Jei lėktuve pajutote, kad ausys užgultos, galite pabandyti pakvėpuoti giliau, nuryti seilę ar sukramtyti kramtomosios gumos gabalėlį. Tokie judesiai padeda atverti klausomąjį vamzdį, kuris jungia ausį su ryklėmis ir subalansuoja oro spaudimą vidurinėje ausyje.
Pakilimo ir nusileidimo metu naudinga naudoti ausų kamštukus – jie gali apsaugoti nuo staigių slėgio pokyčių ir sumažinti diskomfortą.
Kaip palengvinti ausų užgulimą
Kai kurios priemonės išlieka naudingos net ir tada, kai jau nusileidote, tačiau ausys vis dar atrodo užgulusios. Tokiu atveju galite išbandyti Valsalvos manevrą:
- Užspauskite nosį pirštais ir sandariai užsičiaupkite burną.
- Lėtai iškvėpkite pro nosį, tarsi norėtumėte pripūsti balioną.
- Pasistenkite švelniai „pastumti“ iškvėpimą, tarsi stumdami pilvą tuštinimosi metu.
- Jeigu tai nepadeda, pamėginkite tiesiog nuryti seilę ar gurkštelėti vandenį.
Kada reikalinga papildoma pagalba
Jei šios paprastos priemonės neveikia ir ausys lieka užgulusios, verta pasitarti su vaistininku ar gydytoju dėl galimų nosies ar geriamų dekongestantų naudojimo, ypač jei esate suslogavę ar sergate peršalimu.
Kartais ausų užgulimo priežastimi gali būti padidėjęs sieros kiekis ausyse. Tokiais atvejais prireikia lašų ar specialios ausų valymo procedūros, pavyzdžiui, mikroaspiracijos.
