Ar galima gerti distiliuotą vandenį?
Distiliuotas vanduo yra saugus vartoti, tačiau jis neturi tų pačių mineralų, kurių randame paprastame vandentiekyje. Skonis taip pat gali pasirodyti ganėtinai neutralus...
Sveikata
Skaitykite apie bendrą sveikatos priežiūrą, ligų prevenciją, sveikatos skatinimą ir gerovę. Čia rasite įvairias sveikatos temas, apimančias sveiką gyvenimo būdą, subalansuotą mitybą, fizinį aktyvumą, sveikatos problemų sprendimo metodus, psichologinę gerovę ir naujausias medicinos naujienas. Mūsų straipsniai padeda suprasti, kaip užtikrinti geresnę savijautą ir ilgaamžiškumą, teikiant patarimus ir įžvalgas, paremtas moksliniais tyrimais.
155 straipsniai
Naujausi straipsniai
Galvos svaigimo mažinimas: kaip atlikti Cawthorne pratimus galvai
Ar dažnai kyla jausmas, kad viskas aplink sukasi, o galva svaigsta? Tai gali būti tipiški vertigo, arba galvos sukimosi, simptomai. Kas yra...
Epley manevras
Galvos svaigimas, kai atrodo, kad visas pasaulis sukasi, dažnai kyla dėl vidinės ausies sutrikimų. Viena iš dažniausių priežasčių – gerybinis paroksizminis pozicinis...
Ar galima atsikosti tonzilių kamščiais?
Ar įmanoma atsikosėti tonzilių akmenis? Taip, tokia galimybė egzistuoja – neretai žmonės net nesuvokia, kad jų turi, kol vieną jų netikėtai neatsikosėja....
Ką norėtumėte sužinoti apie metimą rūkyti?
Norintys atsikratyti rūkymo įpročio šiandien turi gerokai daugiau pasirinkimų, nei bet kada anksčiau. Pastaraisiais metais didėjantis įvairių rūkymo metimo pagalbinių priemonių ir...
Ką norėtumėte sužinoti apie rūkymo metimą?
Metus rūkyti nėra lengva, tačiau šiandien pasirinkimų tiems, kurie siekia atsikratyti šio įpročio, daugiau nei bet kada anksčiau. Dabar galima rinktis iš...
Ar marihuana didina kraujospūdį?
Kanapėse esantis tetrahidrokanabinolis (THC) – pagrindinė psichoaktyvi medžiaga – gali trumpam padidinti kraujospūdį ir pagreitinti širdies ritmą, ypač iškart po vartojimo. Kaip...
Ar ankstyva menopauzė reiškia trumpesnę gyvenimo trukmę?
Nors ankstyva menopauzė nėra tiesiogiai susijusi su ankstyva mirtimi, ji gali didinti tam tikrų sveikatos sutrikimų riziką, kurie ilgainiui gali atsiliepti bendrai...
Kaip sumažinti šlapimo rūgšties kiekį inkstuose
Šlapimo rūgštis yra medžiaga, kurią organizmas pašalina, kai skaido purinus – tam tikrus junginius, esančius maiste ir mūsų ląstelėse. Paprastai šlapimo rūgštis...
Įpročiai sveikai širdžiai
Širdies sveikata svarbi visus metus, ne tik tam skirtą mėnesį. Mylėti savo širdį ir rūpintis ja verta kiekvieną dieną – ir tam...
Sveikatos atkūrimas: interaktyvus kelias keturiasdešimtmečiams ir penkiasdešimtmečiams
Gyvenimo vidurys – tai laikas, kupinas pokyčių, keliančių ir naujus iššūkius, ir džiuginančių galimybių. Įžengus į penktąjį ar šeštąjį dešimtmetį, dažnas pastebi,...
Veteranų gerovės prioritetai: kaip pasirūpinti savimi
Po ilgo tarnybos laikotarpio daugelis buvusiųjų karių puikiai moka atsidėti savo pareigoms, tačiau pasirūpinti asmenine savijauta gali atrodyti neįprasta. Išėjus į atsargą...
Kraujagyslių išsiplėtimas: kas lemia kraujagyslių plėtimąsi
Vasodilatacija – tai natūralus procesas, kai kraujagyslės išsiplečia, o kraujas ima laisviau tekėti kūnu. Šis mechanizmas padeda sumažinti kraujospūdį ir gali vykti...
Ragena
Ragena – tai skaidri akies dalis, dengianti jos priekinį paviršių. Ji saugo vyzdį, rainelę ir priekinę akies kamerą, užpildytą skysčiu. Ragena ne...
Erkių įkandimai: priežastys, simptomai, gydymas ir prevencija
Erkės yra smulkūs parazitai, kurie minta šiltakraujų gyvūnų, įskaitant žmones, krauju. Erkės gali būti vos pastebimos, kol įsisiurbusios neprisipildo kraujo. Jų įkandimas...