Kaip teisingai matuoti kraujospūdį
Kraujo spaudimo matavimas yra vienas paprasčiausių ir svarbiausių būdų įvertinti širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatą. Nors testas užtrunka vos kelias minutes ir...
Sveikata
Skaitykite apie bendrą sveikatos priežiūrą, ligų prevenciją, sveikatos skatinimą ir gerovę. Čia rasite įvairias sveikatos temas, apimančias sveiką gyvenimo būdą, subalansuotą mitybą, fizinį aktyvumą, sveikatos problemų sprendimo metodus, psichologinę gerovę ir naujausias medicinos naujienas. Mūsų straipsniai padeda suprasti, kaip užtikrinti geresnę savijautą ir ilgaamžiškumą, teikiant patarimus ir įžvalgas, paremtas moksliniais tyrimais.
155 straipsniai
Naujausi straipsniai
BiPAP aparatas: paskirtis, nauda, galimas šalutinis poveikis ir alternatyvos
BiPAP aparatai padeda kvėpuoti tais atvejais, kai žmogus geba savarankiškai kvėpuoti, tačiau organizmas negauna pakankamai deguonies arba nepavyksta pasišalinti anglies dvideginio. Skirtingai...
Kas yra baroreceptorių refleksas?
Baroreceptorių refleksas yra viena iš pagrindinių organizmo gynybinių reakcijų, užtikrinančių pastovų kraujospūdį, kai staiga pasikeičia kūno padėtis – pavyzdžiui, kai žmogus greitai...
Bakterijos: apibrėžimas, rūšys, nauda, rizika ir pavyzdžiai
Bakterijos – tai vienaląsčiai, plika akimi nematomi gyvi organizmai. Vienas jų vadinamas bakterija (lot. bacterium). Šių mikrobų rūšių pasaulyje egzistuoja milijonai, jei...
Kaip per stipri kava veikia širdies ritmą
Per stiprios kavos įtaka širdies ritmui tapo labai aptariama tema tiek medicinos, tiek sveikos gyvensenos kontekste. Daugelis mūsų mėgsta pradėti dieną su...
Kaip jūsų miego trukmė veikia žarnyno bakterijas
Miegas yra neatskiriama mūsų kasdienybės dalis, tačiau vis dažniau kalbama apie jo įtaką mūsų sveikatai. Viena iš įdomesnių miego aspektų yra jo...
Knarkimas
Knarkimas – gana dažnas reiškinys, būdingas tiek vaikams, tiek suaugusiesiems. Daugelis žmonių gyvenime su tuo susiduria bent kartą. Nors dažniausiai knarkimas yra...
Kaip kvėpavimo pratimai mažina kraujospūdį?
Didelio kraujospūdžio problemos yra globali sveikatos krizė, paveikianti milijonus žmonių visame pasaulyje. Šis sveikatos sutrikimas gali sukelti įvairias komplikacijas, tokias kaip širdies...
5 mokslu pagrįsti būdai gyventi ilgiau
Ilgaamžiškumo tyrimai kasmet tobulėja, o gyvenimo būdo pasirinkimai, ypač mityba ir fizinis aktyvumas, vaidina svarbų vaidmenį sveikam ir ilgam gyvenimui. Šie faktoriai...
Ar gerti kavą tik ryte geriau širdžiai?
Naujas Tulano universiteto mokslininkų tyrimas pirmą kartą parodo kavos gėrimo laiko svarbą sveikatai, o ne tik suvartojamam kiekiui. Mokslininkai nustatė, kad tie,...
Sužinokite kas gerina kraujotaką
Sklandi kraujotaka yra vienas svarbiausių veiksnių, užtikrinančių gerą bendrą savijautą. Ji leidžia kraujui ir deguoniui nuolat pasiekti visas kūno vietas, todėl organai...
Prolaktinas
Sužinokite, kas yra hormonas prolaktinas, jo poveikis organizmui ir būdai, kaip efektyviai kontroliuoti jo lygį moterų sveikatai.
Ratai narkotikai: pavojai ir prevencija
Narkomanija yra sunkia psichikos liga, kurią sukelia narkotinės medžiagos. Ji pasireiškia psichine ir fizine priklausomybe. Šios medžiagos sutrinka nervų veiklą ir pakeičia...
Efektyvus cholesterolio mažinimas
Atraskite efektyvius cholesterolio mažinimo būdus, išmokykite sveikos mitybos principų ir sužinokite, kaip palaikyti širdies sveikatą.
Kaip iš karto padidinti kraujospūdį namuose
Dauguma žino, kad aukštas kraujospūdis (hipertenzija) padidina riziką patirti rimtas sveikatos problemas, tokias kaip širdies priepuolį, insultą ar inkstų pažeidimus. Tačiau ar...