Alerginė astma – tai astmos forma, kurią sukelia kontakto su įvairiais alergenais metu išsiskiriančios reakcijos, dar vadinamos „trigeriais“. Manoma, kad visame pasaulyje su šia būkle susiduria labai daug žmonių, o alerginė astma – dažniausiai pasitaikantis astmos tipas.
Paprastai alerginė astma gali būti valdoma vartojant specialiai paskirtus vaistus ir vengiant alergenų, kurie sukelia nemalonius simptomus. Svarbiausia čia – žinoti, kas būtent išprovokuoja jūsų astmos paūmėjimą, ir aktyviai stengtis tų veiksnių išvengti. Toks prevencinis požiūris dažnai leidžia užbėgti priepuoliams už akių.
Dažniausi alerginės astmos trigeriai
Su alergine astma dažniausiai siejami tokių alergenų kaip žiedadulkės, namų dulkės, augintinių plaukai ar pelėsis poveikiai. Kiekvienam žmogui jautrumas gali būti skirtingas: vienam simptomus gali sukelti žydinčios gėlės lauke, kitam – gyvūnų pleiskanos namų aplinkoje.
Kaip riboti kontaktą su alergenais
- Būkite atidūs, kai planuojate laiką lauke, ypač žiedadulkių sezonu.
- Reguliariai valykite ir vėdinkite namus, kad sumažintumėte dulkių, gyvūnų pleiskanų ir pelėsio kiekį.
- Rinkitės antialerginius užvalkalus ir patalynę, kad miegant sumažintumėte kontaktą su alergenais.
- Aptarkite su gydytoju individualius būdus, kaip atpažinti ir valdyti jūsų specifinius trigerius.
Kodėl vengti trigerių taip svarbu?
Kiekvienam, sergančiam alergine astma, stengtis apriboti sąlytį su simptomus sukeliančiais veiksniais – vienas pagrindinių būdų išlikti sveikam kasdien. Nors kartais atrodo, kad visiško vengimo išvengti neįmanoma, net sumažinus alergenų kiekį aplinkoje, galima jaustis geriau ir patirti mažiau varginančių priepuolių. Išsiaiškinus, kokie konkretūs alergenai sukelia jūsų simptomus, galima lengviau juos kontroliuoti ir imtis tinkamų veiksmų.
