Kiaušinio trynio naudojimas plaukams gali suteikti įvairių privalumų. Teigiama, kad trynys padeda mažinti plaukų slinkimą, saugo nuo plaukų lūžinėjimo bei gali paskatinti greitesnį jų augimą.
Kuo naudingas kiaušinio trynys jūsų plaukams
Kiaušinio trynys – tai geltonas rutulys, kuriame telkiasi daugybė vertingų maistinių medžiagų ir baltymų. Čia gausu biotino, folio rūgšties, vitamino A, D bei daugybės kitų mikroelementų. Būtent šios medžiagos natūraliai aptinkamos ir stipriuose, žvilgančiuose plaukuose.
Dėl sudėtyje esančių vitaminų, kiaušinio trynys gali būti ypač naudingas pavargusiems, pažeistiems ar išsausėjusiems plaukams. Vitaminai A, E, biotinas ir folatai daro įtaką plaukų stiprumui ir augimui. Šios maistinės medžiagos saugo plauką nuo pažeidimų, drėkina ir stiprina jo struktūrą.
- Trynyje taip pat yra geležies – tai mineralas, svarbus naujų ląstelių gamybai. Nors kiekis ganėtinai nedidelis, geležis svarbi visai organizmo ir plaukų sveikatai.
- Kiaušinio trynio sudedamosios dalys tarsi „įkrauna“ plaukų šaknis naudingais vitaminais, tad naujai augantys plaukai gali tapti tvirtesni ir atsparesni lūžinėjimui ar slinkimui. Tai lemia, kad plaukai gali atrodyti vešlesni, storesni bei vizualiai greičiau augantys.
Dažniausios plaukų problemos: kodėl jos atsiranda?
Įvairūs veiksniai prisideda prie plaukų slinkimo ar trapumo: netinkama mityba, nuolatinis plaukų dažymas, aplinkos sukeliamas oksidacinis stresas ar per dažnas karštų prietaisų naudojimas. Visa tai sumažina plaukų stiprumą, atima iš jų reikalingus baltymus.
Kaip naudoti kiaušinio trynį plaukams?
Kiaušinio trynį galima naudoti keliais skirtingais būdais:
- Išbandykite naminę kaukę: sumaišykite kiaušinio trynį su alyvuogių aliejumi ir aptepkite plaukus bei galvos odą. Taip pat galite naudoti visą žalią kiaušinį be priedų, jei siekiate maksimalios drėgmės.
- Mišinį atsargiai paskirstykite pirštais ar pirštinėmis – nepamirškite įtrinti ir į plaukų galiukus bei galvos odą. Palikite veikti maždaug valandą, tada kruopščiai išskalaukite vėsiu vandeniu.
- Stenkitės įtraukti daugiau kiaušinių į kasdienę mitybą. Tai padės natūraliai praturtinti organizmą baltymais, B grupės vitaminais, folatais – visa tai stiprina plaukus iš vidaus.
- Rinkoje siūloma įvairių papildų su kiaušinio trynio baltymais, tačiau jų efektyvumą pagrindžia tik pavieniai vartotojų atsiliepimai.
Kokie galimi pavojai?
Naudojant kiaušinio trynį išoriškai, didesnės rizikos nėra – tačiau jei esate alergiški kiaušiniams, tokio tipo priemonių turėtumėte vengti. Vartojant dideles žalių ar virtų kiaušinių dozes, reikia atsižvelgti į tai, kad trynyje yra nemažai cholesterolio. Nors vienas kiaušinis per dieną sveikatai nepakenkia, didesnis kiekis gali būti žalingas žmonėms, linkusiems į širdies ligas ar turintiems cukrinį diabetą.
Ar verta išbandyti?
Norint pastebėti rezultatus, trynio kaukes reikėtų naudoti nuosekliai kelių savaičių laikotarpiu. Nors šis metodas tinka ne visiems ir efektas gali skirtis, kiaušinio trynio naudojimas yra paprastas ir nebrangus būdas rūpintis išsausėjusiais ar slenkančiais plaukais. Vertėtų išbandyti, jei ieškote natūralių sprendimų savo plaukų priežiūros rutinai paįvairinti.
