Apatinės dešinės nugaros dalies skausmas – tai pojūtis, kuris gali būti švelnus, primenantis buką maudimą, juntamas kaip sunkumas ar net labai aštrus. Šis skausmas gali atsirasti staiga ir išnykti, tačiau kartais jis užtrunka ilgiau ir tampa nuolatiniu palydovu.
Kokie pojūčiai būdingi apatinei dešinei nugaros daliai?
Kai kurie žmonės jaučia vos pastebimą diskomfortą, kiti skundžiasi aštriu, kartais net veriančiu skausmu. Skausmas kartais plinta – tai vadinama spinduliavimu. Taip nutinka dėl to, kad vidaus organų, pavyzdžiui, inkstų nervai yra susiję su nugaros audiniais ir raiščiais. Todėl, jei skauda inkstus, skausmas gali būti juntamas ir apatinėje dešinėje nugaros pusėje.
Kiek dažnas apatinių dešinės nugaros dalies skausmas?
Beveik 80 % suaugusiųjų gyvenime yra patyrę nugaros skausmą. Visgi, kiek iš jų jaučia būtent dešinės pusės skausmą, duomenų nėra. Šis negalavimas aktualus įvairaus amžiaus žmonėms.
Ar ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu dažnas apatinės nugaros dalies skausmas?
Nėštumo metu, ypač pirmaisiais mėnesiais, dažnas tiek kairės, tiek dešinės nugaros pusės skausmas. Tai natūralus procesas, susijęs su kūno pokyčiais ir augančiu vaisiumi.
Apatinės dešinės nugaros dalies skausmo priežastys
Pagrindines priežastis galima suskirstyti į dvi grupes: judamojo aparato problemas ir vidaus organų ligas. Pirmoji kategorija apima nugaros kaulus, raumenis, raiščius ir sausgysles, antroji – vidaus organus, kurių sutrikimai gali sukelti skausmą nugaroje.
Raumenų ir judamojo aparato pažeidimai:
- Raumenų įtampa
- Apvaliųjų raiščių dirginimas
- Raiščių patempimai
- Raumenų patempimai
- Ankilozuojantis spondilitas
- Spondilolistezė (degeneracinė forma)
- Tarpslankstelinių diskų degeneracija
- Radikulopatija
- Sakroiliakinio sąnario sutrikimai
- Stuburo stenozė
- Navikai
Vidaus organų ligos:
- Apendicitas
- Endometriozė
- Fibromialgija
- Tulžies pūslės uždegimas
- Inkstų infekcijos
- Inkstų akmenys
- Kepenų sutrikimai
- Miofascialinio skausmo sindromas
- Dubens organų uždegiminės ligos
- Nėštumas
- Sėklidžių sukimas
- Šlapimo takų infekcijos
- Gimdos miomos
Diagnozė: kaip išsiaiškinama skausmo priežastis?
Diagnozuojant apatinės dešinės nugaros dalies skausmą, gydytojas pirmiausia su jumis pasikalbės. Bus svarbu papasakoti, kaip stipriai, kiek laiko ir kaip dažnai jaučiate skausmą, kokie dar simptomai lydi. Neapsiribokite tik nugaros skausmu – jei jaučiate šlapinimosi sutrikimus, kraują išmatose, nuovargį ar kitus negalavimus, būtinai apie tai pasakykite specialistui.
Kokie specialistai padeda diagnozuoti šį skausmą?
Iš pradžių kreipiamasi į šeimos gydytoją – jei reikia, jis nukreips pas kitus gydytojus specialistus.
Gydymas ir jo trukmė
Kiek laiko gali trukti apatinės dešinės nugaros dalies skausmas?
Trukmė priklauso nuo priežasties. Jei skausmas kilo dėl patempimo, dažnai užtenka kelių dienų iki visiško pagerėjimo. Jei skausmas susijęs su inkstų akmenimis – jausitės geriau tik jiems pasišalinus ar juos pašalinus. Esant lėtinei degeneracinei ligai, skausmas gali paūmėti nuolat.
Kaip gydomas šis skausmas?
Konkretaus gydymo būdus lemia skausmo priežastis. Galimi įvairūs metodai:
- Tempimo pratimai arba masažas – padeda esant dubens skausmui, patempimams, raumenų ar raiščių pertempimui.
- Operacijos – taikomos esant apendicitui (apendektomija), endometriozei, inkstų akmenims, stuburo stenozei.
- Antibiotikai – skiriami inkstų ar šlapimo sistemos infekcijoms gydyti.
- Nereceptiniai skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip acetaminofenas ar ibuprofenas, tinkami raumenų skausmui, patempimams ar stuburo skausmui.
- Fizine terapija ir stiprinantys pratimai – ypač naudingi esant dubens skausmui, stuburo stenozei, patempimams ar raumenų patempimams.
Kokie specialistai gali gydyti šį skausmą?
Pradinį gydymą paprastai skiria šeimos gydytojas. Esant sudėtingesnėms būklėms, galite būti nukreipti pas gydytojus specialistus, kineziterapeutus arba chirurgus.
Kada pajusite pagerėjimą po gydymo?
Jei skausmo priežastis – pavyzdžiui, šlapimo takų infekcija, skausmas nurimsta per 7–10 dienų vartojant antibiotikus. Kai kurioms lėtinėms ligoms, kaip endometriozė, simptomai gali išlikti ilgiau. Būtina su gydytoju aptarti, kokios būklės gydymo trukmės galite tikėtis.
Kaip sumažinti riziką susirgti apatiniu dešinės pusės nugaros skausmu?
Nors ne visų nugaros skausmų išvengti įmanoma, kai kurių priežasčių galima išvengti – pavyzdžiui, traumų ir patempimų. Svarbu taisyklingai kilnoti svorius (pritūpti, o ne lenkti nugarą), prieš sportuojant atlikti apšilimą ir tempimo pratimus.
Perspektyva ir prognozė
Ar galima tikėtis, kad skausmas praeis savaime?
Kai kuriais atvejais, jei nugaros skausmo priežastis nėra rimta, problemos gali praeiti pačios, tačiau gydymas padeda greičiau pasveikti.
Kada grįžti prie įprastų veiklų?
Prie kasdienių veiklų grįžkite tada, kai gydytojas patvirtins, jog tai daryti saugu.
Ar skausmas gali atsinaujinti?
Taip – kai kurios priežastys linkusios kartotis, todėl svarbu rūpintis savo sveikata ir laikytis gydytojo rekomendacijų.
Kasdienis gyvenimas su apatiniu dešinės nugaros skausmu
Sergant šia būkle galima gyventi įprastą gyvenimą, tačiau, jei negalavimas negydomas, skausmas gali stiprėti arba komplikuotis.
Kada būtina kreiptis į gydytoją?
Jei jaučiate stiprų ar nuolat besitęsiantį apatinios dešinės nugaros dalies skausmą, kuris blogėja, pasitarkite su gydytoju. Nedelskite, jei pastebite:
- Kraujo ar pūlių šlapime, šlapimas drumstas, blogo kvapo ar skauda šlapinantis
- Kraują ar pūlius išmatose
- Karščiavimą
- Vėmimą
- Pykinimą
- Skausmą kirkšnyje
- Nereguliarias mėnesines
- Skausmą lytinių santykių metu ar po jų
Kada skubiai vykti į gydymo įstaigą?
Jei skausmas yra labai stiprus, negalite atlikti įprastų veiklų, kartu pasireiškia tokie simptomai kaip šlapimo nelaikymas, pykinimas, karščiavimas ar vėmimas, arba skausmas atsirado staiga ir yra labai intensyvus – nedelskite kreiptis į skubios pagalbos tarnybą.
