Po nėštumo daugelis moterų pastebi, kad oda tampa jautresnė ir linkusi spuoguotis. Spuogai po gimdymo gali atsirasti iškart po kūdikio gimimo arba pasirodyti tik po kelių savaičių ar net mėnesių. Tai natūralus procesas, susijęs su pakitusiu organizmo hormonų balansu.
Kas yra spuogai po gimdymo
Spuogai po gimdymo – tai odos bėrimai, kuriuos sukelia hormonų svyravimai organizmui prisitaikant prie naujų aplinkybių. Dažniausiai jie pasireiškia veido srityje, tačiau gali atsirasti ir kitose kūno vietose. Spuogai gali būti įvairios formos: nuo pavienių inkštirų ir baltagalvių iki raudonų, skausmingų guzelių.
Kas dažniausiai susiduria su šia problema
Spuogų po gimdymo gali turėti bet kuri moteris, nepriklausomai nuo amžiaus ar odos tipo. Vis dėlto, jei anksčiau kankino spuogai ar oda buvo riebi, tikimybė po nėštumo išvysti bėrimus padidėja.
Kaip dažnai pasitaiko spuogai po gimdymo
Ši odos problema – labai dažna. Dauguma moterų pastebi bent kelis spuogus po gimdymo, kai organizmas bando prisitaikyti prie sumažėjusių hormonų kiekių. Tikslių duomenų apie sunkesnių spuogų dažnumą nėra, nes kiekvienos organizmas reaguoja individualiai.
Spuogų po gimdymo priežastys
Po gimdymo moters organizme smarkiai keičiasi estrogeno ir progesterono kiekiai. Kol laukėtės, šie hormonai užtikrino sėkmingą nėštumą, tačiau po gimdymo jų reikia gerokai mažiau, tad jų lygis krenta. Organizmas reaguoja išskirdamas sebumą, arba odos riebalus, kurie, susimaišę su nešvarumais, prakaitu ir negyvomis odos ląstelėmis, užkemša poras ir sukelia bėrimus.
Be to, naujo ritmo paieškos po kūdikio gimimo ir išaugęs stresas taip pat gali paskatinti odos bėrimus. Ne visos mamos suspėja laiku nuvalyti veido makiažą ar kruopščiai nusiplauti veidą, o sutrikęs miego režimas ir nuovargis dar labiau pagilina odos problemas.
Spuogų po gimdymo simptomai
Spuogai po gimdymo gali pasirodyti iškart arba tik praėjus kelioms savaitėms. Kartais oda iš pradžių būna lygi, o bėrimai atsiranda vėliau, sustojus žindyti ar atsinaujinus menstruacijoms. Dažniausiai jie susiformuoja veido srityje, tačiau gali išberti ir kitas kūno vietas, pavyzdžiui, nugarą ar dekoltė zoną.
- Inkštirai – juodi arba balti odos spuogeliai
- Maži paraudę gumbeliai be pūlingos viršūnės
- Po oda susidarantys uždegiminiai spuogai ar kieti guzai (vadinami cistiniais arba mazginiais spuogais)
Stipresni bėrimai gali būti skausmingi arba iškilę giliai po oda – tuomet būtina gydytojo pagalba.
Kaip diagnozuojami spuogai po gimdymo
Šią būklę moteris paprastai atpažįsta pati – tai akivaizdūs pasikeitimai odoje, ypač jei bėrimai kartojasi ar užsitęsia. Jei spuogai greitai negerėja arba pasirodo dideli, skausmingi guzai, verta pasikonsultuoti su specialistu.
Kaip gydomi spuogai po gimdymo
Norint gydyti spuogus po gimdymo, visada svarbu pasitarti su gydytoju – ypač jei žindote kūdikį. Dauguma vietinių priemonių (kremai, losjonai, geliai) tinka net ir maitinančioms mamoms. Vis dėlto kai kurie veiklieji ingredientai, pavyzdžiui, retinoidai, nerekomenduojami nėštumo ir žindymo metu.
Dažniausiai gydytojai žindyvėms siūlo naudoti benzoilo peroksido arba salicilo rūgšties pagrindu pagamintas priemones, tačiau kiekvienu atveju reikėtų pasitarti dėl saugumo. Jeigu spuogai pasirodo krūtinės zonoje, nereikėtų tepti šių produktų ten, kur gali prisiliesti kūdikis.
Jei kūdikio nemaitinate, gydymo pasirinkimas platesnis – galima skirti ir stipresnius medikamentus, įskaitant geriamuosius vaistus ar specifines dermatologines priemones. Gydymo taktika dažniausiai priklauso nuo planuojamo šeimos pagausėjimo ir individualių organizmo poreikių.
Kaip sumažinti spuogų po gimdymo tikimybę
- Dažnai plaukite ir prižiūrėkite veidą, naudokite odai skirtas priemones, kurios neužkemša porų (nekomedogenines).
- Stenkitės nepamiršti rutinos, net jei gavote mažai miego su kūdikiu rankose.
- Valdykite stresą – kvėpavimo pratimai ar trumpi poilsio momentai padės išlikti ramesnėms ir sumažins odos bėrimų riziką.
- Nespauskite ir nepešiokite spuogų – rankų pažeista oda gali pradėti randėti ar net infekuotis.
Kas laukia susidūrus su spuogais po gimdymo
Dažniausiai po gimdymo atsiradę spuogai nėra ilgalaikė problema. Kai hormonų kiekis stabilizuojasi, oda palaipsniui atsigauna. Vietinės priemonės neretai padeda greičiau susidoroti su bėrimais. Visgi, kartais spuogai išlieka ilgiau ar net pasunkėja, todėl svarbu stebėti savo odos būklę ir laiku ieškoti pagalbos, jei savarankiškai susitvarkyti nepavyksta.
Kada kreiptis į gydytoją dėl spuogų po gimdymo
- Jei spuogai labai užsitęsia, pasikartoja arba nuolat grįžta.
- Jei po oda susidaro kieti, skausmingi mazgeliai ar gumbai.
- Jei išberia krūtis ar krūtinės sritį ir žindote kūdikį.
- Kai atsiranda uždegimo požymių – skausmas, temperatūra, paraudimas ar padidėjęs jautrumas aplink spuogą.
