gydytojas. Nėra pakankamai duomenų apie šios medžiagos poveikį žindančioms moterims, todėl prieš vartojant reikėtų pasikonsultuoti su sveikatos specialistu.
Sąveika su kitais vaistais
Kofermentas Q10 gali reaguoti su kitais vaistais – dėl to gali pasikeisti jų veiksmingumas ar padidėti šalutinio poveikio pavojus. Ypač atsargiai vartokite, jei naudojate vaistus nuo aukšto kraujospūdžio, kraują skystinančius vaistus (pavyzdžiui, varfariną), taip pat vaistus diabetui ar padidėjusiam cholesterolio kiekiui kraujyje gydyti (įskaitant atorvastatiną, lovastatiną). Prieš pradėdami arba nutraukdami bet kokių vaistų vartojimą, visada pasitarkite su gydytoju.
Labai svarbu nuolat informuoti gydytoją apie visus vartojamus vaistus bei maisto papildus – ir neskirti, nenutraukti ar nekeisti jokių vaistų dozių savarankiškai.
Licencijuota farmacininkė, įgijusi farmacijos daktaro (PharmD) laipsnį University of North Carolina at Chapel Hill, viename iš geriausių farmacijos universitetų JAV. Per daugiau nei 10 metų tarptautinės patirties Aistė dirbo tiek akademinėje, tiek klinikinėje aplinkoje – nuo tyrimų ligoninėje iki individualizuotų vaistų terapijos planų sudarymo. Ji specializuojasi farmakogenomikoje, vaistų sąveikų prevencijoje ir lėtinių ligų vaistiniame valdyme. Šiuo metu Aistė dirba konsultuojančiąja farmacininke prestižinėje Bostono klinikoje ir aktyviai prisideda prie mokslinių publikacijų bei jaunų farmacijos specialistų rengimo.
