Galvos utėlės dažniausiai plinta, kai vaikai žaidžia ar bendrauja artimame kontakte, todėl rizika užsikrėsti išlieka, ypač kolektyvuose. Vis dėlto galima imtis aiškių veiksmų, kad utėlės neplistų tarp vaikų ir suaugusiųjų. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip kasdienybėje sumažinti užsikrėtimo riziką ir ką daryti, jei visgi galvos utėlės aptinkamos.
Prevencijos priemonės kasdienybėje
Žinant, kaip dažniausiai plinta galvos utėlės, lengviau pasirūpinti prevencija tiek namuose, tiek mokykloje ar darželyje. Štai keletas veiksmingų patarimų:
- Nesidalinkite asmeniniais daiktais, liečiančiais galvą: šukomis, šepečiais, segtukais, kepurėmis, šalikais, dviračių šalmais ar rankšluosčiais.
- Jei įmanoma, išvenkite artimo galvų kontakto su kitais.
- Draugų rate, o ypač kolektyvuose, laikykite drabužius ir daiktus atskirai, nepameskite viršutinių drabužių bendrose spintose ar ant tų pačių kablių.
Nesidalinimas asmeniniais daiktais
Vaikams dažnai norisi pasidalinti mėgstama kepure ar plaukų segtuku, tačiau būtent tai sukuria lengvą kelią utėlėms pereiti nuo vieno žmogaus kitam. Kad apsisaugotumėte, perspėkite vaikus nesikeisti galvai artimais daiktais, įskaitant ausines ar į galvą segamus papuošalus.
Venkite galvų kontakto
Žaidžiant, ypač mažesniems vaikams, galvos dažnai priartėja viena prie kitos. Jei įmanoma, pratinkite vaikus atsargiau rinktis žaidimus, kuriuose nebūtų tiesioginio galvų prisilietimo. Suaugusieji taip pat turėtų saugotis, jei dažnai būna tarp vaikų. Patariama ilgesnius plaukus surišti ar supinti į kasą, o norint dar labiau sumažinti riziką – naudoti šiek tiek plaukų lako, kad plaukai mažiau pasiektų kitų žmonių galvas.
Atskirkite asmeninius daiktus
Bendros spintos, kabyklos mokyklose ar vaikų darželiuose – puiki vieta plisti utėlėms, kai vienas drabužis prisiliečia prie kito. Mokykite vaikus laikyti savo drabužius ar kepures tik jiems skirtose vietose. Tas pats galioja ir suaugusiesiems – kolektyvuose saugokite savo rūbus, ypač kepures ir viršutinius drabužius.
Ką daryti, jei utėlės jau aptiktos
Ne visuomet lengva iš karto pastebėti galvos utėles, nes simptomai, pavyzdžiui, niežulys, gali pasireikšti ir po kelių savaičių. Jeigu sužinote apie utėlių protrūkį, imkitės veiksmų nedelsiant. Patikrinkite, ar vaiko plaukuose nėra baltų glindų – utėlių kiaušinėlių, taip pat peržiūrėkite pastarosiomis dienomis dėvėtus drabužius: kepures, šalikus, viršutinius rūbus.
Jei utėlės rastos, stenkitės neliesti užkrėsto asmens drabužių, patalynės, lovos ar rankšluosčių. Tokiais atvejais būtina pasirūpinti kruopščia asmenine higiena bei audinių dezinfekcija.
Kūrybiški prevencijos būdai
- Reguliariai tikrinkite patalynę, kilimus ar dažnai naudojamus rankšluosčius, ypač jei šeimoje ar kolektyve nuskambėjo pranešimas apie utėles.
- Išaiškinkite vaikams, kodėl svarbu nesidalinti daiktais, liečiančiais plaukus ar ausis, bei kodėl kol kas verta pasisaugoti fizinio galvų kontakto.
Ar vaistai tikrai apsaugo?
Nėra moksliškai įrodyta, kad vaistinėse siūlomi produktai veiksmingai atbaido galvos utėles ar garantuoja saugumą. Kai kuriuose šampūnuose ar purškikliuose gali būti tokių augalinių komponentų kaip arbatmedžio aliejus, rozmarinas, citrinžolė ar eukaliptas, tačiau jų poveikis nėra detaliai ištirtas ir šios priemonės nėra patvirtintos kaip patikima prevencija.
Svarbiausia – atsargumas kasdienybėje
Net ir laikantis geros asmeninės higienos, rizika užsikrėsti egzistuoja – galvos utėlės lengvai pereina nuo vieno žmogaus kitam, kai artimai kontaktuojame ar dalinamės tais pačiais daiktais. Tačiau budrumas ir paprastos atsargumo priemonės gali padėti reikšmingai sumažinti galvos utėlių plitimą.
