Svorio metimas

Nutukimas yra viena iš labiausiai niokojančių lėtinių ligų ir medžiagų apykaitos sutrikimų Amerikoje, kuria serga beveik 45 % gyventojų. Berberinas,...

Ar kardio ar jėgos treniruotės geriau numesti svorio? Nors abu metodai gali duoti įspūdingų rezultatų, ar vienas veiksmingesnis už kitą,...

Žinant kaip išvengti palaidos odos numetus svorio yra taip pat svarbu, kaip sužinoti, kokių gyvenimo būdo pokyčių reikia norint atsikratyti...

Nors suvartojamų kalorijų mažinimas yra logiškiausias būdas sumažinti kūno masės indeksą, ar žinojote, kad baltymai svorio metimui ar iš tikrųjų...

Ar šaltas dušas padeda numesti svorio, ir jei taip, koks tikslus mechanizmas? Šis klausimas buvo svarstomas jau kurį laiką ir,...

Kiek vaisių yra per daug, jei bandote numesti svorio? Tai gana ginčytinas klausimas, o atsakymai gali būti šiek tiek painūs....

Ar jau girdėjote apie oro gruzdintuvą? Kuo labiau įsitraukiu į sveiką mitybą, tuo daugiau sužinau apie prietaisus ir virtuvės įtaisus....

Savo svorio metimo kelionėje jums gali kilti klausimas: Ar hipnozė padeda numesti svorio? Hipnozė yra strategija, galinti paveikti protą pakeisti...

Ar žinojote, kad vis daugiau įrodymų rodo, kad įdarbinimas kokosų aliejus svorio netekimui ar tikrai gali duoti gerų rezultatų? Kokosų...

Nenuostabu, kad keli asmenys nori sužinoti išsamiai įvairūs protarpinio badavimo būdai. Atsakymai į šiuos klausimus padeda suprasti protarpinio badavimo privalumai....