Miegas yra esminis mūsų sveikatos ir gerovės komponentas. Jo kokybė gali būti vertinama ne tik naudojant sudėtingas technologijas ar laboratorinius tyrimus, bet ir pasitelkiant mūsų
Sveikata – Puslapis 3
Skaitykite apie bendrą sveikatos priežiūrą, ligų prevenciją, sveikatos skatinimą ir gerovę. Čia rasite įvairias sveikatos temas, apimančias sveiką gyvenimo būdą, subalansuotą mitybą, fizinį aktyvumą, sveikatos problemų sprendimo metodus, psichologinę gerovę ir naujausias medicinos naujienas. Mūsų straipsniai padeda suprasti, kaip užtikrinti geresnę savijautą ir ilgaamžiškumą, teikiant patarimus ir įžvalgas, paremtas moksliniais tyrimais.
Nereguliarus pulsas, dar žinomas kaip aritmija, yra būklė, kai širdies plakimai tampa neįprasto dažnumo arba ritmiškumo. Nors kartais šis reiškinys gali būti laikinas ir nepavojingas,
Stresas yra neišvengiama mūsų kasdienio gyvenimo dalis. Tai gali būti smulkmenos, tokios kaip užstrigimas eismo spūstyje, ar didesni iššūkiai, kaip darbo netekimas. Tačiau ar žinote,
Nuolat šaltos rankos net šiltame ore gali kelti nerimą ir būti ne tik fizinį, bet ir emocinį diskomfortą. Šioje situacijoje jautrumas gali būti tik natūralus
Emocijos yra neatskiriama mūsų kasdienio gyvenimo dalis. Jos gali būti įvairios – nuo džiaugsmo iki liūdesio, nuo pykčio iki meilės. Tačiau ar kada susimąstėte, kaip
Galvos skausmas yra vienas iš dažniausiai pasitaikančių simptomų, su kuriuo susiduria daugelis žmonių. Vienas specifinis skausmo tipas, kurio dažnai minimas simptomas yra spaudimas smilkiniuose. Toks
Kalbėjimo greitis gali gerokai paveikti mūsų kvėpavimą, ir tai yra svarbu ne tik kalbant profesionaliai, bet ir kasdienėje komunikacijoje. Daugumai žmonių kalbėjimas yra nemąstoma veikla:
Dažnas akių mirksėjimas gali pasirodyti kaip smulkmena, tačiau tai gali atspindėti įvairias sveikatos būkles arba gyvenimo būdo pokyčius. Nors retkarčiais pastebimas dažnesnis mirksėjimas yra visiškai
Oda dažnai laikoma organizmo sveikatos veidrodžiu, atskleidžiančiu daug apie mūsų vidinių procesų būseną. Įvairūs veiksniai, kaip genetika, gyvenimo būdo pasirinkimai ir ypač hormonai, turi didelę
Ar kada nors jautėte keistus vibracinius pojūčius, sklindančius iš jūsų kūno, nors išorės dirgiklių nebuvo? Šis neįprastas reiškinys gali sukelti nerimą ir susidomėjimą. Daugybė žmonių
