Guminiai vitaminai vaikams: ar vaikams reikia šių sveikatos papildų?
Kai jūsų vaikas pradės augti, jam ar jai reikės ne tik pieno. Kaip ir suaugusiems, jie turi maitintis sveikai, su...
Skaityti daugiauDetailsSveikos mitybos ekspertė ir sertifikuota mitybos specialistė, besispecializuojanti subalansuotos mitybos sprendimuose siekiant sveikatos tikslų, tokių kaip svorio metimas, energijos atstatymas ar geresnė bendra savijauta. Šiuo metu Agnė yra pagrindinė mitybos skilties autorė sveikatingumo platformoje „Sveikatos Rūmai“.
Agnė baigė maisto mokslų ir mitybos bakalauro studijas Vilniaus universitete, o vėliau įgijo magistro laipsnį Londono Karalienės Marijos universitete, kur gilinosi į mitybos planavimą ir metabolizmo valdymą. Studijų metu ji dalyvavo moksliniuose tyrimuose, kurie analizavo, kaip mitybos pokyčiai gali paveikti ilgalaikę sveikatą.
Jos straipsniuose ir rekomendacijose akcentuojamas praktinis ir į žmogų orientuotas požiūris į sveiką mitybą. Agnė tiki, kad sveikas maistas neturi būti sudėtingas ar brangus, todėl ji specializuojasi paprastų, lengvai pritaikomų patarimų dalijimu, kurie padeda siekti ilgalaikių rezultatų.
Agnė yra sukaupusi didelę patirtį dirbdama su žmonėmis, norinčiais koreguoti savo mitybą metant svorį, valant organizmą ar paprasčiausiai stiprinant imunitetą. Jos tikslas – padėti žmonėms atsisakyti kraštutinių dietų ir atrasti tvarų bei malonų mitybos būdą.
Kai ji nerašo straipsnių ar nesupažindina skaitytojų su naujausiais mitybos tyrimais, Agnė mėgsta gilintis į sveikatos ir maisto ryšį, tyrinėti mitybos mitus ir mokytis naujų būdų, kaip maistas gali padėti jaustis geriau kasdien.
Kai jūsų vaikas pradės augti, jam ar jai reikės ne tik pieno. Kaip ir suaugusiems, jie turi maitintis sveikai, su...
Skaityti daugiauDetailsDaržovių odoje ir žievelėse dažnai gausu antioksidantų, skaidulų ir kitų būtinų maistinių medžiagų. Kita vertus, mes negalvodami nulupame odą. Tačiau...
Skaityti daugiauDetailsDaržovės būna įvairių formų, dydžių ir spalvų – žalios, geltonos, raudonos, mėlynos, violetinės, baltos ir kt. Jie visi turi ką...
Skaityti daugiauDetailsNors grietinėlė yra tanki, kreminė ir tikriausiai gali akimirksniu pagerinti beveik visko skonį, riebi grietinėlė gali būti ne geriausias pasirinkimas...
Skaityti daugiauDetailsKova sulieknėti atrodo kaip nesibaigianti užduotis. Net atrodo, kad kovojame neįveikiamą kovą su savo kūno svoriu. Perteklinis svoris taip pat...
Skaityti daugiauDetailsKeto dieta nesveika – tai girdime net nuo tada, kai dieta įgavo pagreitį! Tačiau dėl greito svorio kritimo keto mėgėjus...
Skaityti daugiauDetailsJei bandote rasti tinkamą ingredientų mišinį, kurį norite naudoti savo maiste, kad sumažintumėte pilvo pūtimą, turite pažvelgti į produktus, kurie...
Skaityti daugiauDetailsGeležį organizmas naudoja hemoglobinui gaminti – raudonųjų kraujo kūnelių baltymui, kuris perneša deguonį ir suteikia kraujui raudoną spalvą. Dėl geležies...
Skaityti daugiauDetailsNesvarbu, ar tai būtų kiniškas karis, ar sriubos, kukurūzų krakmolas yra gana naudingas ingredientas, kurį dažnai pridedame, kad įsitikintume, jog...
Skaityti daugiauDetailsVisiems tradiciniams pyragų receptams reikia naudoti kepimo miltelius. Tačiau nors mes mėgstame savo kepinius ir tą skanų kvapą, kuris sklinda...
Skaityti daugiauDetails2021 - 2026 © Copyright SveikatosRumai.lt. All Rights Reserved.