Ar verta vartoti kalcio fosfatą?
Kalcis – vienas svarbiausių mineralų žmogaus organizme, kurio didžioji dalis slypi kauluose ir dantyse. Tačiau ši medžiaga atlieka ir daugybę...
Vitaminai ir papildai
Visi straipsniai
Naujausi sveikatos straipsniai, gydytojų įžvalgos ir aiškūs patarimai vienoje vietoje.
8 167 straipsniai
Vaistai
Adrenoreceptorius veikiantys vaistai
Adrenoreceptorius veikiantys vaistai – tai vaistinės medžiagos, kurios stimuliuoja tam tikras mūsų organizme esančias nervų dalis. Šie vaistai paveikia kūną,...
Ligos
Tarpkrūtinės lūžiai
Tarpkrumplinė šlaunikaulio lūžis yra tam tikros rūšies šlaunikaulio lūžis, dažniausiai pasitaikantis vyresnio amžiaus žmonėms po kritimo. Ši trauma įvyksta tarp...
Maistas
11 geriausių vaisių, kuriuose mažai cukraus
Vis dažniau ieškome būdų sumažinti cukraus kiekį maiste, tačiau visiškai atsisakyti saldumynų gali būti sudėtinga. Net natūraliai saldūs vaisiai dažnai...
Ar po kataraktos operacijos gali išsivystyti glaukoma?
Katarakta – tai akių būklė, kai lęšiukas tampa drumstas arba užsikemša, dėl to į akį patenka mažiau šviesos ir suprastėja...
Seksualinė sveikata
5 veiksmingi būdai įveikti menopauzės nuovargį
Perimenopauzės laikotarpis – tai metas, kai organizme ima vykti natūralūs pokyčiai ir lytinių hormonų lygis svyruoja, pasirengiant menstruacinių ciklų pabaigai...
Kas yra koncentriškieji raumenų susitraukimai?
Koncentrinė (koncentrinė) raumens susitraukimo fazė – tai raumens aktyvacijos tipas, kai raumuo įsitempia ir tuo pačiu trumpėja. Trumpėdamas raumuo sukuria...
Seksualinė sveikata
Atviras laiškas apie mano patirtį vartojant PrEP
Žmonėms LGBT bendruomenėje ši tema dažnai susijusi ne tik su sveikata, bet ir su emocijomis: baime, kaltės jausmu, stigma bei...
Ligos
8 „MS“ forumai, kuriuose galite rasti palaikymą
Išsėtinės sklerozės (IS) diagnozė dažnai sukelia daug klausimų ir emocijų. Natūralu norėti pasikalbėti su žmonėmis, kurie išgyvena panašius pokyčius. Kartais...
6 bicepso tempimo pratimai, kuriuos verta įtraukti į treniruotę
Žasto dvigalvio raumens (bicepso) tempimo pratimai gali padėti didinti rankų lankstumą ir judesių amplitudę, o kartu – mažinti traumų riziką....
Psichologija
Geriausi 2020 metų vaizdo įrašai apie ADHD
Dėmesio deficito ir hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD) – tai nervų sistemos raidos ypatumas, dėl kurio kai kuriems žmonėms kasdienybėje sunkiau išlaikyti...
Dermatologija
Kaip atsikratyti spuogų ant nugaros
Nugaros spuogai dažnai kelia ne mažiau rūpesčių nei veido bėrimai. Jie gali atsirasti bet kuriame amžiuje ir bet kurioje kūno...
Ką, kūdikis tampo tavo spenelį? Tai iš tiesų visiškai normalu
Žindant dažnai būname pasiruošusios jautriems ar skaudantiems speneliams, ypač pirmosiomis savaitėmis, kol kūnas prisitaiko. Vėliau, kai kūdikiui pradeda dygti dantys,...
Skausmas čiurnoje vaikštant
Čiurna – sudėtingas sąnarys, kurį sudaro kaulai, kremzlė, raiščiai ir sausgyslės. Ji išlaiko kūno svorį stovint bei leidžia stabiliai vaikščioti...
Nėštumas
Ką reikėtų žinoti apie anemiją trečiajame nėštumo trimestre
Nėštumo metu mažakraujystė (anemija) pasitaiko gana dažnai. Trečiąjį trimestrą ji vertinama ypač atidžiai, nes šiuo laikotarpiu, pagal dabartines medicinos žinias,...