SveikatosRumai juodas logotipas
  • Ligos
  • LPL
  • Operacijos
  • Psichologija
  • Skausmai
  • Sveikata
Nėra rezultato
Peržiūrėti visus rezultatus
SveikatosRumai juodas logotipas
  • Ligos
  • LPL
  • Operacijos
  • Psichologija
  • Skausmai
  • Sveikata
Nėra rezultato
Peržiūrėti visus rezultatus
SveikatosRumai juodas logotipas
Nėra rezultato
Peržiūrėti visus rezultatus
Pagrindinis Ligos

Baimė jotiems žirgams (equinofobija): apžvalga, priežastys ir gydymas

Paskelbė Karolina Skrebė
2025 31 liepos
Kategorija Ligos
0
Share on FacebookShare on Twitter

Equinofobija – tai stipri ir dažnai nekontroliuojama baimė arkliams. Žmonėms, turintiems šią fobiją, nerimą gali kelti ne tik arkliai, bet ir poniai, asilai ar mulai. Terminas „equinofobija” susiformavo iš lotyniško žodžio „Equus“, reiškiančio „arklys“, ir graikiško „phobos“ – „baimė“.

Kiti fobijos pavadinimai ir sąvokos

Kartais baimė arkliams dar vadinama „hipofobija“ – šis terminas kilęs iš graikiško žodžio „hippos“ (arklys). Taip pat dažnai vartojamas žodis „ekvininis“, žymintis viską, kas susiję su arkliais; pavyzdžiui, jojaantis žmogus – ekvistas.

Kas sukelia baimę arkliams?

Arkliai – dideli ir stiprūs gyvūnai, kurių elgesys gali būti nenuspėjamas, ypač jei jie nėra tinkamai dresuoti ar juos ištiko stresas ar nepriežiūra. Nerimo dėl arklių priežastis dažnai slypi asmeniškoje patirtyje: išgąsdinęs įvykis, nelaimingas atsitikimas, pavyzdžiui, nukritimas nuo žirgo, įkandimas, užmynimas ar spyris. Taip pat baimę gali sukelti matytas kito žmogaus sužeidimas, nesugebėjimas suvaldyti arklio ar stiprūs išgąsčio prisiminimai.

Ką bijo žmonės, turintys equinofobiją?

  • Joti arkliais ar tiesiog būti šalia jų.
  • Liesti ar net priartėti prie žirgo.
  • Matyti arklio nuotraukas, pamatyti juos filmuose ar animacijoje.
  • Girdėti žirgų skleidžiamus garsus – kanopų bildėjimą ar žvengimą.
  • Apsilankyti žirgynuose ar matyti žirgo amuniciją – balnus, kamanas, pavadėlius.

Kada fobija laikoma sutrikimu?

Fobija – tai stipri, neracionali baimė objektui ar situacijai, kuri realiai mažai kelia grėsmę. Equinofobija priskiriama prie specifinių fobijų, t.y. tokių, kurios yra nukreiptos į konkretų „pavojų“ – šiuo atveju, arklį.

Susiję įrašai

Stemplės plyšimas: priežastys, simptomai ir gydymas

2025 1 rugpjūčio

Stemplės motorikos sutrikimai: simptomai, priežastys, gydymas

2025 1 rugpjūčio

Stemplės divertikulas: simptomai, rūšys ir gydymas

2025 1 rugpjūčio

Stemplės sutrikimai: tipai, rizikos veiksniai, simptomai ir gydymas

2025 1 rugpjūčio

Paplitimas ir rizikos veiksniai

Nustatyti, kiek tiksliai žmonių patiria nuolatinę baimę arklio, sudėtinga – daugelis apie tokias baimes nekalba arba jų nesuvokia kaip fobijos. Tačiau statistika rodo, kad specifiniai fobijų sutrikimai gali pasireikšti iki 10 proc. suaugusiųjų ir dar dažniau – paaugliams.

Veiksniai, didinantys riziką

  • Fobijas ar nerimo sutrikimus turintys šeimos nariai.
  • Paveldėtas polinkis į nerimą ar fobijas.
  • Jau egzistuojanti arklio baimė artimoje aplinkoje.

Kiti susiję fobijų tipai

  • Akrofobija (aukščio baimė)
  • Bazifobija (kritimo baimė)
  • Biofobija (gamtos baimė)
  • Tanatofobija (mirties baimė)
  • Traumatofobija (traumos baimė)
  • Zoofobija (gyvūnų baimė)

Equinofobijos simptomai

Žmonės, kuriuos kankina šis nerimas, stengiasi vengti visko, kas primena apie arklį – net eitynėse ar šventėse gali pasukti priešinga kryptimi ar slėptis. Kai kuriuos baimė tarsi sukausto vietoje.

  • Šaltkrėtis ar drebulys
  • Galvos svaigimas, silpnumas
  • Gausus prakaitavimas
  • Širdies plakimo pagreitėjimas
  • Pykinimas
  • Sunku kvėpuoti
  • Virpesiai, rankų ar kūno drebėjimas
  • Skrandžio diskomfortas ar nevirškinimas

Kaip diagnozuojama equinofobija?

Sveikatos specialistas įvertina, kokie simptomai pasireiškia ir ar jie susiję su buvimu šalia arklio. Gali būti užduodami klausimai apie ankstesnius susidūrimus su arkliais bei baimes. Esant poreikiui, skiriama konsultacija pas psichologą ar psichoterapeutą. Būtina atsižvelgti į tarptautinius psichikos sveikatos vertinimo kriterijus, siekiant nustatyti, ar tai – specifinė fobija.

  • Intensyvūs baimės simptomai matant ar net pagalvojus apie arklį
  • Baimė išlieka pusę metų ar ilgiau
  • Dėl baimės keičiate savo kasdienybę – vengiate tam tikrų vietų ar veiklų
  • Dėl fobijos kenčia gyvenimo kokybė

Equinofobijos gydymas ir pagalba

Kaip įveikti baimę arklio?

Dažniausiai padeda susitikimas su psichikos sveikatos specialistu. Pagal individualius poreikius skiriamos šios pagalbos priemonės:

  • Kognityvinė elgesio terapija – pokalbio metu nagrinėjama, kodėl atsirado baimė, kaip ją keisti, mokomasi atsipalaiduoti ir įveikti panikos epizodus.
  • Ekspozicinė terapija (desensibilizacija) – taikant specialias technikas, pamažu pratinamasi prie skirtingų baimę keliančių dalykų: iš pradžių žiūrimos nuotraukos arklio, vėliau bandoma būti šalia gyvūno, galiausiai – jį liesti.
  • Hipnoterapija – terapijos metu siekiama pakeisti nuostatą ir emocinį požiūrį į arklį pasąmonės lygmenyje.
  • Vaistai – antidepresantai ar raminamieji gali padėti sumažinti simptomus, ypač pradiniuose gydymo etapuose, kol tęsiasi terapija.

Kokios gali būti komplikacijos?

Nesprendžiamos stiprios baimės gali sukelti:

  • Depresiją
  • Socialinį atsiribojimą
  • Savižudiškas mintis
  • Panikos priepuolius ar panikos sutrikimą
  • Priklausomybes nuo medžiagų

Kada verta kreiptis pagalbos?

Būtina kreiptis į specialistus, jei pasitaiko:

  • Panikos priepuoliai
  • Ilgalaikis nerimas, trukdantis kasdienėms veikloms ar miegui
  • Pastebimi depresijos ar priklausomybės sutrikimų požymiai

Ką aptarti su gydytoju?

  • Kokia yra equinofobijos priežastis konkrečiu atveju?
  • Kokia gydymo strategija būtų geriausia?
  • Ar rekomenduojama išbandyti ekspozicinę terapiją?
  • Kiek laiko gali reikėti terapijos?
  • Ar galimi vaistai padėtų?
  • Į kokius komplikacijų ženklus verta atkreipti dėmesį?

Karolina Skrebė

Sveikatos ir gyvenimo būdo ekspertė, specializuojanti įvairiose srityse nuo mitybos ir sporto iki psichologijos ir odontologijos. Ji dalijasi straipsniais apie sveiką maistą, sporto programas, ligų prevenciją bei gydymo būdus. Karolina taip pat analizuoja psichologinius aspektus, tokius kaip streso valdymas ar emocinė gerovė, bei pateikia mokslu grįstus patarimus. Jos tikslas – padėti skaitytojams gyventi sveikiau, laimingiau ir sąmoningiau.

Susiję Pranešimai

Ligos

Stemplės plyšimas: priežastys, simptomai ir gydymas

Paskelbė Karolina Skrebė
2025 1 rugpjūčio
Ligos

Stemplės motorikos sutrikimai: simptomai, priežastys, gydymas

Paskelbė Karolina Skrebė
2025 1 rugpjūčio
Ligos

Stemplės divertikulas: simptomai, rūšys ir gydymas

Paskelbė Karolina Skrebė
2025 1 rugpjūčio
Kitas įrašas

Erbo paralyžius: kas tai, simptomai, priežastys ir gydymas

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Rekomenduojame

Pažastų skausmas

Pažastų skausmas: 9 dažnos priežastys (ir ką daryti)

2025 27 liepos
Raudonos dėmės ant odos

Raudonos dėmės ant odos: 14 priežasčių

2024 24 gruodžio
Dešinės pusės krūtinės skausmas

Dešinės pusės krūtinės skausmas – 10 pagrindinių priežasčių

2025 27 liepos
Gumbas už ausies

6 gumbų atsiradimo už ausies priežastys

2024 24 gruodžio

Stemplės plyšimas: priežastys, simptomai ir gydymas

2025 1 rugpjūčio

Stemplės motorikos sutrikimai: simptomai, priežastys, gydymas

2025 1 rugpjūčio

Stemplės divertikulas: simptomai, rūšys ir gydymas

2025 1 rugpjūčio

Stemplės sutrikimai: tipai, rizikos veiksniai, simptomai ir gydymas

2025 1 rugpjūčio
SveikatosRumai.lt

Internetinis projektas, skirtas populiarinti sveiką gyvenseną: informacija, praktiniai patarimai ir specialistų įžvalgos vardan jūsų gerovės.

Naujausi įrašai

  • Stemplės plyšimas: priežastys, simptomai ir gydymas
  • Stemplės motorikos sutrikimai: simptomai, priežastys, gydymas
  • Stemplės divertikulas: simptomai, rūšys ir gydymas

Skaičiuoklės

  • KMI skaičiuoklė pagal metus
  • Vaisingų dienų skaičiuoklė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • KMI skaičiuoklė
  • Reklama

2021 - 2025 © Copyright SveikatosRumai.lt. All Rights Reserved.

Nėra rezultato
Peržiūrėti visus rezultatus
  • Gydytojų sritys
  • Ligos
  • Lytiškai plintančios ligos
  • Nėštumas
  • Odontologija
  • Operacijos
  • Psichologija
  • Seksualinė sveikata
  • Skausmai
  • Sveikata
  • Tyrimai
  • Vaistai

2021 - 2025 © Copyright SveikatosRumai.lt. All Rights Reserved.