Kompresiniai tvarsčiai, dar vadinami elastiniais bintais, yra neatskiriama pirmosios pagalbos dalis. Jie dažnai įtraukiami į namų ar automobilio vaistinėles ir dažniausiai kainuoja nedaug. Šiuos tvarsčius galima įsigyti tiek vaistinėse, tiek parduotuvėse internetu.
Kada naudojami kompresiniai tvarsčiai
Kompresiniai bintai naudojami spaudimui sukurti ties traumuota kūno vieta. Taip galima sustabdyti ar sumažinti tinimą, nes apsaugoma, kad skysčiai nesikauptų pažeidimo srityje.
Panašias funkcijas atlieka ir kompresinės movos, tačiau jos dažniausiai taikomos ilgalaikiam skausmui ar sutrikusios kraujotakos valdymui.
- Sąnarių patempimai, ypač čiurnos ar riešo
- Raumenų patempimai ir įtempimai
- Patinę galūnių plotai
- Išsiplėtusios venos
- Kraujosruvos ar sumušimai
Kaip tvarstyti patemptą čiurną
Nedidelio laipsnio čiurnos patempimui dažnai pakanka elastinio binto. Labai svarbu tvarstį uždėti tinkamai – tada sumažėja tinimas ir diskomfortas. Rimtesniais atvejais gali prireikti papildomo įtvirtinimo arba specialių ortopedinių priemonių.
Tvarstymo žingsniai
- Laikykite koją taip, kad pėda būtų statmena blauzdai (90° kampu).
- Pradėkite vyniojimą nuo pėdos – du kartus apjuoskite bintą per padą ir pėdos skliautą.
- Per viršutinę pėdos dalį apveskite tvarstį aplink čiurną ir kryžiuokite atgal į priešingą pusę.
- Toliau vyniokite bintą „aštuoneto“ judesiu – kiekvieną kartą apsukę aplink čiurną, perveskite bintą per pėdos skliautą.
- Pasirūpinkite, kad binto galas netrintų odos ir nesukeltų diskomforto.
- Bintas turi būti prigudęs, bet nespausti taip stipriai, jog sutriktų kraujotaka.
Kaip tvarstyti patemptą riešą
Po kritimo ar traumos rankai elastinis bintas gali padėti sumažinti tinimą ir pagreitinti gijimą. Esant menkam patempimui, dažnai užtenka kompresinio tvarsčio – tačiau stiprus skausmas ar nestabilumas yra indikacijos kreiptis į specialistus.
Tvarstymo žingsniai
- Pradėkite nuo mažojo piršto pusės, dėdami bintą ant riešo, kai delnas žiūri žemyn.
- Bintą perkelkite link nykščio ir vieną kartą apvyniokite aplink delną.
- Bintą sugrąžinkite atgal prie riešo ir vėl apjuoskite.
- Perkelkite tvarstį atgal prie mažojo piršto pusės ir pakartokite apvyniojimą aplink delną.
- Nukelkite tvarstį atgal prie riešo ir tvirtai apvyniokite.
- Likusį binto ilgį naudokite riešo stabilizavimui. Svarbu nepertempti – jei pirštai nutirpsta ar pradeda dilgčioti, nuimkite ir vėl laisviau užvyniokite tvarstį.
Kojos ar kelio sutvirtinimas tvarsčiu
Priklausomai nuo sužalojimo vietos ir pobūdžio, gali būti taikomos skirtingos tvarstymo technikos. Pavyzdžiui, po kelio sąnario operacijos gydytojas gali rekomenduoti kompresinį tvarstį, siekiant palengvinti gijimą ir sumažinti tinimą.
Prieš tvarstydami kojas, kelius ar šlaunis, verta pasitarti su gydytoju, kad pasirinktumėte tinkamą būdą ir neužspaustumėte kraujotakos.
Ką svarbu žinoti apie kompresinius tvarsčius
Nedidelių sumušimų, patempimų ar patinimų atveju kompresiniai bintai gali padėti sumažinti diskomfortą. Būkite atidūs – elastiniai bintai skirti spaudimui, tačiau jie neužtikrina pilnos imobilizacijos.
Stebėkite, ar tvarstoma vieta neima šalti, negelsta ar nejautrėja. Jei kyla klausimų, kaip tinkamai tvarstyti – saugiausia kreiptis į gydytoją ar kvalifikuotą specialistą.
