Dirgliosios žarnos sindromo (DŽS) paūmėjimas – tai laikotarpis, kai šį virškinimo sutrikimą turintys žmonės susiduria su stipresniais ar nemaloniais simptomais. Simptomai gali užsitęsti nuo kelių valandų iki kelių savaičių, priklausomai nuo individualios savijautos ir gyvenimo būdo pokyčių.
Kas išprovokuoja DŽS paūmėjimą
DŽS simptomų paaštrėjimą gali nulemti keletas veiksnių. Dažniausiai jie apima padidėjusį stresą ar nerimą, pasikeitusį mitybos ar skysčių vartojimo režimą, hormoninius svyravimus, taip pat net ir tokias kasdienes permainas kaip kelionės, naujos rutinos atsiradimas ar netikėti aplinkos pasikeitimai.
Dažniausi DŽS simptomai
- Pilvo skausmas ar nemalonūs pojūčiai
- Pūtimas, didesnis dujų kaupimasis
- Viduriavimas
- Vidurių užkietėjimas
- Gleivių atsiradimas išmatose
- Pykinimas
- Pastovus virškinimo diskomfortas
- Žarnų spazmai
- Skrandžio rūgštingumas ar refliuksas
- Nerimo ar depresijos epizodai
- Nuovargis
- Miego problemos
Menstruacijų metu DŽS simptomai taip pat gali sustiprėti.
Ar prakaitavimas susijęs su DŽS paūmėjimu?
Prakaitavimas per DŽS paūmėjimą nėra priskiriamas prie būdingų šio sindromo požymių, tačiau kai kurie žmonės šį simptomą mini. Nors mokslinių tyrimų, siejančių DŽS su padidėjusiu prakaitavimu, beveik nėra, verta prisiminti, kad didesnis stresas ar nerimas – dažni DŽS palydovai – patys išprovokuoja prakaitavimą.
Stresui ar nerimui sustiprėjus, dažnai pasireiškia ne tik prakaitavimas, bet ir širdies ritmo padažnėjimas, pagreitėjęs kvėpavimas, sunkesnis užmigimas ar stipresni virškinimo sutrikimai, tokie kaip viduriavimas arba užkietėjimas. Visi šie pokyčiai susiję su mūsų organizmo reakcija į įtampą, kai suaktyvėja simpatinė nervų sistema.
Be to, gydant dirgliosios žarnos sindromą kai kuriais vaistais, stipresnis prakaitavimas gali atsirasti kaip šalutinis reiškinys.
Kada kreiptis į gydytoją?
Pastebėjus naujų ar stiprėjančių simptomų, verta pasitarti su gydytoju – ypač jei dar nesate tikri dėl diagnozės. Specialistas įvertins jūsų būklę ir padės sudaryti veiksmingą gydymo planą.
