SveikatosRumai juodas logotipas
  • Ligos
  • LPL
  • Operacijos
  • Psichologija
  • Skausmai
  • Sveikata
Nėra rezultato
Peržiūrėti visus rezultatus
SveikatosRumai juodas logotipas
  • Ligos
  • LPL
  • Operacijos
  • Psichologija
  • Skausmai
  • Sveikata
Nėra rezultato
Peržiūrėti visus rezultatus
SveikatosRumai juodas logotipas
Nėra rezultato
Peržiūrėti visus rezultatus
Pagrindinis Partnerių turinys

Kas yra etiškai atvira (ENM) santykių forma?

Greta Jakutytė Paskelbė Greta Jakutytė
2026 10 vasario
Kategorija Partnerių turinys
0
Kas yra etiškai atvira (ENM) santykių forma?
Share on FacebookShare on Twitter

Etiniai ne monogaminiai santykiai (ENM) dažnai vadinami susitarimu grįsta ar atvira ne monogamija. Šie santykiai išsiskiria tuo, kad visos pusės nuolat bendrauja, atvirai aptaria ribas ir lūkesčius, o privatumas bei pagarba partneriams išlieka prioritetu.

Kas yra monogamija ir ne monogamija

Monogamija paprastai apibrėžiama kaip romantinis ar seksualinis ryšys tarp dviejų žmonių, kurie susitarė išlaikyti ištikimybę vienas kitam. Tuo tarpu ne monogamija – tai platus apibrėžimas, apimantis tiek vienkartinius, tiek nuolatinius artimus ryšius su daugiau nei vienu asmeniu. Svarbiausias skirtumas – sutikimas ir aiškūs susitarimai tarp visų partnerių.

Skirtingai nuo neetiškos ar nesąžiningos neištikimybės, ENM remiasi abipusiu sutarimu bei aiškiomis taisyklėmis. Kaip atrodo ENM santykiai, priklauso nuo individualių partnerių susitarimų ir pasirinktos tarpusavio dinamikos.

ENM santykių rūšys

Ne monogaminiai santykiai įgauna labai įvairias formas – čia nėra vienintelio teisingo modelio. Svarbu susipažinti su skirtingais variantais, kad būtų lengviau suprasti, kuris jų gali atitikti jūsų poreikius.

Susiję įrašai

Heimlio manevras

Heimlio manevras

2026 10 vasario
Diabetas ir vidurių užkietėjimas: koks ryšys?

Diabetas ir vidurių užkietėjimas: koks ryšys?

2026 10 vasario

Ar galima valgyti šokoladą, jei vargina refliuksas?

2026 10 vasario

Fibromialgija ir lytinis potraukis

2026 10 vasario

Monogamiški-plius („monogamish“) santykiai

Tokie santykiai iš esmės yra monogaminiai, tačiau abu partneriai gali kartais turėti intymių patirčių su kitais žmonėmis. Tai gali būti tiek bendros patirtys, tiek nepriklausomi nuotykiai, priklausomai nuo susitarimo tarp partnerių.

Atviri santykiai

Atviri santykiai – tai plati sąvoka, apimanti įvairiausius susitarimus, leidžiančius emocinius ar seksualinius ryšius su kitais žmonėmis. Kai kurios poros išlaiko pagrindinį ryšį, o kitose visi partneriai yra lygiaverčiai ir joks ryšys nėra išskirtinis.

Poliamorija

Poliamorija reiškia buvimą daugiau nei viename romantiniame ar seksualiniame ryšyje tuo pačiu metu. Tai gali atrodyti labai skirtingai:

  • Sodo vakarėlio poliamorija – visi partneriai ir jų mylimieji jungiasi bendrai veiklai ar šventėms.
  • Lygiagreti poliamorija – partneriai nedaug bendrauja tarpusavyje.
  • Virtuvės stalo poliamorija – visi partneriai yra artimi vieni kitiems, tarsi didelė šeima.
  • Solo poliamorija – kiekvienas žmogus laiko save pagrindiniu savo gyvenimo partneriu.

Polifidelija

Ši santykių rūšis apima tris ar daugiau asmenų, kurie yra įsipareigoję vienas kitam, tačiau išskiria ryšius tik tarp grupės narių – santykiai su kitais už grupės ribų nevyksta.

  • Triada arba „throuple“ – trys žmonės susitikinėja tarpusavyje.
  • Kvadratas („quad“) – keturi žmonės tarpusavyje kuria santykius.
  • V-forma („vee“) – vienas asmuo bendrauja su dviem kitais, kurie tarpusavyje nėra pora.

Kaip veikia ENM santykiai

ENM esmė – keli emociniai ar seksualiniai ryšiai su visišku visų dalyvaujančių asmenų sutikimu. Toks modelis gali būti grindžiamas lygiaverčiais santykiais arba turėti tam tikrą hierarchiją.

Hierarchinėje ne monogamijoje žmonės gali turėti skirtingą įsipareigojimo lygį su pagrindiniais, antriniais ar tretiniais partneriais. Nehierarchinėse sistemose visi ryšiai laikomi vienodai svarbiais – santykiai nelaikomi svarbesniais ar antraeiliais vien pagal jų pobūdį.

Yra ir santykių anarchijos struktūra – čia visi ryšiai vertinami kaip lygūs, nėra išankstinių lūkesčių ar socialinių struktūrų.

Kodėl svarbus skaidrumas ir sąžiningas pokalbis

“E” raidė ENM apibrėžime pažymi etiką – atvirą kalbėjimąsi ir abipusį sutikimą. Dažniausiai dar pažinties pradžioje aptariama, ko abu žmonės tikisi iš galimų santykių, kokios yra jų ribos.

Kiek bus gilu ar konkreti ši diskusija priklauso nuo situacijos – kartais užtenka minimalių susitarimų, ypač jei ieškoma tik trumpalaikio ryšio. Tačiau jei santykių pobūdis ima keistis ir abu partneriai nusprendžia judėti toliau, sąžiningumas ir atvirumas tampa ypač svarbūs: tik taip galima užtikrinti, kad visų lūkesčiai būtų išgirsti ir netaptų nesusipratimų priežastimi.

Greta Jakutytė

Greta Jakutytė

Visuomenės sveikatos specialistė ir seksualinės sveikatos švietėja, besispecializuojanti reprodukcinės sveikatos ir intymių santykių srityje. Ji rašo straipsnius, skirtus padėti žmonėms suprasti ir puoselėti savo seksualinę gerovę, atsakant į svarbiausius klausimus apie kūną, emocijas ir santykius. Greta baigė visuomenės sveikatos studijas Vilniaus universitete, o savo magistro laipsnį įgijo Londono higienos ir tropinės medicinos mokykloje (LSHTM), kur specializavosi seksualinės ir reprodukcinės sveikatos programų kūrime. Studijų metu ji dirbo su įvairiais projektais, kurių tikslas – skatinti atvirą diskusiją apie seksualinę sveikatą bei švietimą. Greta tiki, kad seksualinė sveikata yra svarbi visapusiškos gerovės dalis, todėl savo straipsniuose ji pateikia praktišką ir moksliškai pagrįstą informaciją. Ji rašo apie įvairias temas: nuo kontracepcijos ir lytiniu keliu plintančių ligų profilaktikos iki emocinės intymumo svarbos ir sveikų santykių ugdymo. Be straipsnių rašymo, Greta veda seminarus ir mokymus apie seksualinę sveikatą bei aktyviai dalyvauja diskusijose, siekdama sumažinti visuomenėje vyraujančius tabu. Kai ji nekuria edukacinio turinio, Greta mėgsta tyrinėti pasaulį, užsiimti joga ir tobulinti savo žinias apie žmogaus psichologiją bei gerovę.

Susiję Pranešimai

Heimlio manevras
Sveikata

Heimlio manevras

Paskelbė Karolina Rimkutė
2026 10 vasario
Diabetas ir vidurių užkietėjimas: koks ryšys?
Ligos

Diabetas ir vidurių užkietėjimas: koks ryšys?

Paskelbė Lukas Grinčius
2026 10 vasario
Ar galima valgyti šokoladą, jei vargina refliuksas?
Maistas

Ar galima valgyti šokoladą, jei vargina refliuksas?

Paskelbė Agnė Vaitkutė
2026 10 vasario
Kitas įrašas
Heimlio manevras

Heimlio manevras

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Rekomenduojame

Pažastų skausmas

Pažastų skausmas: 9 dažnos priežastys (ir ką daryti)

2026 16 sausio
Tonzilės

Tonzilės

2026 16 sausio
Oxandrolone

Anavaras

2026 18 sausio
Dešinės pusės krūtinės skausmas

Dešinės pusės krūtinės skausmas

2026 18 sausio
Heimlio manevras

Heimlio manevras

2026 10 vasario
Kas yra etiškai atvira (ENM) santykių forma?

Kas yra etiškai atvira (ENM) santykių forma?

2026 10 vasario
Diabetas ir vidurių užkietėjimas: koks ryšys?

Diabetas ir vidurių užkietėjimas: koks ryšys?

2026 10 vasario
Ar galima valgyti šokoladą, jei vargina refliuksas?

Ar galima valgyti šokoladą, jei vargina refliuksas?

2026 10 vasario
SveikatosRumai.lt

Internetinis projektas, skirtas populiarinti sveiką gyvenseną: informacija, praktiniai patarimai ir specialistų įžvalgos vardan jūsų gerovės.

Naujausi įrašai

  • Heimlio manevras
  • Kas yra etiškai atvira (ENM) santykių forma?
  • Diabetas ir vidurių užkietėjimas: koks ryšys?

Skaičiuoklės

  • KMI skaičiuoklė pagal metus
  • Vaisingų dienų skaičiuoklė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • KMI skaičiuoklė
  • Reklama

Kita

  • Apie mus
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Reklamos ir rėmimo politika
  • Editorial Policy
  • Privatumo politika
  • Taisyklės ir sąlygos

2021 - 2026 © Copyright SveikatosRumai.lt. All Rights Reserved.

Nėra rezultato
Peržiūrėti visus rezultatus
  • Gydytojų sritys
  • Ligos
  • Lytiškai plintančios ligos
  • Nėštumas
  • Odontologija
  • Operacijos
  • Psichologija
  • Seksualinė sveikata
  • Skausmai
  • Sveikata
  • Tyrimai
  • Vaistai

2021 - 2026 © Copyright SveikatosRumai.lt. All Rights Reserved.