Mityba yra esminis sveikos gyvensenos komponentas, tačiau dažnai ji tapatinama tik su fizine sveikata ir kūno išvaizda. Vis dėlto, mityba taip pat atlieka svarbų vaidmenį
Sveikata – Puslapis 12
Skaitykite apie bendrą sveikatos priežiūrą, ligų prevenciją, sveikatos skatinimą ir gerovę. Čia rasite įvairias sveikatos temas, apimančias sveiką gyvenimo būdą, subalansuotą mitybą, fizinį aktyvumą, sveikatos problemų sprendimo metodus, psichologinę gerovę ir naujausias medicinos naujienas. Mūsų straipsniai padeda suprasti, kaip užtikrinti geresnę savijautą ir ilgaamžiškumą, teikiant patarimus ir įžvalgas, paremtas moksliniais tyrimais.
Nuolatinis jausmas, tarsi būtumėte peršalęs, gali būti labai nemalonus ir trikdantis kasdienį gyvenimą. Šis simptomas itin keblus, kai jį lydi nosies užsikimšimas, nuovargis ar čiaudulys,
Visi žinome, koks svarbus hormonų vaidmuo mūsų organizme, bet retai kada susimąstome, kaip jie veikia mūsų virškinimą. Hormonas yra cheminių junginių grupė, reguliuojanti beveik visus
Dažnas troškulio jausmas gali būti kasdienis nemalonumas daugeliui žmonių, o jo priežastys gali svyruoti nuo visiškai normalių iki mediciniškai reikšmingų. Troškulys yra natūralus organizmo mechanizmas,
Galvos skausmai yra dažna problema, su kuria susiduria dauguma žmonių bent kartą gyvenime. Nors dažniausios priežastys yra stresas, įtampa arba dehidratacija, ne visi žino, kad
Miegas yra neatsiejama mūsų gyvenimo dalis ir svarbus veiksnys, lemiantis bendrą sveikatą bei gerovę. Viena iš detalių, kurios dažnai ignoruojamos, bet gali turėti didelį poveikį
Rankų drėgnumas gali atrodyti kaip nedidelis kasdienybės aspektas, tačiau tai gali būti žymiai gilesnio fiziologinio ir emocinio proceso dalis. Dažnai laikomas įprastu reiškiniu, jis gali
Nuolatinis mūsų pasaulio garsų triukšmas gali tapti tikra kančia asmenims, kurie jaučia padidėjusią jautrumą garsams. Tai, kad mes kartais galime būti lengvai dirginami dėl aplink
Dažnas akių mirksėjimas gali privesti prie įvairių klausimų. Ar tai nervinės įtampos ženklas? O gal tai pati paprasčiausia fiziologinė reakcija? Sužinokime, ką gali reikšti šis
Dažnai jaučiama „gumulo“ gerklėje pojūtis gali kelti nerimą. Nors šis simptomas paprastai nėra skausmingas, jis gali sukelti diskomfortą ir nerimą. Tokio jausmo atsiradimas ne visada
