Žarnyno spazmai – tai viena dažniausių opiniu kolitu sergančių žmonių patiriamų problemų. Ši lėtinė žarnyno uždegiminė liga pasižymi tuo, kad kartais atsiranda skausmingi spazmai, dažnai lydimi dujų susikaupimo, vidurių užkietėjimo ar viduriavimo.
Kas sukelia spazmus sergant opiniu kolitu
Spazmai paprastai kyla dėl uždegimo ar pažeidimų žarnyne. Kai liga paūmėja, nepatogių pojūčių dažnis ir stiprumas dažnai smarkiai padidėja. Paūmėjimus gali paskatinti tam tikri maisto produktai, kasdieniai įpročiai ar kiti gyvenimo būdo veiksniai.
Kaip palengvinti spazmus
- Venkite žinomų sukelėjų: kai kurie maisto produktai ir veiklos gali sustiprinti simptomus, todėl stebėkite, kas jums sukelia paūmėjimus ir stenkitės jų atsisakyti.
- Laikykitės gydytojo paskirtos gydymo tvarkos: reguliarus vaistų vartojimas padeda sumažinti paūmėjimų dažnį ir stiprumą, tačiau spazmai gali pasikartoti ir gydymo metu.
- Skirkite dėmesio stresui valdyti: meditacija, gilus kvėpavimas ar kita stresą mažinanti veikla teigiamai veikia savijautą ir gali padėti sumažinti spazmų intensyvumą.
Kada reikėtų kreiptis į gydytoją
Jeigu pastebite, kad spazmai ar kiti nemalonūs simptomai tampa ypač sunkūs ar dažni, praneškite apie tai gydytojui. Tokiu atveju gali būti reikalinga pakeisti gydymo planą ar koreguoti vaistų dozavimą, kad savijauta pagerėtų.
Santrauka
Opinis kolitas neretai sukelia žarnyno spazmus bei kitus nemalonius pojūčius, kurie ypač sustiprėja ligos paūmėjimo metu. Nors tam tikri veiksniai gali provokuoti simptomų paūmėjimą, tačiau daugelį jų galima valdyti įprastomis priemonėmis – reguliariai vartojamais vaistais, vengiant dirginančio maisto bei pasirūpinant emocine sveikata. Konsultuokitės su gydytoju apie papildomas pagalbos galimybes ir nelaukite, jei simptomai ilgainiui stiprėja.
