Jau dešimtmetį Motinos dienos proga nesvajoju apie nieką materialaus. Aš nesitikiu gauti nei gėlių, nei papuošalų ar poilsio spa centre....

Prieš maždaug pusę metų staiga nustojau lankytis pas savo psichoterapeutą. Tuo metu atrodė, kad pagalbos man jau nebereikia – tiesiog...

Ar kada pastebėjote, kad neigiami įspūdžiai įstrigo atmintyje giliau nei teigiami? Šis psichologinis reiškinys vadinamas negatyvumo šališkumu – tai mūsų...

Asmenys, turintys D tipo asmenybės bruožų, dažnai patiria didelį emocinį diskomfortą, tačiau sunkiai pasiryžta parodyti, ką iš tiesų jaučia. Šie...

Spuogai – tema, su kuria daugelis esame susidūrę ar bent jau pažįstame ką nors, kam teko su tuo susidurti. Statistika...

Yra buvę daugybė momentų, kai jaučiausi pažeidžiama ir atvira. Dažniausiai to priežastis – mano nerimas. Kartais atrodydavo, kad jis visiškai...

Susiduriate su atidėliojimu, kai bandote susikaupti ar atlikti kasdienes užduotis? Ypač jei gyvenate su dėmesio sutrikimu, tokios problemos gali tapti...

Susirgus hipotiroze, kasdienybė gali tapti tikru iššūkiu – nuo nuovargio, prastesnės nuotaikos iki sąnarių skausmo ar kūno tinimo. Šie pojūčiai...

Kada paskutinį kartą nuoširdžiai susimąstėte, kaip jaučiatės, ypač kalbant apie patiriamą stresą? Patiriamas spaudimas – nesvarbu, ar jį kelia darbas,...

Ieškote įkvepiančių knygų apie ADHD? Skaitytojai dalijasi savo rekomendacijomis! Bibliterapija – skaitymas apie sau aktualias temas – gali suteikti naujų...