Gavus 2 tipo diabeto diagnozę, gydytojai paprastai pradeda gydymą nuo mitybos ir fizinio aktyvumo pokyčių. Kartais, jei to nepakanka, paskiriami ir geriami vaistai, tokie kaip metforminas. Vis dėlto, ilgainiui gali prireikti ir insulino, ypač jeigu cukraus kiekio kraujyje nepavyksta sureguliuoti tik geriamaisiais vaistais.
Insulino rūšys ir jų paskirtis
Insulinas – tai hormonas, padedantis palaikyti stabilų gliukozės kiekį kraujyje. Yra dvi pagrindinės insulino rūšys, kurios vartojamos gydant diabetą:
- Bazinis insulinas – vidutinio ar ilgo veikimo preparatas, kuris padeda išlaikyti gliukozės lygį stabilų tarp valgymų ir naktį.
- Bolusinis insulinas – greito veikimo insulinas, leidžiamas norint suvaldyti cukraus šuolius po valgio.
Bazinio insulino pradžia: kaip prisitaikyti
Jei gydytojas paskyrė jums pradėti vartoti bazinį insuliną, verta atlikti keletą žingsnių, kad šis pokytis būtų lengvesnis ir efektyvesnis.
Išsamūs pokalbiai su gydytoju
Tinkamas gydymo supratimas labai svarbus. Pasikalbėkite su gydytoju ir diabeto slaugytoju apie tai, kodėl prireikė insulino, kaip jis padės kontroliuoti ligą ir ką tikėtis gydymo eigoje. Reikėtų išsiaiškinti:
- Ar insulinas bus vartojamas vienas, ar kartu su kitais vaistais arba bolusiniu insulinu?
- Kokios insulino dozės jums bus paskirtos ir ar dažnai teks jas keisti?
- Ar galėsite patys keisti dozę, jei pasikeis poreikis, ir kaip tai daryti saugiai?
- Kada tinkamiausias laikas leisti insuliną?
- Kiek laiko veikia viena dozė?
- Kokios yra jūsų asmeninės gliukozės kraujyje ribos?
- Kaip dažnai ir kada reiktų tikrinti cukraus lygį?
Pradedant naudoti insuliną, labai svarbu išmokti saugiai pasiruošti injekcijai, pasirinkti tinkamą vietą (pilvas, šlaunis, žastas ar sėdmenys) bei žinoti, kaip laikyti insuliną.
Dozės derinimas prie jūsų poreikių
Gydymo pradžioje kūnui gali prireikti laiko priprasti prie naujos insulino dozės. Norint užtikrinti gerą cukraus kontrolę, teks stebėti, kaip organizmas reaguoja, ir prireikus koreguoti dozę.
Dažnesnis cukraus matavimas padeda geriau suprasti, ar insulino rūšis ir dozė tinka. Galbūt jau buvote įpratę tikrintis gliukozę kelis kartus per dieną: ryte, prieš valgį ar miegą. Pradėjus vartoti bazinį insuliną, dažniau teks stebėti gliukozės kiekį – ypač pirmosiomis savaitėmis, kai jūsų gydytojas galės geriau pritaikyti dozę pagal poreikį.
Nustatyti ilgalaikį ligos kontrolę gydytojas padės atlikdamas A1C tyrimą – jis parodo vidutinį cukraus kiekį kraujyje per tris mėnesius. Įprasta šį tyrimą atlikti bent keletą kartų per metus ar dažniau, kol naujas gydymas bus sureguliuotas.
Gyvenimo būdo keitimas ir insulinas
Tinkamas cukraus kontrolės palaikymas – tai subalansuotas santykis tarp insulino dozės, mitybos įpročių ir kasdienio judėjimo. Visi šie veiksniai tarpusavyje susiję: pakeitus insulino dozę, gali tekti peržiūrėti mitybą arba keisti fizinės veiklos įpročius.
Nauja insulino dozė gali lemti poreikį pakoreguoti, ką ir kiek valgote arba kaip sportuojate. Vartojant insuliną, gali kilti didesnė rizika gliukozės sumažėjimui sportuojant – todėl gali reikėti reguliuoti valgymo laiką ar insulino leidimo tvarkaraštį prieš judėjimą.
Taip pat reikia žinoti, kad insulino vartojimas dažnai lemia lengvą svorio augimą, nes organizmas geriau pasisavina maistines medžiagas. Būtent todėl, norint išvengti svorio padidėjimo, pravartu pasitarti su gydytoju, dietologu ar kineziterapeutu – jie gali padėti individualiai pritaikyti mitybą ir fizinį aktyvumą.