Niežtinti spuogai dažnai sukelia norą juos kasytis, tačiau toks elgesys gali tik pabloginti situaciją. Nors namuose bei parduotuvėse galima rasti įvairių priemonių niežuliui sumažinti, tinkamiausią būdą visada pravartu aptarti su gydytoju ar dermatologu.
Kas sukelia niežtinčius spuogus
Spuogai – viena iš labiausiai paplitusių odos būklių, kuri anksčiau ar vėliau paliečia beveik kiekvieną. Paauglystėje jie užklumpa daugelį, bet taip pat gali varginti ir suaugus – dažniausiai dėl riebalinių liaukų bei plaukų folikulų uždegimo. Dažniausi spuogų atsiradimo veiksniai – padidėjusi riebalų gamyba, negyvos odos ląstelės, bakterijos ar hormoniniai pokyčiai.
Nors daug kas žino, kas lemia spuogų atsiradimą, mažiau aišku, kodėl spuogai pradeda niežėti. Dažniausiai niežulį skatina išsausėjusi oda, kai užsikimšusiose porose kaupiasi negyvos odos ląstelės ir nešvarumai. Džiūvęs odos paviršius natūraliai ima niežėti, o bandant pasikasyti galima tik dar labiau pažeisti odą.
Kiti niežulio veiksniai
- Odos sudirginimas
- Odos dehidratacija
- Agresyvių kosmetikos priemonių naudojimas
- Alerginės reakcijos į naudojamą kosmetiką ar skalbiklius
- Gydomųjų priemonių šalutinis poveikis
Be to, kai kada niežėjimas gali reikšti, kad oda gyja. Organizmui šalinant senas, pažeistas ląsteles ir keičian jas naujomis, natūraliai susidaro pleiskanų sluoksnelis, kuris kartais ir sukelia nemalonius pojūčius.
Kaip sumažinti norą kasytis
Net ir stipriai niežint spuogams, svarbu neprarasti savitvardos. Įsimintina, kad kasymasis dažnai tik paskatina tolimesnius odos pažeidimus – dėl to gali likti dėmių, randelių ar net išplisti uždegimas.
- Kasant galima atverti spuogus ir išplatinti uždegiminius mikrobus į aplinkines vietas, dėl to gali padaugėti naujų spuogų.
- Kasymasis gali pažeisti viršutinį odos sluoksnį, todėl oda taps jautresnė, gali likti randelių.
Nereikia kentėti niežėjimo – yra būdų jam suvaldyti. Laiku pasirinktos priežiūros priemonės padeda sumažinti niūrias pasekmes ir palaikyti sveikesnę odą.
Kaip prižiūrėti niežtinčią odą su spuogais
Norint sumažinti niežėjimą ir apsaugoti odą, verta laikytis keleto pagrindinių patarimų:
- Reguliariai naudokite švelnų, odos tipui tinkantį prausiklį.
- Odos džiūvimo prevencijai rinkitės drėkinamuosius kremus, kurie neužkemša porų.
- Jei naudojate vaistines priemones, laikykitės rekomenduojamo jų vartojimo, venkite agresyvaus gydymo, kuris dar labiau sausina odą.
- Saugokite odą nuo šiurkštaus trynimo rankšluosčiu, patrinkite švelniai.
- Stebėkite reakcijas į naujas kosmetikos priemones ir prireikus keiskite rutiną.
Nors namuose ir galima išbandyti įvairias priemones, svarbiausia – nuolat rūpintis odos higiena, drėkinimu ir neleisti odai sudirgti ar išsausėti.
Apibendrinimas
Niežtintys spuogai – dažnas ir nemalonus reiškinys. Dažniausiai dėl užsikimšusių porų ir išsausėjusios odos atsiranda dirginimas, kuris sukelia norą kasytis. Tačiau kasymasis gali pakenkti odai ir paskatinti uždegimą. Reguliari priežiūra, odos drėkinimas ir švelni higiena – svarbiausi žingsniai norint sumažinti niežulį ir pasiekti sveikesnę bei švaresnę odą. Pasitelkus kantrybę ir tinkamas priemones, galima palaipsniui atsikratyti tiek spuogų, tiek niežulio, vėl džiaugiantis švaria ir gražia oda.
