SveikatosRumai juodas logotipas
  • Ligos
  • LPL
  • Operacijos
  • Psichologija
  • Skausmai
  • Sveikata
Nėra rezultato
Peržiūrėti visus rezultatus
SveikatosRumai juodas logotipas
  • Ligos
  • LPL
  • Operacijos
  • Psichologija
  • Skausmai
  • Sveikata
Nėra rezultato
Peržiūrėti visus rezultatus
SveikatosRumai juodas logotipas
Nėra rezultato
Peržiūrėti visus rezultatus
Pagrindinis Ligos

Kaip išvengti sustingusio peties sindromo

Karolina Rimkutė Paskelbė Karolina Rimkutė
2025 26 spalio
Kategorija Ligos
0
Kaip išvengti sustingusio peties sindromo
Share on FacebookShare on Twitter

Užšalęs petys, arba adhezyvinis kapsulitas, yra būklė, kuriai būdingas ribotas peties sąnario judrumas. Norint sumažinti šios būklės atsiradimo riziką po operacijos, svarbu laikyti keletą pagrindinių rekomendacijų.

Užšalusio peties prevencija

Diena po to, kai pacientai atsigauna po operacijos ir narkozės, jie gali pradėti vykdyti kasdienes veiklas, tokias kaip dantų valymas, plaukų šukavimas, valgymas šaukštu ir marškinių atsegimas. Penkias – septynias dienas po to pacientai turėtų pradėti nuo lėtesnių pratimų ir palaipsniui daryti sunkesnius pratimus, didindami jų dažnumą, kol jie galės judinti petį taip, kaip prieš operaciją. Po grįžimo namo svarbu reguliariai atlikti pratimus. Priešingu atveju gali pasikartoti užšalęs petys, net jei jau buvo gydytas.

Sparnų patinimas

Sparnai gali ištinti, jei pažastų limfiniai indai yra pažeidžiami dėl operacijos ar radiacijos. Tai apsunkina arba apriboja limfos judėjimą iš rankos atgal į širdį. Dėl to limfa kaupiasi rankoje, kuri palaipsniui ima tinti. Kai kuriais atvejais patinusi ranka gali atrodyti neestetiškai ir kartais gali būti skausminga ir užsikrėtusi. Jei patinimas blogėja, jį sunku gydyti. Vis dėlto patinimą galima sumažinti ribojant rankos judesius, pakėlus ranką aukščiau ir masažuojant.

Patinimo prevencija ir gydymas

Geriausias būdas gydyti patinusios rankos simptomus yra užkirsti kelią patinimui. Pacientai su patinusiomis rankomis turi gulėti tinkamoje pozicijoje atsigavimo palatoje. Rekomenduojama pakelti ranką 90 laipsnių kampu nuo kūno. Alkūnė turėtų būti palaikoma, galbūt pagalve, širdies lygyje ar šiek tiek aukščiau. Tada, sulenkiant dilbį, jį laikyti statmenai viršutinei rankai, rodant pirštu arba į galvą, arba į pirštų kryptį, kaip galima padaryti. Patinimo pusėje ranka ir dilbis turi būti šiek tiek aukštesni nei alkūnės lygis tame pačiame šone. Tokioje padėtyje likutinės limfos lengviau sugrįš į širdį.

Susiję įrašai

Kaip savaime hipnotizuotis nerimo mažinimui

Kaip savaime hipnotizuotis nerimo mažinimui

2026 12 kovo
Kodėl nereikėtų jaudintis dėl priekinės placentos

Kodėl nereikėtų jaudintis dėl priekinės placentos

2026 12 kovo

Silicis plaukams: ar padeda kovoti su plaukų slinkimu?

2026 11 kovo

Ar karščiavimas nėštumo metu gali pakenkti mano kūdikiui?

2026 11 kovo
Karolina Rimkutė

Karolina Rimkutė

Gydytoja ir medicinos mokslų daktarė, turinti daugiau nei 15 metų patirtį įvairiose medicinos srityse. Karolina yra aistringa švietėja, siekianti suteikti žmonėms moksliškai pagrįstą ir suprantamą informaciją apie įvairias ligas, jų simptomus, prevenciją ir gydymo galimybes. Baigusi medicinos studijas Lietuvos sveikatos mokslų universitete, Karolina tęsė doktorantūros studijas Heidelbergo universitete Vokietijoje, kur tyrinėjo lėtinių uždegiminių ligų mechanizmus. Ji taip pat yra dirbusi su pacientais pirmosios pagalbos skyriuose, bendrosios praktikos klinikose ir specializuotose ligoninėse, todėl turi platų klinikinį supratimą apie daugelį sveikatos sutrikimų. Dr. Rimkutė rašo straipsnius apie įvairiausias temas: nuo dažniausiai pasitaikančių peršalimo ligų ir autoimuninių sutrikimų iki retų genetinių ligų ir naujausių gydymo metodų. Ji tiki, kad geras sveikatos švietimas gali išgelbėti gyvybes, todėl stengiasi perteikti medicinos žinias paprasta ir aiškia kalba. Be straipsnių rašymo, Karolina yra dažna medicinos konferencijų pranešėja ir aktyviai dalyvauja visuomenės sveikatos kampanijose. Kai nerašo ir nedirba su pacientais, ji mėgsta skaityti mokslinę literatūrą, lankyti meno parodas ir leisti laiką gamtoje. Dr. Rimkutės misija – padėti kiekvienam žmogui geriau suprasti savo sveikatą ir priimti informuotus sprendimus apie gydymą bei prevenciją

Susiję Pranešimai

Kaip savaime hipnotizuotis nerimo mažinimui
Psichologija

Kaip savaime hipnotizuotis nerimo mažinimui

Paskelbė Eglė Jatulytė
2026 12 kovo
Kodėl nereikėtų jaudintis dėl priekinės placentos
Nėštumas

Kodėl nereikėtų jaudintis dėl priekinės placentos

Paskelbė Greta Jakutytė
2026 12 kovo
Silicis plaukams: ar padeda kovoti su plaukų slinkimu?
Vitaminai ir papildai

Silicis plaukams: ar padeda kovoti su plaukų slinkimu?

Paskelbė Agnė Vaitkutė
2026 11 kovo
Kitas įrašas
Prostatos brachiterapija

Prostatos brachiterapija: tipai, šalutiniai poveikiai, simptomai

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Rekomenduojame

Pažastų skausmas

Pažastų skausmas: 9 dažnos priežastys (ir ką daryti)

2026 16 sausio
Dešinės pusės krūtinės skausmas

Dešinės pusės krūtinės skausmas

2026 18 sausio
Tonzilės

Tonzilės

2026 16 sausio
Raudonos dėmės ant odos

Raudonos dėmės ant odos: 14 priežasčių

2026 4 sausio
Kaip savaime hipnotizuotis nerimo mažinimui

Kaip savaime hipnotizuotis nerimo mažinimui

2026 12 kovo
Kodėl nereikėtų jaudintis dėl priekinės placentos

Kodėl nereikėtų jaudintis dėl priekinės placentos

2026 12 kovo
Silicis plaukams: ar padeda kovoti su plaukų slinkimu?

Silicis plaukams: ar padeda kovoti su plaukų slinkimu?

2026 11 kovo
Ar karščiavimas nėštumo metu gali pakenkti mano kūdikiui?

Ar karščiavimas nėštumo metu gali pakenkti mano kūdikiui?

2026 11 kovo
SveikatosRumai.lt

Internetinis projektas, skirtas populiarinti sveiką gyvenseną: informacija, praktiniai patarimai ir specialistų įžvalgos vardan jūsų gerovės.

Naujausi įrašai

  • Kaip savaime hipnotizuotis nerimo mažinimui
  • Kodėl nereikėtų jaudintis dėl priekinės placentos
  • Silicis plaukams: ar padeda kovoti su plaukų slinkimu?

Skaičiuoklės

  • KMI skaičiuoklė pagal metus
  • Vaisingų dienų skaičiuoklė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • KMI skaičiuoklė
  • Reklama

Kita

  • Apie mus
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Reklamos ir rėmimo politika
  • Editorial Policy
  • Privatumo politika
  • Taisyklės ir sąlygos

2021 - 2026 © Copyright SveikatosRumai.lt. All Rights Reserved.

Nėra rezultato
Peržiūrėti visus rezultatus
  • Gydytojų sritys
  • Ligos
  • Lytiškai plintančios ligos
  • Nėštumas
  • Odontologija
  • Operacijos
  • Psichologija
  • Seksualinė sveikata
  • Skausmai
  • Sveikata
  • Tyrimai
  • Vaistai

2021 - 2026 © Copyright SveikatosRumai.lt. All Rights Reserved.