Stiprus smūgis ar trenkimas į kietą paviršių sugniaužus kumštį – būtent taip dažniausiai įvyksta boksininko lūžis. Ši rankos trauma dažniausiai paliečia sportuojančius, tačiau pasitaiko ir kasdieniame gyvenime. Sužinokite, kas tai per lūžis, kaip jį atpažinti, gydyti bei kaip išvengti nemalonių pasekmių.
Kas yra boksininko lūžis?
Boksininko lūžis – tai penktojo plaštakos delnakaulio lūžis, t. y. kaulo, jungiančio mažylį pirštą su riešu, lūžis. Ši trauma įvyksta, kai lūžta delnakaulio kaklelis – ta vieta, kur kaulas sujungia pirštą su delnu.
Delnakauliai – pagrindiniai mūsų plaštakos kaulai, einantys nuo pirštų iki riešo. Jei paliesite plaštakos viršų, galite juos lengvai užčiuopti. Nors tai – dažnas sportininkų patiriamas sužalojimas, boksininko lūžis gali nutikti kiekvienam: pakanka vieno neapgalvoto judesio, pavyzdžiui, trenkti į sieną ar kitą kietą objektą.
Kokie gali būti boksininko lūžio tipai?
Lūžiai gali būti skirstomi į atvirus (kai kaulas prasiveržia per odą) ir uždarus (kai oda lieka nepažeista). Atviriems lūžiams būdinga ilgesnė gijimo eiga, didesnė infekcijų ar kitų komplikacijų rizika. Nors uždari lūžiai iš pažiūros ne tokie pavojingi, jie taip pat reikalauja skubaus dėmesio.
Kitas požymis – ar lūžis yra pasislinkęs (kai kaulo dalys pakrypsta ir nebeatitinka natūralios padėties) ar ne. Pasislinkusius lūžius paprastai tenka gydyti sudėtingiau – dažnai prireikia operacijos. Nepasislinkę lūžiai, kai kaulo dalys išlieka toje pačioje vietoje, dažnai gyja paprasčiau – užtenka įmobilizuoti ranką.
Boksininko lūžio simptomai
Susidūrus su boksininko lūžiu, dažniausiai pasireiškia šie simptomai:
- Skausmas
- Pabrinkimas, tinimas
- Mažylio piršto krypimas, kartais – persidengimas su greta esančiu pirštu (vadinamoji rotacinė deformacija)
- Rankos jautrumas
- Problemos judinant ar naudojant ranką
- Mėlynės, odos spalvos pokyčiai
Pagrindinės lūžio priežastys ir rizikos grupės
Pagrindinis boksininko lūžio kaltininkas – stiprūs smūgiai sugniaužtu kumščiu į kietą paviršių, pavyzdžiui, į sieną ar grindis, dažnai vedini pykčio ar nusivylimo. Ši trauma būdinga kontaktinių sportų, ypač kovos menų ar bokso, atstovams, todėl ji ir vadinama boksininko lūžiu. Rečiau lūžį sukelia tiesioginis smūgis į plaštakos viršų.
- Dažniausiai lūžį patiria žmonės nuo 10 iki 40 metų amžiaus.
- Aktyviai sportuojantys, ypač dalyvaujantys kontaktiniuose sportuose.
- Žmonės, sergantys osteoporoze – jų kaulai trapesni ir lengviau lūžta.
Kaip nustatomas boksininko lūžis?
Įtarus lūžį, pirmiausia atliekamas gydytojo apžiūra ir rankos apčiuopa. Neretai jau vizualiai ar apčiuopiant galima įtarti lūžį. Svarbu gydytojui papasakoti, kokiomis aplinkybėmis patyrėte traumą arba kada pajutote pirmuosius simptomus.
Pagrindinis tyrimas – rentgenograma, kurioje gydytojas mato, kuris delnakaulis lūžo ir kaip stipriai pažeistas kaulas. Kai kuriais atvejais, ypač planuojant operaciją, gali būti reikalinga kompiuterinė tomografija (KT), suteikianti tikslius kaulų ir aplinkinių audinių vaizdus.
Lūžių gydymas ir gijimas
Koks gydymas bus paskirtas, priklausys nuo lūžio tipo ir gretutinių pažeidimų.
Imobilizavimas
Nedideli, nepasislinkę lūžiai dažniausiai gydomi įtvaru ar gipsu – svarbiausia į mobilumą suvaržyti lūžusio kaulo vietą. Tokia imobilizacija paprastai trunka 3–6 savaites. Gydymo metu gali prireikti papildomų rentgeno tyrimų, kad būtų stebima, kaip gyja kaulas.
Lūžio atstatymas be operacijos
Jeigu kaulo dalys pakrypo, gali prireikti uždaros redukcijos: lūžusios vietos atstatymo tiesiog rankiniu būdu spaudžiant ranką. Dažniausiai ši procedūra atliekama taikant vietinę nejautrą, raminamuosius ar bendrą narkozę. Po procedūros ranka įmobilizuojama gipsu ar įtvaru.
Chirurginis gydymas
Daugumai pacientų operacijos neprireikia. Tačiau ji būtina, jei lūžis atviras, pasislinkęs ar kaulas sutrupėjęs keliose vietose. Operacija gali būti paskirta ir pažeidus kitus audinius ar atsiradus pirštų persidengimui. Jos metu kaulas atstatomas į anatomiškai taisyklingą padėtį ir sutvirtinamas specialiais metaliniais kaiščiais, varžtais ar plokštelėmis. Kai kaulas sugis, metalo fiksatoriai gali būti išimami.
Galimos komplikacijos po operacijos
- Klaidingas sugijimas (malunion) – kaulas sugyja netaisyklingai, dėl to gali nuolat išlikti deformacija
- Neišgyjimas (nonunion) – kaulo dalys nesusijungia
- Kaulo infekcija – dažnesnė po atviro lūžio
- Sąstingis ar ribota judesių amplitudė – po lūžio dažnas reiškinys, kurį sumažinti padeda specialūs pratimai ir ergoterapija
- Ūminis kompresijos sindromas – raumenyse susikaupęs spaudimas gali trikdyti kraujotaką ir pažeisti nervus bei raumenis
Kiek laiko užtrunka gijimas?
Pirmieji skausmo pokyčiai pastebimi per kelias dienas po gydymo, tačiau kaulo stiprumas visiškai atsistato maždaug per šešias savaites. Priklausomai nuo traumos sunkumo ar pasirinkto gydymo, judrumą rankai atgauti galima po kelių savaičių. Sekite gydytojo nurodymus ir nedelsdami kreipkitės, jei skausmas nepraeina ar atsiranda naujų nemalonių simptomų.
Prevencijos būdai – kaip sumažinti riziką?
- Venkite konfliktinių situacijų ar stiprių rankos smūgių į kietus paviršius pykčio ar nusivylimo metu
- Naudokite apsaugines priemones sportuodami
- Saugokite save automobilyje prisisegdami saugos diržus
- Valgykite visavertį maistą ir rūpinkitės gera kaulų sveikata
- Vyresniems nei 50 metų ar turintiems polinkį į osteoporozę verta pasitarti dėl kaulų tankio tyrimų
Ko tikėtis po patirto boksininko lūžio?
Dažniausiai visiškai pasveikstama, tačiau reikės laiko ir kantrybės. Norint sugrąžinti rankai raumenų jėgą ir judesio laisvę, dažnai pasitelkiama ergoterapija ar savarankiški pratimai.
Gijimo trukmė paprastai siekia vieną ar du mėnesius, priklausomai nuo lūžio pobūdžio ir taikyto gydymo. Gydytojai ar chirurgai padės įvertinti, kiek laiko jums reikės atsigauti konkrečių aplinkybių atveju.
Jei lūžis palietė pagrindinę, dominuojančią ranką, gali tekti kurį laiką neiti į darbą ar mokyklą. Po aštuonių savaičių dauguma žmonių grįžta prie fizinės veiklos, tačiau sportuoti rekomenduojama tik gydytojui leidus.
Kada būtina nedelsti ir kreiptis į medikus?
Kuo greičiau kreipkitės į gydymo įstaigą, jei įtariate, kad galite būti patyrę boksininko lūžį ar kitą kaulo lūžį. Ypatingai svarbu nedelsti, jei:
- Skausmas labai stiprus
- Negalite įprastai judinti rankos ar pirštų
- Rankos forma akivaizdžiai pasikeitė
- Oda praplėšta ir matote kaulo dalį
- Yra didelis tinimas ar ką tik atsiradusios mėlynės kartu su šiais simptomais
Klausimai, kuriuos verta aptarti su gydytoju
- Kokio tipo lūžis diagnozuotas?
- Ar reikalinga operacija?
- Kaip ilgai reikės nešioti įtvarą ar gipsą?
- Kada galėsite grįžti prie sporto ar kitų aktyvių veiklų?
Ar įmanomas savaiminis boksininko lūžio sugijimas?
Boksininko lūžiai be tinkamo gydymo negyja. Tik medicinos specialistas gali diagnozuoti ir paskirti tinkamą gydymą. Negydant rizikuojate, kad kaulas sugis netaisyklingai (malunion), o tai apsunkins rankos funkciją ir padidins būsimo lūžio tikimybę. Nustačius lūžio požymius, būtina kuo greičiau kreiptis į gydytoją – net jei paaiškės, kad kaulas nesulužęs, vis tiek reikalingas profesionalus įvertinimas.
Sveikatos ir gyvenimo būdo ekspertė, specializuojanti įvairiose srityse nuo mitybos ir sporto iki psichologijos ir odontologijos. Ji dalijasi straipsniais apie sveiką maistą, sporto programas, ligų prevenciją bei gydymo būdus. Karolina taip pat analizuoja psichologinius aspektus, tokius kaip streso valdymas ar emocinė gerovė, bei pateikia mokslu grįstus patarimus. Jos tikslas – padėti skaitytojams gyventi sveikiau, laimingiau ir sąmoningiau.
