Pykinimas po alkoholio vartojimo dažniausiai praeina per maždaug 24 valandas. Visgi trukmė gali skirtis: ją lemia individuali organizmo reakcija, išgerto alkoholio kiekis ir kiti veiksniai. Nors yra būdų, kurie gali palengvinti savijautą (pavyzdžiui, skysčiai, poilsis ar tam tikri vaistai), pagal dabartines medicinos žinias patikimai įrodyto „vaisto nuo pagirių pykinimo“, kuris veiktų visiems, nėra.
Jei stipriai ar dažnai vemiate, svarbu stebėti dehidratacijos požymius. Įtarus skysčių trūkumą ar jei nepavyksta sulaikyti skysčių, reikėtų kreiptis medicininės pagalbos.
Kaip palengvinti pykinimą per pagirias
Dažniausiai pykinimas mažėja savaime, tačiau iki tol galima taikyti kelias praktines priemones, kurios medicinos praktikoje dažnai rekomenduojamos simptomams lengvinti.
Skysčiai ir elektrolitai
Vanduo yra paprasčiausias pasirinkimas. Jei buvo vėmimas ar viduriavimas, organizmas netenka ne tik skysčių, bet ir mineralų, todėl gali padėti gėrimai su elektrolitais. Skysčius geriau gurkšnoti mažais kiekiais, bet dažnai.
Lengvas, „neerzininantis“ maistas
Nors apetito gali nebūti, nedidelės porcijos švelnaus maisto kartais sumažina diskomfortą ir padeda išvengti papildomo skrandžio dirginimo. Dažniau tinka paprasti, neriebūs, ne aštrūs patiekalai.
Imbieras ar pipirmėtė
Kai kuriems žmonėms pykinimą palengvina natūralios priemonės, pavyzdžiui, imbieras arba pipirmėčių arbata. Poveikis individualus, tačiau tai dažnai pasirenkami švelnūs metodai.
Poilsis
Pagirių metu organizmas atsigauna, todėl pervargimas gali sustiprinti silpnumą ir pykinimą. Miegas ir ramus režimas dažnai padeda greičiau pagerinti savijautą.
Ar padeda „pagirių priemonės“ iš prekybos
Rinkoje siūloma daug įvairių priemonių, žadančių greitą palengvėjimą, tačiau moksliniai duomenys apie jų veiksmingumą yra riboti. Be to, praktikoje pasitaiko, kad tokių produktų sudėtyje gali būti netinkami tam tikrų vitaminų ar mineralų kiekiai, o ženklinimas ne visada būna tikslus. Dėl šių priežasčių į tokius produktus verta žiūrėti atsargiai.
Vaistai nuo pykinimo: kada jie gali būti svarstomi
Pykinimui mažinti skirti vaistai vadinami antiemetikais. Kai kurie jų parduodami be recepto, o kiti skiriami tik sveikatos priežiūros specialisto. Kartais jie palengvina pagirių simptomus, nors ne visada visiškai sustabdo pykinimą ar vėmimą.
Be recepto dažniau naudojami pasirinkimai
- bismuto subsalicilatas,
- H2 blokatoriai (pavyzdžiui, famotidinas),
- fosforo rūgštį turintys preparatai.
Jei nežinote, ką pasirinkti, racionalu pasikonsultuoti vaistinėje, ypač jei turite gretutinių ligų ar vartojate kitus vaistus.
Receptiniai vaistai
Kadangi pagirių pykinimas dažniausiai praeina per parą, receptiniai vaistai ne visuomet būtini. Tačiau kai kuriais atvejais gydytojas gali skirti stipresnių antiemetikų, pavyzdžiui:
- prometaziną,
- ondansetroną,
- metoklopramidą.
Šiuos vaistus turi paskirti sveikatos priežiūros specialistas.
Kodėl po alkoholio pykina
Alkoholis gali dirginti skrandžio gleivinę. Dėl to didėja rūgšties išsiskyrimas, gali kilti uždegiminė reakcija, atsirasti graužimas, skausmas ar pykinimas. Be to, pagirių metu žmonės neretai vartoja nereceptinius skausmą malšinančius vaistus nuo galvos ar raumenų skausmo. Kai kurie jų taip pat gali papildomai dirginti skrandį ir sustiprinti pykinimą.
Kada reikėtų kreiptis pagalbos
Pykinimas per pagirias dažniausiai nėra pavojingas, tačiau kai kurios situacijos reikalauja dėmesio. Medicininės pagalbos verta kreiptis, jei:
- nepavyksta sulaikyti vandens ar kitų skysčių,
- vėmimas tęsiasi ilgiau nei 24 valandas arba intensyvėja,
- atsiranda dehidratacijos požymių, pavyzdžiui, labai tamsus šlapimas, retas šlapinimasis, ryškus silpnumas ar nuovargis.
Esmė
Pykinimas dėl pagirių dažniausiai trunka apie parą, tačiau kiekvieno žmogaus organizmas reaguoja skirtingai. Savijautą neretai pagerina skysčiai (ypač gurkšnojant po truputį), poilsis, švelnus maistas ir kai kurios pykinimą mažinančios priemonės. Vis dėlto, jei vėmimas neslūgsta arba įtariate dehidrataciją, saugiausia kreiptis į sveikatos priežiūros specialistus.
