Džiaugsmas mažais dalykais sergant LOPL
2013 metų diagnozė visiškai pakeitė vienos moters kasdienybę – tuomet jai buvo įtarta lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL). Iki tol...
Skaityti daugiauDetailsPsichologė, emocinės sveikatos specialistė ir sertifikuota kognityvinės elgesio terapijos (KET) praktikė. Eglė siekia padėti žmonėms suprasti savo emocijas, įveikti kasdienius iššūkius ir kurti prasmingesnius santykius su savimi bei aplinkiniais.
Eglė baigė psichologijos bakalauro ir magistro studijas Vilniaus universitete, vėliau gilino žinias kognityvinės ir elgesio terapijos srityje Londono King’s koledže. Ji specializuojasi streso valdymo, nerimo, depresijos ir tarpasmeninių santykių temose, taip pat aktyviai dirba švietimo srityje, rašydama straipsnius ir vesdama seminarus.
Eglės straipsniuose skaitytojai ras moksliškai pagrįstą informaciją, praktiškus patarimus ir motyvuojančias įžvalgas, kaip pagerinti savo emocinę gerovę bei atrasti vidinę ramybę.
2013 metų diagnozė visiškai pakeitė vienos moters kasdienybę – tuomet jai buvo įtarta lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL). Iki tol...
Skaityti daugiauDetailsKiekvienam žmogui tenka patirti nerimo ar įtampos akimirkų, tačiau kai kuriems stresas tampa kasdieniu palydovu. Priežastys gali būti labai įvairios:...
Skaityti daugiauDetailsPogimdyvinė depresija – tai psichinės sveikatos sutrikimas, kuris išsivysto daliai žmonių po kūdikio gimimo. Ši būklė veikia emocinę savijautą, kasdienį...
Skaityti daugiauDetailsPo smegenų sutrenkimo dauguma simptomų praeina per dvi savaites. Visgi dalis žmonių susiduria su užsitęsusiais sunkumais – įvairūs negalavimai tęsiasi...
Skaityti daugiauDetailsKai santykiuose sumažėja artumas, svarbiausia savęs nekaltinti. Kodėl nuslūgsta seksualinis noras? Klausimą, kodėl vyras nutolsta nuo fizinio artumo su žmona,...
Skaityti daugiauDetailsAr kada nors susimąstėte, ar jaučiami impulsai yra tik paprastas susižavėjimas, ar tai – kur kas daugiau? Prieš įsileidžiant emocijas...
Skaityti daugiauDetailsSophia Chadwick puikiai prisimena akimirką, kai pirmą kartą parsivežė savo sūnų Rally į namus. Vos gimęs gerokai anksčiau nei planuota,...
Skaityti daugiauDetailsStresas ir perdegimas dažnai painiojami, tačiau tai nėra tas pats. Stresas paprastai atsiranda trumpam – tai natūrali mūsų organizmo reakcija...
Skaityti daugiauDetailsVakare ar naktį paaštrėjusi depresija dažnai paveikia miego kokybę. Vakaro valandomis juntami simptomai gali stiprėti: atsiranda didesnis vienišumo, beviltiškumo ar...
Skaityti daugiauDetailsPastaruoju metu dėmesio centre atsidūrė paauglių savižudybių grėsmę didinantys veiksniai. Naujas tyrimas atskleidžia, kad net jei mokiniai ir nebuvo artimi...
Skaityti daugiauDetails2021 - 2025 © Copyright SveikatosRumai.lt. All Rights Reserved.