Tulžies pūslė yra nedidelis organas, atliekantis svarbią virškinimo funkciją – joje kaupiama tulžis, padedanti skaidyti riebalus ir patekti į plonąją žarną, kai jos reikia.
Kas sukelia tulžies pūslės skausmą?
Sutrikus tulžies cheminiam balansui, ji gali virsti mažais kristalais, žinomais kaip tulžies akmenys. Šie dariniai gali užblokuoti tulžies lataką ir išprovokuoti stiprų skausmą, dar vadinamą tulžies kolika arba tulžies pūslės priepuoliu.
Pasaulyje milijonai žmonių bent kartą susiduria su tulžies akmenimis, ir daugelis patiria stiprius skausmo epizodus viršutinėje pilvo dalyje, kurie kai kada užsitęsia valandų valandas.
Kaip padeda miego padėtis?
Nors tulžies pūslės skausmas dažnai būna itin stiprus, kai kuriems žmonėms palengvėjimą suteikia tam tikros poilsio ar miego padėtys. Kol laukiama, ar skausmas praeis, verta išbandyti kelią namuose ir pasirinkti tinkamiausią gulėjimo variantą.
Kuri pusė gali sumažinti tulžies pūslės spazmus?
Tulžies pūslės skausmo metu rekomenduojama gulėti ant kairiojo šono. Tokia padėtis gali padėti tulžies pūslei laisviau susitraukinėti ir atlaisvinti užsikimšimą. Tiesa, mokslinių duomenų apie tai trūksta, o patarimas paremtas daugiau žmonių pastebėjimais nei tyrimais.
Kurių miego padėčių vertėtų vengti?
Skausmui užklupus, nerekomenduojama gultis ant dešiniojo šono – būtent iš dešinės pusės yra ir kepenys, ir tulžies pūslė, tad tokia padėtis gali savo svoriu dar labiau suspausti lataką, o akmeniui bus sunkiau pasišalinti. Tai gali stiprinti skausmą.
Taip pat verta prisilaikyti, kol skausmas praeis, ir nuo miego ant nugaros ar pilvo – šios pozicijos daugybei žmonių gali atrodyti nepatogios, kol nepraeina užsikimšimo simptomai.
Ką dar galima padaryti skausmui malšinti?
- Ant kairiojo šono uždėkite šiltą kompresą ar šildančią pagalvėlę – šiluma gali mažinti įtampą ir susilpninti skausmą.
- Pasirūpinkite organizmo ramybe ir pabandykite atsigerti mėtų arbatos – ji gali padėti tulžies pūslės spazmams nurimti.
- Magnezijos papildai kartais pagerina tulžies pūslės veiklą. Ištirpinus šiek tiek magnezijos miltelių šiltame vandenyje ir išgėrus, daugelis žmonių pastebi lengvėjimą.
Kada kreiptis pagalbos?
Skausmas, susijęs su tulžies pūslės priepuoliu, ne visada saugus palaukti, kol praeis. Jei skausmas itin intensyvus ar trunka ilgiau nei kelias valandas, būtina stebėti ir kitus pasireiškiančius simptomus:
- Stiprus ir užsitęsęs pilvo skausmas
- Pykinimas ir vėmimas
- Odos ar akių baltymų pageltimas
- Kūno temperatūros pakilimas, drebulys
- Šviesios spalvos išmatos
- Tamsus šlapimas
Pastebėjus šiuos požymius derėtų kuo greičiau pasitarti su gydytoju.
Pagrindinės įžvalgos
Tulžies kolika dažniausia kyla dėl tulžies akmenų, užblokavusių lataką. Skausmą gali palengvinti gulėjimas ant kairiojo šono, taip pat – šilumos kompresai ir namų priemonės. Vis dėlto, kai simptomai išlieka ar stiprėja, reikėtų nedelsti ir kreiptis į medikus.
